Soy padre con síntomas de COVID-19: ¿Qué debo hacer?
Con el cierre de escuelas, cuarentenas obligatorias y supermercados quedándose sin productos básicos en todo el país, es un momento aterrador para ser padre. Tenemos cosas serias de las que preocuparnos: mantener a nuestros hijos seguros y protegidos, mantener nuestros trabajos y mantener nuestros baños abastecidos de papel higiénico. Puede que ni siquiera hayamos tomado un momento para considerar qué pasará si nosotros mismos estamos infectados con COVID-19.
A medida que la propagación del virus se intensifica en EE. UU., parece cada vez más probable que muchos de nosotros estemos infectados. Pero eso no significa que debamos entrar en pánico. La Dra. Manasa Mantravadi, pediatra de Riley Children's Health en Indianápolis, ofrece un recordatorio reconfortante de que, incluso si se está infectado con COVID-19, los síntomas de la mayoría de las personas serán completamente manejables.
«La mayoría de los casos serán leves en niños y adultos sanos sin otras condiciones médicas», dice Mantravadi.
Así que, ¿qué deben hacer los padres si empiezan a sentirse mal o sospechan que tienen COVID-19? Sin asistencia de cuidado infantil de nuestros cuidadores habituales —o incluso abuelos— para proporcionar respaldo, los padres infectados pueden no tener más remedio que exponer a sus hijos a la enfermedad, simplemente cuidándolos. Aquí está lo que sugiere nuestra experta.
Si tenéis síntomas de resfriado común:
Los síntomas de un resfriado común son generalmente leves y suelen empezar con dolor de garganta, seguidos de secreción o congestión nasal, estornudos y a veces fatiga, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), pero normalmente no se tiene fiebre ni escalofríos con un resfriado.
«Si tenéis síntomas de resfriado común, pero por lo demás os sentís bien», dice Mantravadi, «haced lo que normalmente haríais: descansad y bebed muchos líquidos».
Si tenéis síntomas leves de gripe o COVID-19:
Según los CDC, los síntomas comunes de COVID-19 incluyen fiebre, tos y dificultad para respirar, con síntomas que aparecen típicamente 2-14 días después de la exposición.
Cuando los padres tienen síntomas leves (como tos, dolor de garganta, fatiga, dolor de cabeza), Mantravadi sugiere aislamiento como unidad familiar. «Sin embargo, dado que el distanciamiento social es lo que recomendamos para todos, esto no es una gran desviación de lo que todos deberíamos estar haciendo ahora —quedarnos en casa», dice.
Si os sentís mal o mostráis síntomas leves, Mantravadi también recomienda tomar las siguientes medidas de precaución alrededor de vuestra familia:
- Intentad mantener la mayor distancia posible, dentro de lo razonable, entre los miembros de la familia —definitivamente evitad besaros, acurrucaros.
- Evitad compartir artículos personales del hogar (vasos, utensilios, toallas, ropa de cama).
- Haced una limpieza extra de todas las superficies de «alto contacto» (encimeras, mesas, pomos de puertas, teléfonos, mandos a distancia).
Si vuestros síntomas empeoran:
Si desarrolláis señales de advertencia de emergencia como dificultad para respirar, dolor o presión persistente en el pecho, confusión o labios o cara azulados, llamad a vuestro médico de inmediato.
«Llamad antes de visitar al médico para que puedan tomar medidas para evitar que otras personas se infecten o expongan», dice Mantravadi. «Estad atentos a que cada estado tiene diferentes políticas de pruebas, así que aseguraos de llamar a vuestro médico para recomendaciones específicas si estáis experimentando síntomas de COVID-19».
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