¿Qué pasa si no te enamoras de tu recién nacido de inmediato?

Desde el momento en que comencé a compartir la noticia de que estaba embarazada de mi primer hijo en 2010, otras mamás me aseguraron una cosa:el amor que sentiría por mi bebé sería como nunca antes lo había experimentado. Daría a luz, miraría a mi hijo a los ojos y así, ¡puf! Amor instantáneo.

Varios meses después, di a luz a mi bebé... y ciertamente lo hice. sentir una oleada de emociones. El único problema era que ninguno de ellos parecía realmente enamorado. De hecho, más tarde esa noche en mi habitación del hospital, miré a mi hijo, que se revolvía en su moisés por lo que me pareció la centésima vez, y lloré.

¡¿Qué había hecho?! Mi antigua vida se había desvanecido literalmente en un instante, y mi matrimonio, mi identidad, mi futuro, todo cambió irrevocablemente. En el fondo sabía que todo era para mejor, pero en ese momento, todo lo que podía sentir era pérdida y miedo y, sinceramente, un poco de traición. ¿Por qué nadie me dijo que podría sentirme así después de dar a luz? ¿Había algo mal conmigo?

Había sido padre durante apenas doce horas, pero estaba convencido:era un malo mamá.

Amor a primera vista:mito versus realidad

La idea de que todas las madres se enamoran de su bebé recién nacido en el momento en que se miran por primera vez durante el parto se ha inmortalizado en películas y comerciales de televisión, en revistas para padres y en campañas de marketing para todo, desde pañales hasta biberones y jabón para bebés.

Pero, ¿todas las madres tienen ese sentimiento de "amor a primera vista" cuando dan a luz? Tal vez... pero tal vez no. Durante el parto, su cuerpo libera endorfinas para ayudarla a superar el dolor físico del trabajo de parto y el alumbramiento. Con frecuencia, esas endorfinas pueden contribuir a un subidón eufórico, mejorando el vínculo madre-bebé justo después del nacimiento.

Sin embargo, al igual que muchas mujeres, no se sienten eufóricas, o descubren que tan pronto como bajan las endorfinas, se quedan con una inmensa sensación de tristeza.

Los sentimientos de tristeza, cambios de humor y sentimientos negativos provocados por la caída de endorfinas son comunes:alrededor del 70 al 80 % de las nuevas mamás experimentan "baby blues".

La melancolía posparto generalmente mejora dentro de una semana o dos después de dar a luz. Sin embargo, para un pequeño porcentaje de madres, estos sentimientos pueden contribuir al desarrollo de depresión posparto en las semanas posteriores al parto.

Por qué es posible que no te enamores de inmediato

Muchas mujeres se enamoran en el nanosegundo en que ven por primera vez a su nuevo bebé. ¡Esos ojos, esa piel arrugada, ese olor fresco a bebé!

Pero seamos honestos:dar a luz es un evento . No importa cómo suceda, es un maratón físico y emocional que a menudo es doloroso, confuso y aterrador. Además de eso, es literalmente un cambio de vida. Si pasas nueve meses entrenando para correr un maratón real y luego llega el gran día, en la línea de meta puedes celebrar tu logro como esencialmente la misma persona (aunque sea una versión cansada y adolorida de ti mismo).

¿Dar a luz, sin embargo? Llegas a esa línea de meta y eres una persona completamente diferente. Luchas contra el agotamiento físico y el dolor junto con la agitación emocional de traer una nueva vida al mundo de la que eres 100 % responsable.

Algunas mujeres tienen partos difíciles, planes de parto que salen mal o experiencias de lactancia frustrantes. Después del parto, muchas mujeres luchan contra la ansiedad y la depresión. Es mucho para manejar, y todo eso puede afectar su relación con su bebé.

No enamorarse de su bebé de inmediato no significa que sea una mala madre, significa que es un ser humano que necesita algo de tiempo para adaptarse a los grandes cambios que le acaban de ocurrir.

Por qué es difícil de sobrellevar

Dondequiera que miremos, las nuevas mamás se enfrentan a una avalancha de mensajes sobre cómo "se supone" que debemos sentirnos después de que nazcan nuestros bebés.

Caminas por la tienda de comestibles con tu nuevo bebé y un extraño te sonríe, arrulla a tu pequeño y dice:"¿No es increíble? ¡Simplemente te enamoras de inmediato!”

Tu suegra pasa para una visita posparto y te cuenta varias historias sobre cuánto adoraba a tu esposo cuando él nació primero "¡No podía dejar de mirarlo!" ella proclama.

Incluso te lo haces a ti misma:cada vez que cambias, bañas o alimentas a tu bebé, hay un monólogo en tu cabeza que te dice que deberías estar enamorada, que deberías sentir algo extraordinariamente poderoso cada vez que miras a tu hijo.

Pero la verdad es que, si bien es probable que sientas un tipo de amor primario por tu hijo del tipo "no toques a mi bebé o te mato", el tipo de amor del que todo el mundo habla entre una madre y un bebé:el sello distintivo. el estilo, los ojos saltones, los arcoíris y las mariposas, el amor “Estoy tan emocionado”—puede tomar tiempo para crecer y desarrollarse. Eso es totalmente normal, incluso si la mayoría de la gente no lo admite.

Cómo negociar

Te lo prometemos:en algún momento de las primeras semanas o meses de vida de tu bebé, te enamorarás perdidamente de él. La línea de tiempo real es diferente para cada madre y cada bebé, por lo que aquí no hay una fórmula para saber cuándo. Pero lo hará suceder.

Mientras tanto, hay formas en que puede fortalecer el vínculo entre usted y su bebé mientras espera que ese sentimiento de locura entre en acción:

  1. Haz mucho contacto piel con piel . Esto también se llama "método canguro" y tiene beneficios para la salud claros y comprobados tanto para la madre como para el bebé, que incluyen niveles más bajos de hormonas del estrés y una mayor vinculación. Desvista a su bebé hasta el pañal y déjelo recostarse sobre su estómago o pecho desnudo (¡inmediatamente después de amamantar es un buen momento para hacer esto!). La cercanía los ayudará a sentirse más sincronizados entre sí, y eso puede fomentar poderosos sentimientos de afecto y devoción.
  2. Haz contacto visual. La visión de un bebé no se agudizará hasta más cerca de los tres meses de edad, pero a la mayoría de los bebés les encanta mirar a las personas de cerca, incluso en las primeras semanas de vida. Mientras sostiene a su bebé en sus brazos, mírelo a la cara y vea si puede mantener unos segundos de contacto visual. Algunos investigadores creen que esto puede sincronizar sus ondas cerebrales con las de su bebé y mejorar las habilidades de comunicación y aprendizaje más adelante.
  3. Desarrolla una rutina especial . Tener un hábito exclusivo de su relación con su bebé, como cantar una determinada canción durante el cambio de pañales o sentarse en la misma silla mientras amamanta, significa que siempre habrá algo compartido solo entre ustedes dos.

También podría ser útil tener algunos mantras o frases en el fondo de su mente para utilizar cuando amigos y familiares bien intencionados le pregunten sobre su relación con su nuevo bebé, o cuando comience a dudar de sí mismo.

Cuando alguien pregunta:"¿No estás tan enamorado?" trate de responder con un informal, "¡Nos estamos conociendo!" Si ve a otra mamá primeriza adorando a su bebé, resista la tentación de compararse con ella. Si comienza a juzgarse por no sentir un vínculo fuerte con su recién nacido de inmediato, recuerde que todas las relaciones toman tiempo—la relación madre-bebé no es diferente.

Finalmente, si puede, encuentre una persona de confianza que sepa que no lo avergonzará por la forma normal y comprensible en que se siente. Puede decir:"Amo a mi bebé, pero realmente tengo problemas para conectar .” Más mamás de las que crees han estado allí y no dudarán en asegurarte que es solo una fase pasajera.

Una palabra de Verywell

No vincularse o “enamorarse a primera vista” de su recién nacido es una experiencia común para muchas mamás. Trate de no juzgarse a sí mismo; en cambio, sepa que es perfectamente natural necesitar tiempo para adaptarse a los muchos cambios que suceden en su vida. Esfuércese por vincularse con su bebé tanto como sea posible y encuentre un amigo que pueda actuar como su confidente mientras su relación en ciernes crece.


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