Tu cita médica posparto: qué esperar y cuándo ir

Tu cuerpo pasa por muchos cambios durante el embarazo y el parto. Así que, después de que nazca tu bebé, tu cuerpo necesita tiempo para sanar. Mientras te recuperas, es importante concertar una cita con tu ginecólogo para la atención posparto. Aquí tienes lo que necesitas saber sobre la visita posparto, incluyendo cuándo ver a tu médico y qué puedes esperar.

El período posparto

El tiempo de tu vida después de tener un bebé se llama período posparto o posnatal. Se divide en tres fases.

  • La fase uno es la recuperación inicial durante las primeras seis a doce horas después del parto.
  • La segunda etapa dura de dos a seis semanas mientras tu cuerpo sana físicamente y te adaptas a la vida con tu recién nacido.
  • La tercera parte es el retorno gradual de tu cuerpo a como era antes del embarazo. Por supuesto, algunas cosas pueden no volver completamente a como eran. Este tiempo de curación puede durar hasta seis meses.

Cuándo ver al médico

En el pasado, un chequeo posparto era una visita única programada entre cuatro y seis semanas después del parto. Sin embargo, las ideas sobre la atención posnatal han cambiado en los últimos años. Los expertos en salud ahora consideran la atención posparto un proceso continuo basado en las necesidades de cada individuo.

Las directrices de la Organización Mundial de la Salud (OMS) publicadas en 2013 recomiendan al menos cuatro interacciones posnatales después del parto: en las primeras 24 horas, al tercer día, entre los 7-14 días y a las seis semanas.

En 2018, el Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos (ACOG) actualizó sus directrices para reflejar un proceso continuo.

Después de la atención inicial en el parto, el primer contacto o visita posparto debería ser dentro de las tres semanas. Debes mantenerte en contacto con tu proveedor de salud durante los primeros tres meses, y un examen posparto completo y exhaustivo debe ocurrir no más tarde de las doce semanas.

Por qué necesitas ir

Después de tener un bebé, experimentas cambios físicos y emocionales. Una visita con tu médico durante este tiempo puede ayudar a prevenir complicaciones. Si algo no va bien, el médico puede detectarlo y tratarlo temprano antes de que se convierta en un problema.

Esta cita también es tiempo reservado para hablar con tu médico sobre temas sensibles y obtener respuestas a preguntas que puedas tener sobre sangrado, tu deseo sexual, anticoncepción, tristeza posparto, depresión posparto y más.

Todas las mujeres embarazadas deberían recibir atención posparto incluso si el embarazo termina con una pérdida devastadora. La atención y el apoyo físico y emocional son aún más críticos durante un momento muy difícil.

Qué esperar

Deberías ver a tu médico o hablar con tu médico por teléfono dentro de las tres semanas de dar a luz. Si tienes una cesárea, complicaciones u otros problemas de salud como diabetes gestacional o presión arterial alta, puedes ver a tu médico antes y mantenerte en contacto con el médico más a menudo mientras sanas.

En tu primer contacto, pasarás algo de tiempo hablando con tu médico. El médico también puede revisar tu presión arterial o dar seguimiento a cualquier otra preocupación. A medida que tu atención continúa, el equipo de salud puede mantenerse en contacto contigo de diversas formas. Puedes ir a la consulta, ver a un proveedor de salud en casa, o hablar con el médico por teléfono o mensaje de texto.

A medida que la atención posparto se acerca a su fin, deberías tener un examen exhaustivo de salud y bienestar antes de la transición a la atención de rutina. Tu examen completo puede tener lugar tan pronto como cuatro semanas después del parto, pero no más tarde de 12 semanas, dependiendo de tu situación. Esta visita es un chequeo completo de tu salud física, social y psicológica.

Durante esta cita, tendrás un examen físico completo. El médico puede:

  • Revisar tu peso
  • Tomar tu presión arterial
  • Revisar tu perineo para ver cómo estás sanando
  • Revisar una episiotomía, desgarro o herida de cesárea si tienes una
  • Verificar si tu útero se está encogiendo como se espera
  • Revisar tus pechos y hablar sobre la lactancia materna
  • Discutir cualquier problema de salud que tengas
  • Hablar contigo sobre la tristeza posparto y la depresión
  • Responder preguntas sobre tu trabajo de parto y parto si las tienes

También puedes tener tu cribado ginecológico general si te toca. Puede incluir una citología, análisis de sangre para comprobar anemia o azúcar alta, y una prueba de orina si tienes problemas urinarios o síntomas de infección del tracto urinario.

El médico también te hablará sobre:

  • Cómo se está recuperando tu cuerpo del parto
  • Tus emociones y cómo te sientes sobre la maternidad
  • Tu estado de ánimo
  • Cualquier ansiedad o depresión que puedas estar sintiendo
  • Tu sistema de apoyo social
  • Cómo estás durmiendo
  • Nutrición y tus hábitos alimenticios
  • Cómo va el cuidado de tu bebé
  • Cómo va la alimentación con biberón o lactancia materna
  • Si estás considerando tener más hijos
  • Cualquier preocupación sobre el sexo
  • Anticoncepción
  • Manejar cualquier problema de salud como presión arterial alta, diabetes u otras condiciones
  • Seguimiento con otros profesionales de la salud para cualquier problema que puedas tener
  • Continuar cuidando tu salud a través de la atención de rutina

Lleva tus preguntas

Seguro que tienes preguntas, especialmente si acabas de tener tu primer bebé. Pero, como el embarazo y el parto pueden ser muy diferentes con cada hijo, las madres experimentadas también pueden tener preguntas.

A medida que surjan preguntas, escríbelas para llevarlas a tu cita. Si no las escribes, es posible que no recuerdes todo lo que quieres preguntar una vez que estés sentada en la consulta. Y recuerda, no hay preguntas tontas. No deberías sentirte incómoda o avergonzada de preguntarle a tu médico nada. Esa es una de las razones por las que están ahí, y quieren ayudar. Algunas de las cosas sobre las que puedes querer preguntar son:

  • Tu parto
  • El proceso de curación
  • Prevenir problemas ahora y en el futuro
  • Anticoncepción
  • Sexo
  • Tampones
  • Ejercicio
  • Lactancia materna
  • Problemas mamarios como dolor o bultos
  • Cuidado de tu recién nacido
  • Vuelta al trabajo

Síntomas a mencionar

Esos molestos síntomas del embarazo pueden haber desaparecido finalmente, pero el período posparto tiene su propio conjunto de molestias. La mayoría de las veces, los síntomas posparto son comunes y esperados. Sin embargo, a veces pueden ser señal de una complicación. Así que debes discutir todos tus síntomas con tu médico. El médico puede tranquilizarte sobre lo que es normal y ayudarte a encontrar alivio, pero también investigar cualquier síntoma preocupante. Debes hablar con tu médico sobre:

  • La cantidad y color de cualquier sangrado que estés experimentando
  • Dolores de cabeza
  • Dolor
  • Hemorroides
  • Estreñimiento
  • Pérdidas de orina
  • Sudoración
  • Fatiga
  • Cómo te sientes
  • Si estás triste o bajo mucho estrés

Cuándo llamar al médico

No tienes que esperar a tu cita posparto programada para hablar con o ver al médico si tienes preocupaciones urgentes. Debes llamar al médico o ir al hospital si tienes:

  • Fiebre superior a 38 °C (100,4 °F)
  • Sangrado que se vuelve más abundante
  • Dolor severo
  • Hinchazón en tu cuerpo, especialmente en manos o cara
  • Náuseas y vómitos
  • Dolor de cabeza que no desaparece o empeora
  • Sangrado o flujo vaginal con mal olor
  • Dificultad para cuidar de ti misma y de tu bebé
  • Sentimientos de depresión
  • Micción dolorosa, ardor o frecuencia urinaria

Saltarse la cita

No todas las mujeres reciben atención posparto. Hasta el 40% de las mujeres no hacen seguimiento con un médico después de dar a luz. Hay muchas razones para esto, como:

  • No saber que existe
  • No saber a quién llamar
  • Estar demasiado ocupada
  • Tener demasiadas otras cosas que hacer
  • Pensar que no es necesario
  • Sentirse bien
  • No tener a nadie que cuide al bebé
  • Haber pasado por ello muchas veces antes
  • Preocupaciones por el coste
  • El seguro no lo cubre

Aunque hay cosas que pueden dificultar o hacer incómodo llegar, debes hacer todo lo posible por ver al médico. Si tienes que llevar a tu bebé contigo, puedes. Si te preocupa el coste o tu seguro, habla con el personal del hospital o tu proveedor de salud para recursos útiles.

Saltarse la atención posparto puede tener consecuencias no intencionadas.

  • Puede que no te des cuenta de que tienes una infección o una complicación posparto.
  • Puede que no sanes bien.
  • Podrías quedar embarazada de nuevo rápidamente.
  • Podrías tener depresión posparto no diagnosticada.

Una palabra de Verywell

Durante el embarazo, las visitas prenatales son abundantes. Pero la atención a la salud y el bienestar de una madre gestante parece desvanecerse una vez que nace el bebé. La atención durante el período posparto puede pasarse por alto en un momento en que muchas mujeres la necesitan más.

El cuerpo cambia tanto durante el embarazo, el parto y el período posparto. Es increíble lo que el cuerpo atraviesa en menos de un año. Y es cierto que algunas mujeres se sienten maravillosas después del parto. Pero para otras, los desafíos físicos y emocionales del cuarto trimestre pueden ser una lucha.

La continuidad de la atención después del embarazo es tan importante. Al igual que necesitas atención continua durante el embarazo, el trabajo de parto y el parto, la necesitas mientras te estás curando en los días, semanas y meses después de que nazca tu bebé. La atención posparto debería ser parte de tu atención general del embarazo. Tú y tu médico deberían trabajar juntos para asegurar que tu salud sea monitoreada y gestionada durante todo el proceso. Así que hablemos de ello con tu médico mientras estás embarazada, asegúrate de concertar tus citas y no te las saltes incluso si te sientes bien.

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