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congestión

Sus senos pueden doler a veces cuando se vuelven incómodamente llenos o congestionados. La mayoría de las madres han experimentado tal plenitud en sus senos en un momento u otro a medida que sus cuerpos se reajustan a las demandas cambiantes de leche materna del bebé. Un poco de llenura durante los primeros días después del nacimiento es normal, pero la congestión excesiva, que puede ocurrir por la falta de tomas o un cambio en la frecuencia con la que mama su bebé, puede ser bastante dolorosa.

Alimentarlo con frecuencia a pedido ayuda a prevenir la congestión, pero si su bebé está amamantando con la frecuencia que quiere y está aumentando de peso, es posible que deba tomar medidas adicionales para aliviar la presión sobre sus senos. Puedes, por ejemplo, empapar un paño en agua tibia y ponértelo en los senos o darte una ducha tibia antes de alimentar a tu bebé. También puede ayudar extraer una pequeña cantidad de leche antes de amamantar, ya sea manualmente o con un extractor de leche. Para la congestión severa, use una compresa fría, una bolsa de gel o una bolsa de hielo entre tomas para aliviar el malestar y reducir la hinchazón.

La incomodidad debida a la congestión también puede aliviarse alimentando a su bebé en más de una posición. Intente alternar sentarse, acostarse y usar la posición de fútbol. Masajee suavemente sus senos desde debajo del brazo y hacia el pezón para ayudar a reducir el dolor y promover el flujo de leche. Si tiene una eyección de leche forzada que hace que su bebé se atragante, intente alimentarlo recostándose boca arriba con él acostado encima de usted. Tómese un descanso en medio de una sesión para expresarse un poco más si su bebé comienza a atragantarse. Si bien no desea tomar ningún medicamento sin la aprobación de su médico, el paracetamol o el ibuprofeno pueden aliviar el dolor y es seguro tomarlos ocasionalmente durante la lactancia. Mientras tanto, la mejor solución para la congestión es seguir amamantando. Pronto su suministro de leche se ajustará mejor a la demanda de su hijo lactante y se sentirá mucho más cómoda.

Por extraño que parezca, un tratamiento para la congestión que muchas mujeres que amamantan han encontrado efectivo involucra el repollo. Las hojas de repollo limpias y refrigeradas pueden romperse en pedazos más pequeños o dejarse enteras y aplicarse directamente sobre la pechuga. Las hojas enteras se adaptarán a la forma de la pechuga si primero se quita la parte grande del tallo central. Mantenido en su lugar por el sostén, el repollo se deja contra el pecho según se desee o hasta que se caliente y se marchite. Las hojas marchitas se pueden reemplazar por otras frescas y frescas. Se puede usar repollo verde o rojo, pero es más probable que el repollo rojo manche un sostén o la ropa. Muchas madres experimentan una mejoría en el dolor y la hinchazón de la congestión a las pocas horas de usar el repollo. Existe una investigación clínica limitada sobre el uso del repollo para la congestión, y se desconoce la forma exacta en que el repollo reduce la hinchazón de los senos, pero el tratamiento parece ser inofensivo. Para la congestión, el repollo debe usarse solo hasta que la hinchazón y el dolor comiencen a disminuir. El uso continuado puede disminuir demasiado el suministro de leche. Algunas madres aplican repollo regularmente para acelerar la resolución de la hinchazón o la incomodidad que ocurre con el destete, especialmente cuando el destete ocurre en un tiempo relativamente breve.