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Garantizar un buen agarre durante la lactancia materna

A veces, asegurarse de que tu bebé amamantado "agarre" correctamente el pecho requiere un poco de práctica. Probar diferentes posiciones de lactancia puede ayudar. Sigue leyendo para obtener información sobre cómo posicionar a tu bebé para facilitar el agarre, junto con otros consejos.

Posiciones para amamantar: alineación correcta

Cualquiera que sea la posición de lactancia que uses, verifica que tú y tu bebé estén alineados correctamente. Deberías poder trazar una línea recta que conecte la oreja, el hombro y la cadera de tu bebé en cualquiera de los dos lados de su cuerpo.

Una vez que tú y tu bebé están en la posición adecuada, el siguiente paso es guiarlos hacia el pecho para que puedan agarrarse correctamente y mamar. Un agarre eficaz es crucial para una lactancia exitosa porque previene pezones doloridos, asegura una producción de leche suficiente y estimula una producción abundante.

En la mayoría de los casos (excepto en la posición reclinada), necesitarás sostener tu pecho, al menos en los primeros días de lactancia. Esto ayudará a que tu bebé se agarre correctamente. Esto es especialmente cierto a medida que la producción de leche aumenta el tamaño y peso de tus pechos.

Uso de la sujeción en C para amamantar a tu bebé

Con tu mano libre, coloca cuatro dedos debajo de tu pecho y el pulgar encima para presentar el pezón a tu bebé. (Tu especialista en lactancia o enfermera puede referirse a esto como sujeción en C, ya que tu mano forma la forma de una letra C.) Asegúrate de que tus dedos estén bien detrás de la areola (el área de color más oscuro alrededor del pezón) para que no interfiera con el agarre de tu bebé al pecho. Puedes proporcionar una compresión suave del pecho con los dedos para facilitar el agarre de tu bebé.

Con el pecho sostenido, acaricia el labio inferior de tu bebé con tu pezón o acerca su mentón para tocar el pecho de cerca. Esto hace que tu bebé abra la boca. (Si su boca permanece cerrada, acaricia su labio de nuevo, presiona suavemente su mentón con tu dedo índice y abre tu propia boca también, ya que podrían imitarte.)

Una vez que tu bebé abre la boca ampliamente—no solo un poco, sino como si estuviera dando un gran bostezo—acércalos rápidamente y coloca su boca abierta completamente sobre tu pecho. Este movimiento de guía debe ser rápido pero suave. Recuerda que debes llevar a tu bebé a tu pecho, no empujar tu pecho en su boca. Si la cabeza de tu bebé se presiona contra el pecho con tanta fuerza que no puede respirar, pueden agitarse o asustarse. Pueden arquear la espalda y negarse a comer. No empujes la cabeza del bebé, pero mantén tu mano apoyando su espalda superior y cuello en su lugar.

¿Cómo se ve un buen agarre en la lactancia?

Si tu bebé está en la posición de lactancia adecuada, sus mandíbulas se juntarán en tu areola y sus labios sellarán sobre tu pecho. Su mentón debe tocar tu pecho, y su nariz estará cerca de tu pecho. (Podrán respirar, pero si te preocupa su respiración, intenta levantar tu pecho o cambiar ligeramente el ángulo de su cuerpo, acercando su parte inferior más a tu cuerpo.) Ayudarles a agarrarse de manera ligeramente asimétrica, de modo que un poco más de areola esté en su boca del lado del labio inferior y un poco menos del lado del labio superior, posicionará el pezón para que apunte hacia el paladar del bebé.

¿Cómo corregir un agarre doloroso en la lactancia?

Puedes sentir una ligera molestia cuando tu bebé se agarra por primera vez e incluso durante las primeras succiones. Pero una vez que comiencen a mamar de forma constante, no deberías sentir dolor. El dolor más allá del primer minuto de lactancia es señal de un agarre incorrecto y debe corregirse inmediatamente. Puedes practicar más, o pedir ayuda a tu pediatra, médico de familia, enfermera o especialista en lactancia. Cuando el dolor persiste durante toda la toma, separa al bebé insertando tu dedo en la comisura de su boca para romper la succión y vuelve a colocarlo. Asegúrate de que su boca esté bien abierta antes de agarrar.

Ayudar a tu bebé a abrir más la boca para el agarre

La clave para un agarre exitoso implica que tu bebé tome suficiente pecho en la boca. Cuando esto ocurre, el pezón es llevado hacia el fondo de la boca del bebé y sus encías y lengua comprimen la areola, cubriendo aproximadamente una o dos pulgadas de la areola desde la base del pezón. Cuando tu bebé está bien agarrado, la succión comienza con movimientos de su mandíbula y lengua para mover la leche del pecho a través de los diminutos orificios en tu pezón. Para lograr esto, la boca de tu bebé debe estar realmente bien abierta al agarrarse. Muchos errores tempranos de lactancia ocurren cuando la madre no ha esperado hasta que las mandíbulas de su bebé estén tan abiertas como puedan antes de llevar al bebé al pecho. Como resultado, el bebé succiona solo el pezón, una posición que limita la cantidad de leche recibida y pronto hace que el pezón se lastime.

Para ayudar a tu bebé a tomar una gran bocanada, usa tu sujeción en C para comprimir suavemente tu pecho; esto hace que la areola sea más estrecha y el pezón sobresalga más, facilitando el agarre. Puedes pensar en darle a tu bebé un "sándwich" de pecho, alineando tu sujeción en C para que coincida con la dirección en que morderían un sándwich en la posición que estés usando. Asegúrate de guiarlos al sándwich primero con la mentón. Al agarrarse, su lengua debe sobresalir un poco, cubrir su encía inferior y envolver parcialmente el pecho. Sus labios deben volver hacia afuera como los de un pez y presionar contra tu pecho.

La curva de aprendizaje del agarre

Muchos nuevos padres asumen que los bebés nacen sabiendo instintivamente cómo adherirse al pecho⁠—que si presentas tu pecho de la manera correcta, sabrán qué hacer. Ciertamente algunos bebés son capaces de auto-adherirse, con buena técnica. Es más probable que esto ocurra en la primera hora después del nacimiento, pero puede repetirse más tarde. (Los investigadores han estudiado bebés que son capaces de maniobrar desde el abdomen inferior de la madre, donde fueron colocados inmediatamente después del parto, hasta el pezón, donde se auto-adheren y comienzan a mamar. Esto se ha llamado el "gateo al pecho".)

La mayoría de los recién nacidos aprenden fácilmente a agarrarse al pecho y pronto comienzan la succión profunda, regular y la deglución rítmica que indican una lactancia exitosa. Pero no todos los bebés saben instintivamente cómo agarrarse. Es posible que necesites enseñar a tu bebé hasta que experimenten suficientes tomas exitosas para asociar sus comportamientos de alimentación con la saciedad de su hambre.

Intenta, intenta de nuevo

Si tu bebé no logra agarrarse correctamente la primera vez, sepáralos suavemente deslizando tu dedo en su boca y presionando sobre tu pecho para romper la succión. Sabrás que tu bebé no se agarró correctamente si ves hundimientos en sus mejillas cuando mama, oyes ruidos de chasquido o notas sus labios enrollados hacia adentro. También pueden mover la cabeza frecuentemente o no tragar nada.

Un agarre incorrecto también puede causarte dolor. No intentes simplemente quitarlos de tu pecho, ya que esto podría causar dolor en el pezón. Sigue practicando esta técnica de agarre hasta que tú y tu recién nacido la dominen, y no dudes en pedir ayuda a las enfermeras del hospital y especialistas en lactancia.