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Ideas para las vacaciones de primavera en familia 2022, ordenadas de mayor a menor riesgo

Antaño, las familias elegían sus destinos de vacaciones de primavera basándose únicamente en la ubicación y el precio. Ahora, la seguridad —específicamente la seguridad frente al COVID— es otro factor que padres y madres deben sopesar. Aunque la situación no es tan crítica como hace año y medio, aún existen riesgos (y formas de mitigarlos) que conviene considerar al planificar las vacaciones familiares de primavera.

«Las vacaciones serán más seguras esta primavera que la anterior, pero definitivamente no hemos vuelto a la normalidad», afirma la Dra. Kunjana Mavunda, neumóloga pediátrica y directora de la Clínica Internacional de Viajes en Miami. «Como muchas personas han recibido la vacuna contra el COVID o han pasado la enfermedad, en muchas comunidades de EE. UU. la inmunidad colectiva es mayor que el año pasado. Desafortunadamente», añade, «el virus sigue mutando y los niños menores de 5 años aún no pueden vacunarse, por lo que debemos mantener la vigilancia».

Quizá no hayamos vuelto a los días en que la mayor preocupación al planificar unas vacaciones familiares era si quedaría plaza en el desayuno con las princesas, pero las vacaciones de primavera en familia siguen siendo posibles. Aquí te explicamos qué recomiendan los expertos para mantener la mayor seguridad posible durante la primavera de 2022.

¿Están canceladas las vacaciones de primavera 2022?

¡No! Pero como señala el Dr. Douglas Drevets, jefe de enfermedades infecciosas en OU Health en Oklahoma City, «el riesgo es un objetivo móvil». ¿Qué significa esto? En resumen, hay una serie de variables que determinarán si tu viaje es «seguro» o «arriesgado».

«Algunos de los factores más importantes incluyen el número de casos en tu destino, las actividades que realizarás y la cantidad de gente que habrá a tu alrededor», explica Drevets. «Por tanto, cada tipo de vacación conlleva un nivel de riesgo distinto». Por ejemplo, señala Drevets, conducir al Gran Cañón, hacer senderismo al aire libre y acampar en tienda con tu familia tendría un riesgo menor que ir en un crucero, donde todos están en constante contacto estrecho.

En este sentido, destaca que una de las cosas más inteligentes que pueden hacer las familias es informarse sobre la incidencia de COVID-19 en su destino. (Esta información está disponible en el Rastreador de Datos COVID de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades -CDC-). A partir de ahí, piensa en el tipo de actividades que harás para hacerte una idea del riesgo bajo frente al alto.

«Cuántas precauciones decidas tomar —por ejemplo, usar mascarillas KN-95 o solo pedir comida para llevar— también afectará a la evaluación del riesgo», dice Drevets, «así como tu riesgo personal de sufrir (o causar) una enfermedad grave tras la infección».

Drevets apunta que las personas completamente vacunadas con dosis de refuerzo y gozando de buena salud general tienen un riesgo muy bajo de desenlace grave. «Sin embargo, podrías optar por ser más cauteloso si tienes varios problemas de salud subyacentes o vas a estar cerca de un familiar mayor, que podría tener un curso de infección más serio», añade.

En otras palabras: más allá del nivel de transmisión en un destino concreto, los factores de riesgo no serán iguales para dos familias cualesquiera.

¿Cómo puedo hacer que unas vacaciones de primavera 2022 con niños sean lo más seguras posible?

Estas son las mejores formas de aumentar la seguridad al viajar, según los expertos:

Vacúnate y pon al día tus dosis de refuerzo

Según Drevets, una de las formas más contundentes de mitigar el riesgo es estar completamente vacunado y con la dosis de refuerzo. El CDC recomienda que todas las personas a partir de 5 años se vacunen contra el COVID-19.

La Dra. Jeannie Kenkare, directora médica de PhysicianOne Urgent Care, añade que, si estás completamente vacunado y con refuerzo, «el riesgo de infección al viajar es menor que en alguien no vacunado». Dicho esto, incluso vacunado puedes contraer el COVID. «Aunque sigue siendo posible contraer el virus, los pacientes vacunados tienen menos probabilidades de padecer enfermedad grave, lo que significa menor riesgo de hospitalización y muerte por COVID-19», añade. «La dosis de refuerzo ayuda mucho a reforzar tu protección contra el virus».

Protege a los menores de 5 años

El hecho de que los niños menores de 5 años aún no puedan vacunarse «sigue siendo definitivamente una preocupación», dice la Dra. Moorjani, por lo que algunas familias pueden sentirse más cómodas retrasando sus planes de viaje hasta que sus hijos pequeños sean elegibles para la vacunación.

Dicho esto, Drevets señala que, en general, «los individuos más jóvenes y los niños tienen un riesgo mucho menor de sufrir un mal desenlace que los adultos, pero riesgo bajo no equivale a riesgo nulo», afirma. «Si un niño tiene una condición de salud subyacente que podría ponerle en mayor riesgo de un mal desenlace tras la infección, es importante consultar a su pediatra sobre estrategias de prevención, incluido el uso de mascarilla».

Usa mascarilla

«Usa una mascarilla bien ajustada y de alta calidad, como una quirúrgica o KN-95, cuando estés en un espacio interior concurrido», dice Drevets. Además, ten en cuenta que las mascarillas no son opcionales en los aviones.

«Estados Unidos está actualmente bajo un mandato federal de mascarilla, que exige a los viajeros aéreos usar mascarilla dentro de los aeropuertos y en los aviones para ayudar a reducir la propagación del virus COVID-19», dice Kenkare. «También es importante tener en cuenta que algunas aerolíneas tienen requisitos sobre qué tipo de mascarillas deben usarse durante el viaje, así que consulta esas directrices al preparar tu viaje». (Por ejemplo, algunas aerolíneas internacionales no permiten mascarillas de tela).

Practica una higiene adecuada

«Una higiene adecuada durante el viaje ayudará a reducir el riesgo de infección», explica Kenkare. «Lávate las manos con frecuencia cuando estés en lugares públicos y evita tocarte los ojos y la cara».

Mantén la distancia social

«Mantener la distancia física cuando sea posible también puede ayudar a reducir el riesgo», añade Kenkare.

Considera hacerte pruebas

Dependiendo de a dónde vayas, ten en cuenta que podrías necesitar una prueba negativa de COVID-19 y/o un comprobante de vacunación antes de llegar a tu destino. «Pero incluso si no se exige una prueba negativa», señala Kenkare, «hacerse la prueba antes de visitar a amigos y seres queridos siempre es una buena idea para asegurar que los viajeros no están propagando el virus, y puede ayudar a informar tus decisiones».

Elige tu destino con criterio

«Las zonas donde las tasas de vacunación son bajas y las de infección altas deberían evitarse por completo», dice Mavunda, añadiendo que también es importante informarse sobre las normas de viaje y cuarentena de una zona concreta al decidir a dónde ir. «Países como China tienen altas tasas de vacunación e infecciones mínimas, lo que puede resultar atractivo, pero ten en cuenta que tienen estrictas normas de cuarentena, por lo que puede no merecer la pena».

Asegúrate de que todas las vacunas están al día

«Aunque el COVID está en mente de todos, es importante estar al día con otras vacunas, como la de la gripe, que también ayuda a protegerte a ti y a tu familia», señala la Dra. Jean Moorjani, pediatra del Hospital Arnold Palmer para Niños de Orlando Health. «Si viajas al extranjero, consulta la web de viajes del CDC para ver las vacunas recomendadas».

Opciones de vacaciones familiares para primavera 2022, ordenadas de mayor a menor riesgo

¿Listo para escaparte? Aquí tienes algunas ideas de vacaciones de primavera, ordenadas de mayor a menor riesgo.

1. Ir en crucero

De forma unánime, los expertos coinciden en que los cruceros siguen estando entre las opciones más arriesgadas. «A pesar de sus esfuerzos, los cruceros siguen registrando brotes de COVID-19 entre los pasajeros», dice Drevets. «Esto se consideraría una actividad de alto riesgo».

«La probabilidad de contraer COVID-19 en cruceros es alta porque el virus se propaga fácilmente entre personas en espacios cerrados, como los de a bordo», dice Kenkare. «El CDC recomienda evitar los viajes en crucero por el momento, independientemente del estado de vacunación. Para quienes decidan ir, se recomienda hacerse una prueba de uno a tres días antes del viaje y de tres a cinco días después, independientemente del estado de vacunación o de los síntomas».

Además, como añade Moorjani, es importante recordar que si decides ir en crucero, «puede ser muy diferente a lo de antes si ciertos puertos no permiten el desembarco de pasajeros». En otras palabras: ¿merece realmente la pena?

2. Parques temáticos

Aunque los parques temáticos pueden ser más seguros este año que el anterior, no son necesariamente tu apuesta más segura para las vacaciones de primavera. «Algunos parques hacen controles de temperatura a la entrada y muchos aún sugieren usar mascarilla en espacios interiores, pero el personal no necesariamente hace cumplir el uso de mascarilla en interiores —y los parques no verifican el estado de vacunación», explica Mavunda, añadiendo que es importante tener en cuenta que pueden estar visitando gente de todo EE. UU. y de otros países.

«Si tienes niños menores de 5 años, o si no te has vacunado ni has pasado el COVID recientemente, ciertamente hay riesgo de infección, ya que seguro que habrá gente con el virus, ya sea asintomática o no», continúa Mavunda. «Además, en los parques temáticos la gente tiende a gritar, reír o hablar en voz alta, lo que permite la aerosolización de los gérmenes que portan en sus vías respiratorias altas».

«Finalmente», añade, «es difícil mantener la distancia social, especialmente cuando se espera en una cola que puede durar una hora o más y en interiores».

3. Viajar en avión (vuelos nacionales e internacionales)

Aunque viajar en avión conlleva riesgos, generalmente se considera más seguro que los cruceros, especialmente si estás vacunado. «En cuanto a los viajes aéreos, si los viajeros están al día con sus vacunas o se han recuperado recientemente de una infección por COVID-19, el riesgo de viajes nacionales e internacionales es menor que para quienes no están vacunados», dice Kenkare.

Dicho esto, volar implica más que el propio vuelo. «El viaje aéreo en sí puede ser más seguro que lo que ocurre antes y después», dice Mavunda. «Tienes que llegar al aeropuerto con antelación, usar las instalaciones del aeropuerto y estar expuesto a gente que no necesariamente sigue las pautas de distanciamiento social, especialmente al embarcar o pasar por los controles de seguridad».

Por último, está tu destino y sus normas que considerar. «Se recomienda a los viajeros comprobar la situación del COVID-19 y los requisitos de viaje de su destino antes de la salida», añade Kenkare, «ya que los países pueden tener sus propios requisitos de entrada y salida».

4. Alquilar una casa de vacaciones

Generalmente, alquilar una casa se considera seguro (especialmente si solo va a estar tu familia en ella). Siempre que tengas cuidado cuando salgas (es decir, cuando no estés en tu alquiler), es una de las opciones de menor riesgo.

«Desde luego, los Airbnb están menos concurridos que los hoteles, así que esto es de menor riesgo simplemente porque no estarás cerca ni expuesto a tanta gente», dice Moorjani. Dicho esto, importa dónde te alojes. «Alquilar un Airbnb está en el lado seguro, especialmente si es una casa unifamiliar o una cabaña, y ha sido limpiada a fondo antes de tu llegada», dice Mavunda. «Un Airbnb en un edificio de apartamentos puede conllevar exposiciones en zonas comunes, como el vestíbulo y los ascensores».

5. Alquilar una casa con otra familia

«Alquilar una casa con otra familia puede ser de bajo riesgo si todas las partes están de acuerdo en cuanto a pruebas y estado de vacunación», dice Kenkare. «Si todas las partes implicadas no pertenecen a una población de alto riesgo y están al día con sus vacunas, las familias deberían sentirse seguras al reunirse».

«Las pruebas rápidas de antígenos caseras son una excelente forma de tener tranquilidad si nadie presenta síntomas de COVID-19 ni ha tenido una exposición en los últimos 14 días», añade. «Haz dos pruebas rápidas caseras con 36 a 48 horas de diferencia, y solo os reunáis si ambas son negativas».

¿Deberíamos hacernos pruebas y/o hacer cuarentena al volver?

Según Drevets, depende «del riesgo de exposición a la infección durante las vacaciones y del riesgo (para otros) de estar infectado al regresar».

«Por ejemplo, si vas a cuidar a familiares enfermos y mayores a tu vuelta, probablemente sea mejor hacerte la prueba, especialmente si te sientes mal, al regresar para proteger a los demás», dice. «Del mismo modo, si has realizado actividades de alto riesgo, como estar sin mascarilla en lugares concurridos, podría ser prudente hacerse la prueba antes de estar con otras personas».

Kenkare añade que «hacerse la prueba a la vuelta del viaje, de dos a cinco días después de una exposición conocida o si empiezas a experimentar síntomas como fiebre, dolores corporales, tos persistente o dolor de garganta, es muy importante». «Si tienes una exposición conocida o te sientes mal, lo mejor es actuar bajo la suposición de que eres positivo para COVID y seguir todas las pautas de cuarentena y aislamiento aplicables —que cambian frecuentemente— hasta que recibas una PCR negativa o dos pruebas rápidas de antígenos caseras negativas tomadas con 36 a 48 horas de diferencia».