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Guía por edad para ayudar a su hijo tímido a prosperar

No todas las personas están hechas para ser una mariposa social. Las investigaciones muestran que casi la mitad de todos los adolescentes y adultos se identifican como tímidos. Algunas personas nacen con un temperamento tímido y otras parecen desarrollar una personalidad tímida en el camino. ¿Qué puede hacer como padre para darle a su hijo tímido un impulso social? Ya sea que su hijo sea un niño pequeño levemente tímido o un adolescente muy introvertido, encuentre consejos para ayudarlo a tener éxito y sentirse cómodo en la escuela y en situaciones sociales a cualquier edad.

¿Debería preocuparme por la timidez de mi hijo?

"La timidez es la tendencia a sentirse incómodo, preocupado o tenso durante los encuentros sociales, especialmente con personas desconocidas", según la Asociación Estadounidense de Psicología. La mayoría de los niños se sienten tímidos con bastante frecuencia, y la timidez es un rasgo de la personalidad que se debe nutrir y aceptar, no un defecto que se debe "arreglar". Muchos niños tímidos son simplemente niños felices y tranquilos que inicialmente son cautelosos con los extraños y que tienen "una paz interior que brilla", según AskDrSears.com. Como señala la muy popular charla TED llamada "El poder de los introvertidos", no todos tienen una personalidad bulliciosa, y las personas tranquilas tienen dones importantes para compartir con el mundo.

Pero la timidez puede convertirse en un problema mayor cuando es "la manifestación de problemas internos, no de paz interior". Su hijo puede ser severamente tímido o "dolorosamente tímido" si se siente constantemente preocupado por la interacción social; tiene pocos o ningún amigo (cuando llega a la edad escolar); y experimenta síntomas físicos como rubor, sudoración, palpitaciones o malestar estomacal. Según la Academia Estadounidense de Pediatría, la timidez que se vuelve debilitante puede ser un signo de un trastorno de ansiedad, que puede requerir la ayuda de un profesional de la salud mental. En cualquier caso, evita etiquetar a tu hijo de tímido, ya que puede sentirse atrapado por la etiqueta o esconderse detrás de ella para no desarrollarse socialmente. Hable con el maestro/proveedor de cuidado infantil y el pediatra de su hijo sobre la personalidad y el nivel de timidez de su hijo, y cómo pueden trabajar juntos para ayudarlo a sentirse más cómodo, según su edad.

Niños pequeños y preescolares tímidos

Puede parecer obvio, pero una de las mejores cosas que puede hacer para apoyar a su hijo tímido es brindarle un apego seguro:un entorno hogareño lleno de amor, cariño y apoyo durante toda su infancia. También puede ayudar a su hijo socializándolo durante su niñez y edad preescolar. Si su niño pequeño no pasa mucho tiempo con otros niños, busque grupos de juego y clases de música en su área. Cuando su hijo cumpla 3 años, considere inscribirlo en el preescolar, aunque sea solo por unas pocas horas a la semana. Tenga en cuenta que la ansiedad por separación es común entre los bebés, los niños pequeños y los niños en edad preescolar, y no significa que su hijo será tímido o tendrá baja autoestima en el futuro. Según la AAP, la ansiedad por separación es un "comportamiento completamente normal" y un signo de un apego significativo entre padres e hijos. Siga estos consejos para sobrevivir a la ansiedad por separación. Si es posible, comience con períodos más breves de separación de su hijo para "practicar" y, gradualmente, pase más tiempo separados después de que se aclimate a nuevas personas y situaciones. Además, ayude a aumentar la confianza y las habilidades sociales de su hijo en edad preescolar organizando citas individuales para jugar con sus compañeros, limitando su tiempo para realizar actividades en solitario (como ver la televisión), prestándole toda su atención todos los días y enseñándole la vida apropiada para su edad. habilidades y modales. No fuerce cosas como apretones de manos y abrazos cuando su hijo tímido es pequeño. En su lugar, modele buenos modales sociales para que su hijo los vea.

Jardín de infancia tranquilo Muchos niños de jardín de infantes luchan por salir de su caparazón en la escuela, incluso si asistieron al preescolar a tiempo completo. Puede ser porque su clase de jardín de infantes es mucho más grande y las actividades del salón de clases son más formales y estructuradas que su ambiente preescolar lúdico. Por lo tanto, es aconsejable aumentar las habilidades sociales/emocionales de su hijo en edad preescolar, además de las habilidades académicas, cuando lo prepare para el jardín de infantes. De hecho, cuanto más dotado académicamente sea su hijo, más luchará con la timidez que se deriva del perfeccionismo y los problemas de autoestima. Continúe fomentando la confianza en sí mismo y las habilidades sociales fuera de la escuela organizando citas para jugar o inscribiendo a su hijo en un deporte de equipo, como el fútbol. Manténgase en contacto con el maestro de su hijo acerca de sus habilidades sociales en la escuela. Incluso si a su hijo le encanta hacer un espectáculo en casa, evite presionarlo en funciones sociales o eventos escolares, ya que puede ser contraproducente. Brinde a los niños de jardín de infantes espacio para desarrollarse socialmente a su propio ritmo.

Niños tímidos en edad escolar Muchos niños continúan siendo tímidos en los primeros años de la escuela primaria. Los nervios de regreso a la escuela son comunes, ya que los niños se enfrentan a un nuevo maestro y compañeros de clase. Algunos padres y maestros consideran la repetición de grado para los niños que son extremadamente tímidos, pero los expertos en educación por lo general desaconsejan que un niño se retrase por razones no académicas, porque los niños cambian rápidamente y pueden dejar de ser tímidos al año siguiente. Continúe manteniendo abiertas las líneas de comunicación con el maestro de su hijo y anímelo a realizar una actividad extracurricular de su elección, cualquier cosa que contribuya a su confianza en sí mismo. Ayude a su hijo tímido a cultivar amistades participando juntos en Boy Scouts o Girl Scouts o invitando a los niños de su vecindario al cine o jugando a los bolos con su familia. Si su hijo muestra signos de "timidez dolorosa" o de ser intimidado debido a su timidez, trabaje con un consejero escolar o un pediatra para obtener ayuda individual o terapia de grupo pequeño.

Estudiantes introvertidos de secundaria y preparatoria La escuela intermedia y la escuela secundaria traen los desafíos adicionales de la pubertad, la presión de los compañeros modernos y el ciberacoso, y los cambios en las amistades. Es una tormenta perfecta que puede hacer que incluso el niño más confiado y extrovertido se vuelva repentinamente tímido e introvertido. Además, es fácil confundir el repentino deseo de privacidad de un preadolescente o adolescente con un cambio hacia la timidez o la depresión. Por lo tanto, durante los años de la adolescencia, es más importante que nunca tener tiempo en familia sin tecnología cuando pueda tener conversaciones significativas y controlar la vida y la salud emocional de su hijo. Anime a su hijo preadolescente o adolescente tímido a ser tutor o voluntario para trabajar con niños más pequeños para desarrollar su confianza y habilidades de liderazgo, o para encontrar un trabajo de verano o una actividad donde pueda conocer a sus compañeros, como un campamento de verano o una heladería. . Además, pregúntele a su hijo cómo se siente acerca de sus amistades y su vida social; algunos niños disfrutan del tiempo a solas o prefieren tener solo unos pocos amigos en lugar de participar en el concurso de popularidad de la escuela secundaria. Un niño que siempre ha sido tímido o introvertido siempre puede ser así, y eso no es malo. Ayude a su tranquilo adolescente a encontrar pasatiempos e intereses saludables, como leer, escribir, pintar, diseñar páginas web, animar, cuidar mascotas o tocar instrumentos. Estos pasatiempos creativos y constructivos podrían ayudar a forjar una carrera exitosa para su hijo.

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