• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

Вашето малко дете страхува ли се от тъмното?

Вашето малко дете никога не е имало нищо против да удря чувала с изключено осветление. Но изведнъж тя иска да държиш светлините в спалнята й – или се събужда посред нощ и се страхува да не заспи отново сама.

Нещата, които се блъскат през нощта, са нормална част от ежедневието за възрастните, но за малките те могат да бъдат направо ужасяващи.

Защо моето малко дете изведнъж се страхува от тъмното?

След като мисловният процес на малкото дете стане по-сложен, страховете могат да накарат децата да се тревожат за цял набор от неща – особено през нощта, когато е лесно въображението на всеки да се развихри.

В допълнение към богатия фантастичен живот, малките деца са по-наясно с по-големия свят и неговите опасности. Те имат по-дълги спомени от бебетата, така че негативното преживяване (като падане от люлка) може да предизвика по-дълготраен страх.

Малките деца също са силно внушителни:вашето малко може да предположи, например, че чудовището, което се крие в спалнята на момичето в книгата, която сте прочели снощи, може да се появи и в стаята й. Или, ако брат или сестра се страхува от тъмното, вашето малко дете може да реши, че това е достатъчна причина и тя да се страхува.

Промените (преместване в нов дом, пристигането на нов брат или сестра) също могат да накарат детето да се чувства несигурно и уплашено.

Кога обикновено започва и свършва страхът от тъмното?

Децата най-често се страхуват от тъмното, започвайки на около 2-годишна възраст през предучилищните години, въпреки че може да се появи и при по-големи деца. Страхът от тъмното обикновено продължава от няколко седмици до няколко месеца.

Какво можете да направите за страха на вашето малко дете от тъмното?

Няколко стратегии могат да помогнат да поддържате въображението на вашето малко дете под контрол и да му помогнат да се самоуспокои и да се чувства сигурно само през нощта:

Признайте страха

Въпреки че страхът от тъмното може да ви се стори ирационален, той е много реален за вашето малко дете – така че игнорирането му няма да го накара да изчезне. Всъщност, игнорирането или закачливото дразнене на страх може да го увеличи.

Вместо това оставете детето си да говори за страха си („Кажи ми какво те плаши“), без да отричаш чувствата си (не казвай:„Големите момичета не се страхуват от тъмното“). Бъдете успокояващи („Ще съм наблизо, ако имате нужда от мен“), без да се страхувате твърде много или да прекалявате с вниманието.

Останете в леглото и дръжте светлините изключени

Когато се вслушвате в обажданията на детето си посред нощ, не посягайте към светлината и не го довеждайте в леглото си. За да й помогнете да се научи да преодолява страховете си, накарайте я да остане в собственото си легло и да я утеши в тъмното.

Ако вашето малко дете просто не може да заспи отново без вас, по-добре е вие ​​да спите в нейната стая, отколкото тя да спи във вашата. Просто се опитайте да избягвате да спите в една и съща стая твърде често, тъй като това може да насърчи вашето малко дете да стане зависимо от вас да спи.

Играйте на тъмно

Опитайте се да създадете забавни асоциации с тъмното, като потърсите съкровище за светещи в тъмното обекти или ловувайте светулки в задния двор.

Опитайте тренировка за релаксация

Преди лягане затворете очи в тъмното заедно и си представете релаксираща сцена, като да играете на плажа.

Предложете обект за сигурност

Докато детето ви е над 1 година (за да не рискувате синдром на внезапна детска смърт или SIDS), дайте му защитен предмет като любимо плюшено животно, например, за да му помогнете да се чувства по-сигурно и спокойно през цялата нощ .

Оставете малко светлина включена

Нощната лампа може много да разтопи страховете на детето. Изберете една не по-ярка от 4 и 7 вата и потърсете крушка с жълт или кехлибарен цвят, като избягвате бялата или синя светлина.

Или помислете да оставите вратата й леко открехната и осветлението в коридора да бъде включено. Може да се утеши от парченцето светлина и домашните шумове.

Проверете я

Кажете на малкото си дете, че сте точно в съседство, след това си блъскайте главата на всеки пет до 10 минути, докато заспи, ако се притеснява да напуснете стаята й.

Работете с нейното въображение

Ако е убедена, че в гардероба й има трол, потърсете. Можете също да назначите любима играчка, която да пази, или да научите детето си на специална дума, за да отблъсне тролове.

Можете също да я въоръжите с талисман за късмет като фенерче, магическа пръчка или бутилка със спрей, пълна с еликсир против тролове.

Аплодирайте храбростта

Направете голяма сделка, когато детето ви се изправи срещу страха си — без значение колко малка е стъпката.

Може дори да искате да създадете звездна система, за да наградите детето си за това, че е смело самостоятелно, ако стои в леглото си с изключено осветление през цялата нощ. Мини тържество или малко лакомство може да е наред.

Как можете да предотвратите страха от тъмното?

За да предотвратите страха от тъмното, избягвайте страшните телевизионни предавания, филми и книги. И избягвайте заплахи, които могат да развихрят въображението на малкото дете („Ако не се държиш, тролът ще те хване“).

Предупреждение:Закачането или използването на логика („Вижте, стаята ви изглежда по същия начин с включени или изключени светлини“) може да има обратен ефект. Тези тактики може да я направят по-страховита, защото тя ще си помисли, че не разбирате опасността, която тя вярва, че е много реална.