Küçük Çocuğun Öğle Uykusunu Bırakmaya Hazır Olduğunun İşaretleri
Çocuğun öğle uykusu hem onun hem de ebeveyni için bir mola süresidir. Amerikan Pediatri Akademisi'ne göre uyku, çocuğun sağlıklı gelişimi için hayati önem taşır. Çocuğun vücudu gündüz boyu yoğun çalışır ve öğle uykuları aktiviteden çok gerekli bir dinlenme sunar. Ancak, bir noktada tüm çocuklar öğle uykularından büyür. Bazı çocuklar 3 yaşında uyuyu bırakmaya hazırken, diğerleri 5 yaşına kadar gündüzleri iyi bir saatlik uykuya ihtiyaç duyabilir. Çocuğunuzun uyuyu bırakmaya hazır olduğunu fark etmek, doğru uyku programını belirlemenize ve olası iktidar mücadelelerinden kaçınmanıza yardımcı olur.
Günün Sonlarında Hiperaktif Değil
Öğle uykusunu bırakmaya hazır olan çocuklar, gün boyunca orta düzeyde, dengeli bir enerjiyle geçirirler. Hiperaktivite genellikle aşırı yorgunluğu maskeler. Ebeveynler, günün sonlarında yüksek enerjiyi çocukların çok uykuya ihtiyaç duymadıkları işareti olarak yorumlayabilirler. Oysa Amerikan Pediatri Akademisi'ne göre, yatma zamanından önce hiperaktif olan çocuklar buhar ve adrenalinle koşmaktadır.
Öğle Uykusu Sırasında Uyanık Kalır
Küçük çocuklar genellikle uyumaya şiddetle direnirler ve hemen ardından uyurlar. Ancak öğle uykusunu bırakmaya hazır bir çocuk, uyku süresi boyunca beziğinde uyanık kalır. Bu sırada ağlayabilir, kendisiyle konuşabilir veya peluş oyuncaklarıyla oynayabilir. "What to Expect" sitesine göre, uyumasa bile bir saatlik sessiz zaman faydalıdır. Bu, tam bir gün uyanık kalmaya hazırlandığının ilk işaretlerinden biridir.
Uyku Gelmez
Artık öğle uykusuna ihtiyaç duymayan bir küçük çocuk, akşam yemezi araba yolculuklarında ve televizyon seyirlerinde uyanık kalır. Günün bu saatinde emzik veya battaniye gibi yatma zamanının rahatlık öğelerini ister, kanepede uzanmaz veya bir koltuğa kıvırıp battaniye altına girmez. Böyle rahatlık arayan davranışlar yorgunluğu gösterir.
Daha Az Taraftar Olur
Günün sonlarında daha az taraftar (çılgınlık krizi) yaşanması, çocuğunuzun uyuyu bırakmaya hazır olduğu bir diğer göstergedir. Yorgun bir küçük çocuk kolayca çöker. Küçük çocuğunuz büyüdükçe, o yaklaşan çökme hissettiğini daha az sık yaşamanız gerekir. İyi dinlenmiş bir çocuk, yorgunluktan dolayı "lütfen ayakkabılarını topla" dediğinizde yere atılıp ağlamak yerine, yatma zamanına yakın veya yatma zamanına kadar paylaşır, işbirliği yapar ve kendisi gibi davranır.
-
Geleneksel olarak cezalandırma ve disiplin kavramları birbiriyle birlikte kullanılırken, günümüz ebeveynleri çocukların hatalarından öğrenmelerini ve gelecekteki davranışlarını düzeltmelerini sağlayacak diğer yolların da olduğunu fark etmiştir. Çocu -
Jeni veya diğer bakıcı türü olarak çalışmak öngörülemez olabilir. Ebeveynler bir gece ikisi de geç kalır ve sonra o hafta sonu da sizden bakmanızı isterler. Bir çırpıda, elinizde 55 saatlik bir iş haftası oluşur. Eğer maaşınız ekstra saatleri yansıtm -
Çocuğunuz doğum günü için kek istiyor, ama diyeti kesinlikle sutsuz. Yemek kitaplarını aradınız, ama tüm tarifler tereyağı ve süt içeriyor. Çocuğunuzun midesi tahammül edebileceği çocuk dostu, sutsuz tatlılar neler yapabilirsiniz? Go Dairy Free kuru
