• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Gece Emzirmeyi Kesmek İçin Nazik Yollar

Bebeğiniz küçük çocuk yaşına girdiği anda, gecede bir kaç saatten fazla ardışık uyku almak için düşünmeye başlayabilirsiniz. Küçük çocuğunuz sizinle aynı odada yatıyor olsun ya da ayrı bir odada, gece emzirmeye ihtiyaç duymaması için artık zaman geldiğine karar verebilirsiniz. Gece emzirmeyi bırakmak zaman alabilir ama siz veya küçük çocuğunuz için travmatik olmak zorunda değildir.

Onu Tok Etirin

• Küçük çocuğunuzun gündüz hem emzirdiğinden hem de düzenli yediğinden emin olun ki gece aç kalmasın. O aktif ve büyümekte, çeşitli yemeklere ve atıştırmalara ihtiyaç duyar. Ancak, o kadar aktifiği için gündüz yemek yemek veya emzirme konusunda isteksiz olabilir. Tutarlı yemek ve atıştırma saatlerinin olmasını sağlamak, onun sakinleşip yemesini öğrenmesine yardımcı olur. Ayrıca, küçük çocuğunuz ilk yattığında emzirerek uyutmaya çalışabilirsiniz, böylece aç olarak uyanma olasılığı azalır.

Yerine Koyma

• Küçük çocuğunuz gece uyanığında, alışkın olduğu emzirme oturumunu diğer rahatlatma yöntemleriyle değiştirin. Hatırlayın, o tekrar uyumak için emzirmeyi kullanıyordu. Bunun yerine, sırtını veya karınını ovun, yumuşakça ona konuşun, sallayın veya bir ninni söyleyin. Susuz görünüyorsa, gündüz içebiliyorsa bir bardak su dolu sippy bardak verebilirsiniz. Gece sakin ve sessiz tutun ki küçük çocuğunuz, uyuması tercih ettiğiniz zamanlarda ilginç aktivitelerin olmadığını anlasın.

Ayrı Uyuyun

• Küçük çocuğunuz sizinle aynı odada uyuyorsa, gece emzirmeyi bırakmayı kolaylaştırmak için onu farklı bir odaya taşımak zaman olabilir. O bir bezikte, zemindeki bir küçük çocuk yatağinde veya bir küçük çocuk yatağinde uyuyabilir. Onun yeni yatağını gösterin ve bu onun uyumak için özel yeri olduğunu açıklayın. Başlangıçta onunla yatıp uyuyunca kalkabilirsiniz. Eğer üzgün uyanırsa onun odasına gidip rahatlatabilirsiniz veya onu yatağınıza alabilirsiniz. Sizden daha uzakta olması, gece daha az emzirmeyi öğrenmesine yardımcı olacaktır.

Sabırlı Olun

• Gece emzirmeyi bırakmak zor bir süreç olabilir ama siz veya küçük çocuğunuz için travmatik olmak zorunda değildir. Bu, kademeli de olabilir ve ihtiyaçlarınıza uygun olabilir. Gecede dört-beş kez yerine sadece bir veya iki kez emzirmesine izin vererek başlayabilirsiniz. Küçük çocuğunuzun gece emzirmeyi bırakması sırasında, gündüz bol miktarda pozitif dikkat aldığından emin olun. Sık sık kucaklayın ve onunla oynayın ki gece dikkatsizlikten dolayı eksik hissetmesin.