Cezalandırmaya 8 Olumlu Alternatif

Ceza ve disiplin sözcükleri geleneksel olarak el ele kullanılsa da, günümüzün ebeveynleri, çocukların gelecekte hatalardan ders almalarına ve doğru davranışları düzeltmelerine yardımcı olacak başka yollar olduğunun farkındadır.

Çocukluktaki disiplin tepkisini teşvik edebilecek davranışların çoğunun, çocuğun gerçekten yanlış bir şey yapma arzusundan başka bir şeyden kaynaklandığını akılda tutmak önemlidir. Gelişim aşamalarına tepki olarak davranış değişiklikleri, şu anda meydana gelenlerle hiçbir ilgisi olmayan olaylar hakkındaki duygular ve hastalık veya yorgunluk duyguları. Çocukların davranışlarına yanıt vermeden önce dikkate almamız gereken önemli noktalar var.

Diğer :Cezalandırmadan Önce Sormanız Gereken 10 Soru

Yapılması en kolay şeylerden biri kendimizi çocuğun yerine koymaktır. Bir hata yaptığımızda, insanlar bizi utandırdığında, utandığında ya da karşılık olarak bize bağırdığında bunu yararlı buluyor muyuz? Tabii ki değil. Güçlü duygular hissettiğimizde, gerçekte ne arıyoruz? Muhtemelen sakinleşmek ve bazı şeyleri düşünmek için biraz zaman ve alan ve biraz empati ve bağlantı. Tüm bunlar çocuklar için de geçerlidir. Bu nedenle, aşağıdaki sekiz öneri, cezaya karşı yararlı ve olumlu alternatifler sunmaktadır.

Şimdi okumak için zamanın yok mu? Daha sonrası için sabitleyin:

1. Çocuğunuzla birlikte bir mola verin

Elisa Cinelli'nin San Francisco Moms Blog'unda paylaştığı gibi, “Zaman aşımı başlangıçta çocukların fiziksel olarak güvenli bir alanda duygularıyla baş etmelerine yardımcı olmak için geliştirildi. Bugün genellikle çocukları utandırmak, manipüle etmek ve kontrol etmek için, bunun onların daha iyi insanlar olmalarına yardımcı olacağına dair yanlış bir anlayışla bir araç olarak kullanılmaktadır. Moladaki çocuklar pek çok şey hakkında düşünürler (nasıl ödeşeceklerini, yakalanmaktan nasıl kaçınacaklarını, yetişkinleri nasıl mutlu edeceklerini) ama ne yaptıklarını düşünmezler.'"

Hem kendinizi hem de çocuğunuzu kışkırtıcı durumdan veya yerden uzaklaştırarak ve birlikte yeni bir alana girerek, duyguların sakinleşmesine ve yeniden bağlantı kurmasına olanak tanıyabilirsiniz.

2. Çocuğunuza duyulduğunu etkin bir şekilde gösterin

Çocuklar genellikle, duygularını kolayca ifade etmelerine izin veren kelimelere veya durumlara sahip olmadıklarını hissettiklerinde harekete geçerler. Hepimiz dili tutulmuş olma veya bir duruma bakıp gerçekten söylemek istediğimizi söylemiş olmayı dileme hissini biliriz. Aynı şey çocuklara da oluyor. Çocuğunuzun karşılaştığı bir soruna veya zorluğa bir çözüm önermeye atlamak kolay olabilir, ancak çocuğunuzun aradığı her zaman bu değildir. Bazen kendini ifade etmek ve sesini duyurmak için değişikliğe ihtiyaç duyuyor.

Çocuğunuz nasıl hissettiğini paylaştığında, bunu kabul etmek için bu duyguyu geri yansıtın ve başka bir şey değil. Bir oyun arkadaşının oyuncağını sormadan aldığı için kızgın olduğunu söylüyorsa, ona kızgın olduğunu duyduğunu ve bir oyun arkadaşının oyuncağını sormadan aldığını söylemen yeterli. Size tekrar ediyormuş gibi görünebilir, ancak bir çocuk için bu, gerçekten dinlediğinizin açık bir ifadesidir.

3. Sıradan sorular sorun

Bu ilginç çünkü alakasız görünüyor, ama hepsi beynin nasıl çalıştığına bağlı. Amigdala veya beynimizin alarma geçen kısmı harekete geçtiğinde, vücudumuz yüksek ve yoğun bir şekilde tepki verir. Çocuğunuzdaki bu tür bir tepki, bir durumla sağlıklı bir şekilde başa çıkmak için ihtiyaç duyduğu sakinlikten en uzak şeydir.

Çocuğunuza, kışkırtıcı bölümle hiçbir ilgisi olmayan konular hakkında yanıtlaması kolay sorular sorarsanız, bu, amigdala tepkisini beslemek yerine beyninin başka bir bölümünü meşgul olmaya zorlayacaktır. Sorular, favori bir kitap veya film ya da hava durumu hakkında soru sormak kadar basit olabilir. Beynin başka bir bölümünü sakin bir şekilde meşgul etmek daha sakin bir ortam ve daha sessiz bir alan sağlayacaktır.

4. Çocuğunuzla bağlantı kurun

Çocuğunuz inkar etse bile, rol yapmak dikkat çekmek için bir çığlık olabilir. Bazen bir kucaklama ya da çocuğunuzla bağ kurma çabası gerçekten ihtiyaç duyulan tek şeydir. Bu durumlarda empati göstermek özellikle etkili olabilir. Kendi çocukluğunuzdan veya şimdiki hayatınızdan bir örnek kullanabilirsiniz, ancak her iki durumda da, çocuğunuz duygularında yalnız olmadığını bilmekle rahatlayacaktır.

5. Çocuğunuza seçenekler sunun

Çocuklar, tıpkı herhangi birimizin hissedeceği gibi, seçeneklerin olmadığı bir durumda sıkışıp kaldıklarını hissettiklerinde kötü seçimler yapabilirler. Bazen sadece seslerini kullanma ve bazı ajanslara sahip olma fırsatına ihtiyaç duyarlar. Bu, olumsuz davranışı ödüllendirmek için bir öneri değil, daha çok bir çözüm olarak seçenekler sunmanın bir yoludur.

“Emma, ​​şu anda kızgın olduğunu görebiliyorum. Benimle mutfakta biraz sessiz vakit geçirmeyi mi yoksa blokları temizlemek için birlikte çalışmamızı mı tercih edersin?” Sadece bir eylem seçebilmek ve bir seçeneğe sahip olmak çocukları birçok durumda rahatlatabilir.

6. Yanıt vermeden önce KENDİNİZE bir mola verin

Bazen çocuklarımızın davranış biçimleri, kendi içimizde, çocuklarımızla kesinlikle hiçbir ilgisi olmayan duygu ve tepkileri tetikler. Ebeveynleriz, bu da ömür boyu tetikleyicilerimiz ve yorgunluğa neden olan bir programımız olduğu anlamına gelir. Kendimizi kontrol etmek için bir dakika ayırarak, derin bir nefes alarak, hatta sakince tepki vermeden önce biraz zamana ihtiyacımız olursa banyoya hızlı bir yolculuk yaparak, kendimizi muhtemelen daha sonra pişman olacağımız bir yanıt seçmekten kurtarabiliriz.

  7. Çocuklara sadece üzgün olduklarını söylemeyi değil, göstermeyi de öğretin

Daha sakin bir alan yaratmak için yukarıdaki stratejilerden birini kullandıktan sonra, çocukların bir fark yaratabileceklerini ve durumları bir şekilde onarabileceklerini öğrenmeleri önemlidir. İster atılan blokları temizlemek, ister bir arkadaşına ona sarılıp kucaklayamadığını sormak ya da birinin yüzüne bir gülümseme getirmesi için bir resim çizmek olsun, çocukların olumsuz bir durumu alma ve yapma gücüne sahip olduklarını anlamalarına yardımcı olabiliriz. tekrar olumlu.

8. Çocuğunuza bir beklentiyle birlikte zaman tanıyın

Nasıl bir duruma uyum sağlamak veya bir isteğe uymak için bir veya iki dakikaya ihtiyacımız varsa, aynısını çocuklar için de bekleyebiliriz. Küçük biri bir şeyi yapmayı reddediyorsa, isteğinizle birlikte biraz zaman sunabilirsiniz. "James, oyuncağını paylaşmaya hazır olduğunda bana haber ver" gibi bir şey söylemeyi deneyebilirsin. Bu, ona bunu sizin tercihiniz yerine kendi seçimi nedeniyle yaptığını hissetme şansı verecektir.

Hangi stratejileri kullanırsanız kullanın, bu durumda nasıl hissedeceğinizi kendinize sorarak sıklıkla kendinize hızlı bir kontrol verebilirsiniz. Öfke veya hayal kırıklığı yerine empati hissetmek için biraz zaman ayırmak, yalnızca zorlu durumlara yanıt vermemize yardımcı olabilir.

Ceza ve disiplin söz konusu olduğunda hala kendinizi kaybolmuş hissediyor musunuz? Çocuklar için Disiplin Sonuçlarını Belirlemeye Yönelik Yaşa Göre Kılavuz burada.


Previous:

Next: