Daha Az Çığlık Süresi

Küçük çocuklar, kendilerini hüsrana uğrattıklarında veya sizin ilginize ihtiyaç duyduklarında genellikle çığlık atarlar. Çığlık atmak onların daha az hüsrana uğramasına yardımcı oluyorsa veya onlara hemen dikkatinizi veriyorsa, bu davranışa devam edeceklerdir. Bu kalıbı durdurmak için bazı ebeveynler şunları yaptı:

Öfkeleri Söndürmek

Kızımız 3 yaşındayken farklı bir aktiviteye geçmek zorunda kaldığı için çok yorulurdu.
Ona yardım etmek için parmaklarımızı kaldırıp mumları “üflemesini” söylerdik. Derin derin nefes alıp vermek gibi basit bir hareket, onu sakinleştirmeye yardımcı oldu. Eğer sert üflemeseydi,
parmaklarımızı kıpırdatacak ve mumlar titreşiyormuş gibi davranacaktık. Gözyaşları kısa sürede kahkahaya dönüştü ve
bir sonraki etkinliğe geçmeye hazır olacaktı.

—Shari Talbot

Zaman Aşımlarını Ayarlama

Oğlum Kellen, bu tür bir disiplini denediğimde molada kalmayı reddetti. Sonra bir gün,
oğlumu defalarca mola koltuğuna oturttuğumda birçok çığlık attıktan sonra
konuşmamayı seçtim. Ona hiç ilgi göstermeden onu yerine geri götürdüm.

Aniden, sessizlik oldu. Daha önce oğlumun molalarında sessizlik hiç olmamıştı. Zamanlayıcıyı
ayarladım ve fark ettiğini gördüm. Zamanlayıcı bipleyene kadar sessizce oturdu.

Daha sonra yanına diz çöktüm ve “Moladayken çığlıkları veya konuşmaları duyamıyorum,
ama sessizliği duyabiliyorum. Sessizliği duyduğumda, zamanlayıcıyı ayarlayacağım ve sonra
zaman aşımından gerçekten hızlı çıkabilirsiniz." Bu sefer beni duydu. Hem onun hem de benim için bir ampul anıydı.

—Trisha Bolanos

En Çok İhtiyaç Duyduğu Şey

Kocam ve ben uzun bir süre oğlumuz Eli'nin öfke nöbetlerini yönetmek için mücadele ettik. Onu disipline etmeye, rüşvet vermeye ve onaylamaya çalıştık. Ona,
sakin olduğu bir zamanda, sinirlendiğinde neye ihtiyacı olduğunu düşündüğünü sorana kadar hiçbir şey işe yaramadı.

Koyu kahverengi gözleri bana baktı. "Sadece beni tutmana ihtiyacım var" dedi.

Bu kadar mı? Şok olmuştum. Bir dahaki sefere öfke nöbeti geçirmeye başladığında, ona "Sakinleşmene yardım edebilir miyim
" diye sordum.

Kucağıma oturdu ve hıçkıra hıçkıra ağladı. konuşmadık. Sallandık ve sarıldık. Sonra, hazır olduğunda, koşmak için
kaçtı. Daha sonra neden bu kadar sinirlendiğini konuştuk.

Eli şimdi 10 yaşında ve o aşırı sinir krizi günleri geçmişte kaldı.

—Susan Burkepile

Çığlıklarla Başa Çıkmanın Tek Yolu

En büyük oğlum Grant, yürümeye başlayan çocukken kolayca hüsrana uğrar ve çığlıklar atardı. Onunla konuşmayı, onu tutmayı ve hatta onu alıp odasına götürmeyi denedim. Ancak bu taktikler onu yalnızca daha da kızdırdı ve beni "gösteri"nin izleyicisi haline getirdi.

Bir gün çığlık atmaya başlayınca diziden ayrılmaya karar verdim. Bir şey demeden yatak odama girdim, yatağıma oturdum ve bir dergi okumaya başladım. Birkaç dakika içinde bana geldi, hala ağlıyordu ama daha kontrollüydü.

"Beni terk ettin!" dedi sızlanarak.

"Çığlık atmak annenin kulaklarını acıtıyor," diye sakince yanıtladım. "Ben onu dinlemeyeceğim. Yardıma ihtiyacın olursa, sözlerini kullanmalısın.” Grant bir sonraki nöbetim sırasında odadan çıktığımı gördüğünde, çığlık atmayı bıraktı ve kalmamı istedi.

—Katrina Arbuckle

Her Şey Seste

Çocuklara duyguları yüksek olduğunda bile seslerini kontrol altında tutmayı öğretmek için şunları söyleyebilirsiniz:

"Oyun alanından çıkmak istemediğini biliyorum ama annen sen ağlarken seni anlamıyor. Üzgün ​​sesinizi kullanmayı deneyin ve "Anne, ayrıldığımız için üzgünüm" deyin. Gitmemiz gerektiğini biliyorum ama eğleniyordum.'”

"Arkadaşının oynadığın oyuncağı almasına üzüldüğünü anlıyorum ama çığlık atmanın bir faydası yok. Nazik sesini kullanıp, 'Onunla oynuyordum' diyebilir misin? Lütfen onu geri alabilir miyim?' ve takas etmek için bir oyuncak teklif edebilir miyim?"

"Vay! İp merdiveni geçtin. Mutlu olmalısın. Mutlu sesinizi kullanarak "Ben yaptım!" diyebilir misiniz?"

—Michelle LaRowe Conover

Çığlığı Duraklat

Öfke nöbetine neyin neden olduğunu her zaman bilmiyorum ama kızımın derin nefes alırken çığlık atamayacağını biliyorum. Bir aktiviteden çıkarıldıktan sonra, ona birkaç derin nefes almasını hatırlatırım ve sonra ona katılırım. Bu şekilde birlikte nefes alıyoruz. Ancak o anın duyguları biraz sakinleştiğinde sorun hakkında konuşuruz.

Çok geçmeden, kızımın ayakkabılarını giymeye çalışırken veya oyun sırasında başka bir çocukla uğraşırken hayal kırıklığına uğramaya başladığında, devam etmeden önce durup derin bir nefes aldığını fark ettim. Bunu yaparak, duygularını kendi kendine düzenlemeye yönelik basit bir süreci öğrenmeye başlıyor.

—Andrew Newton

Yeniden Donanım Zaman Aşımları

Küçük çocuk öfke nöbetleri 4 yaşına kadar azalmaya başladığında, ebeveynler çocuğun bir sonraki gelişim adımı olarak öz kontrolü teşvik etmeye başlayabilir. Zaman aşımlarını yeniden düzenlemek, kendi kendini kontrol etmeyi öğretmenin etkili bir yoludur:

Başlat. Optimal olarak, bu eğitime zaman aşımı gerekmeden başlarsınız. İlk olarak, çocuklarınıza bu molaların, daha iyi seçimler yapabilmeleri için durup eylemleri hakkında düşünmelerine yardımcı olmak için olduğunu söyleyin. (Bir eğitim aracı olarak kullanıldığında, zaman aşımı ceza olarak kullanılmaz.)

Seçenekler. İlk konuşma sırasında çocuklar bir zaman aşımı yeri seçebilirler. Genel yaşam alanının çevresinde olmalıdır. Bu, bu zaman aşımlarını, çocuğun aileden uzakta bir yatak odasına gönderilebileceği cezadan ayırır. Çocukların kendilerini sakinleştirmelerine ve her şeyi derinlemesine düşünmelerine yardımcı olmak için yere favori bir battaniye veya içi doldurulmuş bir hayvan yerleştirilebilir.

Sonuçlar. Amaç, çocukların her zorluk için davranışları için seçenekler olduğunu anlamalarına yardımcı olmaktır. Her seçimin bir sonucu vardır. Bazı sonuçlar iyi, bazıları ise tatsız. Çocukların bu kavramı anlamasına yardımcı olmak için “seçimler” modeli hakkında çizim yapabilir ve konuşabilirsiniz (aşağıdaki modele bakın). Çocuklardan modele isim vermelerini isteyin. İsterseniz zaman aşımı yerine bu terimi kullanabilirsiniz.

Molalar, çocukların cezadan kaçabilmeleri için davranışlarını veya tutumlarını düzeltmeleri gerektiğinde kullanılabilir. Bir çocuk bu seçeneği reddederse, meydan okuma cezası verilir.

Zamanlama. Çocuklar bu molalara gönderildiğinde, sakinleşmeleri ve sorunu sözlü olarak tanımlamaları için gereken süre kadar kalmaları yeterlidir. Çocuklar, kendi kendilerini kontrol ettiklerinde, bir kucaklama veya övgü ile ödüllendirilebilirler.

İnceleyin. Başarılı bir zaman aşımından sonra, ebeveynler ve çocuklar, mevcut soruna yönelik davranış seçeneklerini ve her iyi veya kötü seçimin sonuçlarını belirlemek için senaryoyu birlikte incelemelidir.

Çocukların bu seçimler ve sonuçlar modelini anlamalarına yardımcı olmak, onlara büyüdükçe daha iyi kararlar almaları için bir araç sağlar.

—Mary Martin


Previous:

Next: