Daha Az Bağırma Zamanı
Küçük çocuklar, huzursuzluk hissettiklerinde veya dikkatinizi çekmek istediklerinde sıkça bağırırlar. Eğer bağırmak onları rahatlatıyorsa veya sizin anında dikkatinizi çekiyorsa, bu davranış devam eder. Bu döngüyü kırmak için bazı ebeveynlerin yaptıkları şunlardır:
Nöbetleri Sondürmek
Kızım 3 yaşındayken, farklı bir aktiviteye geçmesi gerektiğinde çok tedirgin oluyordu. Onu sakinleştirmek için parmaklarımızı kaldırıp "mumları üfle" derdik. Derin nefes alıp vermek basit eylemi onu sakinleştiriyordu. Eğer sert üflemezse, parmaklarımızı oynatırıp mumların titrediğini yapardık. Gözyaşları yakında gülüşe döner, bir sonraki aktiviteye hazır olurdu.
—Shari Talbot
Molaları Yeniden Düzenlemek
Oğlum Kellen, bu disiplin yöntemini denediğimde molada kalmayı reddediyordu. Sonra bir gün, oğlumun çok bağırdığı ve ben tekrar tekrar onu mola sandalyesine koyduğumda, konuşmaya girmeyi tercih etmedim. Sadece ona dikkat etmeden, onu yerine geri taşıdım.
Aniden sessizlik çöktü. Oğlumun molaları sırasında sessizlik hiç olmamıştı. Zamanlayıcıyı kurdum ve o bunu fark etti. Zamanlayıcı çaldığında kadar sessizce oturdu.
Sonra yanına diz çöküp dedim ki: "Mola sırasında bağırma ya da konuşma sesi duymuyorum, ama sessizlik duyuyorum. Sessizlik duyduğumda zamanlayıcıyı kurarım, sonra çok hızlıca moladan çıkarsın." Bu sefer beni duydu. Bu, hem ona hem de bana bir aydınlanma anıydı.
—Trisha Bolanos
Onun En Çok İhtiyaç Duyduğu Şey
Uzun bir süre eşim ve ben, oğlumuz Eli'nin öfke nöbetleriyle başa çıkmakta zorlandık. Disiplin, ikna ve onaylama denedik. Hiçbiri işe yaramadı, sakin bir anında ona, öfkelendiğinde neye ihtiyaç duyduğunu sormaya kadar.
Karanlık kahverengi gözleriyle bana baktı. "Sadece beni sarmanı istiyorum," dedi.
Yani bu kadar mı? Şok oldum. Bir sonraki nöbet başladığında, "Sakinleşmeni sağlayabilir miyim?" diye sordum.
Dizimin üzerinde oturdu ve ağladı. Konuşmadık. Sallandık ve sarıldık. Sonra, hazır hissettiğinde koşup oynadı. Daha sonra, neden öyle sinirli olduğunu konuştuk.
Eli şimdi 10 yaşında, o aşırı nöbet günleri geçmişte kaldı.
—Susan Burkepile
Bağırma ile Başa Çıkmanın Bir Yolu
En büyük oğlum Grant küçükken, kolayca huzursuz olurdu ve bağırarak nöbetler atardı. Onunla konuşmayı, sarmayı, hatta onu alıp odasına götürmeyi denedim. Ama bu taktikler onu sadece daha da öfkeli yapıyordu -ve ben onun "gösterisinin" izleyicisi olmuştum.
Bir gün bağırmaya başladığında, gösteriden çıkmaya karar verdim. Sözcük etmeden yatak odama girdim, yatağın kenarına oturdum ve bir dergi okumaya başladım. Dakikalar içinde yanıma geldi, hâlâ ağlıyordu ama daha kontrollüydü.
"Beni bırakıp gittin!" dedi, hıçkırayarak.
"Bağırma annenin kulaklarını acıtır," sakin bir sesle cevap verdim. "Dinlemeyeceğim. Yardıma ihtiyacın varsa kelimelerini kullanmalısın." Bir sonraki nöbetten ben odadan çıkınca, bağırmayı bıraktı ve benden kalmamı istedi.
—Katrina Arbuckle
Sesinizde Gizli
Çocuklara duyguları yüklü olsa bile seslerini nasıl kontrol edeceklerini öğretmek için şöyle diyebilirsiniz:
"Oyun alanından ayrılmak istemediğini biliyorum, ama ağlarken seni anlayamıyorum. Üzgün sesini kullan ve şöyle de: 'Anne, gidiyoruz diye üzgünüm. Gitmemiz gerektiğini biliyorum, ama eğleniyordum.'"
"Arkadaşın oynadığın oyuncağı aldı için üzüldüğünü anlıyorum, ama bağırmak yardımcı olmaz. Nazik sesini kullanıp, 'Ben onunla oynamıyordum. Lütfen bana geri verebilir misin?' diyebilir ve değiştirmek için bir oyuncak teklif edebilir misin?"
"Vay! İp merdivenini geçtin. Mutlu olmalısın. Mutlu sesini kullanıp 'Yaptım!' diyebilir misin?"
—Michelle LaRowe Conover
Bağırmayı Duraklatın
Nöbetin ne nedenini her zaman bilmem ama kızım derin nefes alırken bağırılamayacağını biliyorum. Bir aktiviteden uzaklaştırıldığında, ona birkaç derin nefes almasını hatırlatırım, sonra ben de katılırım. Böyle birlikte nefes alırız. O anki duygular biraz yatışana kadar sorun hakkında konuşmayız.
Çok geçmeden önce, kızım ayakkabılarını giyerken veya oyun sırasında başka bir çocukla uğraşırken huzursuzluğa kapıldığında, devam etmeden önce durup derin nefes aldığını fark ettim. Bunu yaparak, duygularını kendiliğinden düzenlemek için basit bir süreç öğrenmeye başlıyor.
—Andrew Newton
Molaları Yeniden Yapılandırmak
Küçük çocuk nöbetleri 4 yaşı civarında azalmaya başladığında, ebeveynler çocukların bir sonraki gelişim adımı olan öz kontrolü teşvik edebilirler. Molaları yeniden yapılandırmak, öz kontrolü öğretmek için etkili bir yoldur:
Başlangıç. En iyisi, molanın gerekmeden önce bu eğitimi başlatmaktır. Önce çocuklarınıza, bu molaların onları durdurup eylemleri hakkında düşünmelerine ve daha iyi seçimler yapmalarına yardımcı olmak için olduğunu söyleyin. (Eğitim aracı olarak kullanıldığında, molası ceza olarak kullanılır.)
Seçenekler. İlk konuşma sırasında, çocuklar mola yerini seçebilir. Bu, genel yaşam alanının çevresinde olmalıdır. Bu, çocuk yatak odasına, aileden uzaklaştırıldığı cezalandırma molalarından ayırır. Sevdiği bir battaniye veya peluş oyuncak, çocukların kendilerini sakinleştirip düşünmelerine yardımcı olmak için oraya yerleştirilebilir.
Sonuçlar. Amaç, çocukların her zorluk için davranış seçimleri olduğunu ve her seçimin bir sonucu olduğunu anlamalarını sağlamak. Bazı sonuçlar iyidir, bazıları hoş değildir. Bu kavramı anlamalarına yardımcı olmak için "seçenekler" modelini çizip konuşabilirsiniz (aşağıdaki model). Çocuklara modeli isimlendirin. İsterseniz "mola" yerine bu terimi kullanabilirsiniz.
[Seçenekler Modeli Şeması]
Molalar, çocukların cezayı önlemek için davranış veya tutumlarını düzeltmeleri gerektiğinde her zaman kullanılmalıdır. Bir çocuk bu seçeneği reddederse, isyan için ceza haklıdır.
Zamanlama. Bu molalar için gönderildiklerinde, sakinleşip sorunu sözlü olarak ifade edene kadar kalmaları yeterlidir. Öz kontrolü sağladıklarında, öpücük veya ödülle ödüllendirilebilirler.
Değerlendirme. Başarılı bir moladan sonra, ebeveynler ve çocuklar senaryoyu birlikte gözden geçirip, mevcut sorun için davranış seçeneklerini ve her iyi veya kötü seçimin sonuçlarını belirlemelidir.
Çocukların bu seçimler ve sonuçlar modelini anlamalarına yardımcı olmak, büyüdüklerinde daha iyi kararlar almaları için bir araç verir.
—Mary Martin
-
Hamim, nihayet! Ve böyle başladı. Benim ve bebeğim arası bir diyalog. Affedersiniz, benim ve bebek uygulamam arası diyalog. Kısaca Bapp.Muhtemelen şişmanladığınızı düşünerek endişelisiniz, dedi Bapp bir gün, hamileliğin 18. haftasında iken.Nasıl yani -
Tuvalet eğitimi korkutucu bir görev gibi görünebilir, ama çocuğunuz gerçekten hazırsa endişelenilecek bir şey yok. Hayat devam eder ve bir gün çocuğunuz bunu yapar, diyor California Üniversitesi, San Franciscoda pediatri klinik profesörü ve Amerikan -
Geçikmiş menstruasyon en klasik erken hamilelik semptomlarından biri görünse de, gelecekte pozitif bir hamilelik testi olabileceğini gösteren onlarca başka belirti de vardır. Okuyucularımızdan erken hamilelik belirtilerini sorduk ve bazı cevaplar siz
