9. Sınıfta Sınav Kaygısı: "Zihnim Boşalıyor" Diyen Ergen
Sınıfta Bilen, Sınavda Kaybolan 14 Yaşındaki Ergen
14 yaşında, 9. sınıf. Sınav vakti "kafam boşalıyor". Öğretmenler "sınıfta biliyor" diyor ama sınavda kaygı yaşıyor. Nasıl yardımcı oluruz?
Öneriler
- Okul rehberi: Bireysel sınav kaygısı çalışması. Yakınınızda üniversite varsa öğrencilere benzer eğitim verebilirler.
- Basit gevşeme egzersizleri: Kas gruplarını gerip bırakma, gözleri kapatıp huzurlu bir yer hayal etme, başarılı sınav bitirme görselleştirmesi. Kütüphaneden/kitabevinden stres azaltma/gevşeme kitabı alın.
Liseye geçişte sınav performansı kritiktir; erken müdahale edin.
Previous:Akran Arabuluculukta Zorba ve Mağdur Bir Arada: Zarar Verir mi?
Next:5 Yaşında Negatif Dikkat Çeken Çocuk: Kart Sistemi ve Aile Sorunları
-
4 Temmuz, Amerikayı kutlamanın ve her şeyin kırmızı, beyaz ve mavi olduğu bir gün! Bu lezzetli ve şölen 4 Temmuz tatlıları, ızgara ve kutlamalarla dolu bir günün mükemmel sonunu oluşturur. En iyi kısmı? Tarifler o kadar basit ki, çocukları da dahil e -
Bir zamanlar ebeveynleriniz sizi “o konuşma” için oturtmuş olabilir (veya oturtmamış). Bilirsiniz, anneniz veya babanızın yıllar sonra konu hakkında radyo sessizliğinden sonra belirli kelimeleri söylemesi veya belirli imajları canlandırm -
Jeni olmak, çocukları seven ve yeni deneyimler arayanlar için günlük ödüller sunar. Ama bu bir iş, ve bazen banka hesabınıza yansıyan daha fazla ödüle ihtiyacınız olur. Bütçeniz daralıyorsa ve daha fazla para kazanmaya başlamanız gerekiyorsa, umudunu
