2 Yaşındaki Çocuğun Kendi Başına Uyumasını Sağlama
Herkes ara ara uyku sorunları yaşar, 2 yaşlı çocuklar da dahil. Maalesef onlar bu sorunları kendileri çözemiyorlar ve tam bu noktada ebeveynler devreye giriyor. Uyuyamayan bir küçük çocukla uğraşmak ebeveynliğin en can sıkıcı yanlarından biri olabilir. Ek olarak, doğru miktarda uyku alamamak çocuğunuzun büyümesini ve gelişimini engelleyebilir. En azından, ertesi sabah onu kızgın ve tahrik edici bir halde bırakır - ve gece önceki kadar yönetilmesi zordur.
Uygulama Adımları
- Çocuğunuzun doktoru ile randevu alın. 2 yaşındaki çocuğunuzun kronik uykusuzluk (insomnia) olup olmadığını veya varsa bunun tıbbi olarak ele alınıp alınmadığını anlamak için bir tıbbi kontrol yaptırın.
- Çocuğunuzun diyetini düzenleyin. Rafine şekeri mümkün olduğunca azaltın, kesinlikle yatma öncesinde vermemeye özen gösterin.
- Rahatlatıcı bir yatma ritüeli kurun. Çocuğunuzu aşırı heyecanlandıracak olmayan, sakinleştirici bir ritüel oluşturun. Her gece aynı saatte dişleri fırçalayarak, masal okuyarak ve ninni şarkılar söyleyerek başlayın. Yatak odasının ışıklarını kapatın veya küçük bir gece lambası kullanın - odayı aydınlık bırakmayın.
- Ritüel bittikten sonra odadan çıkın. Masallar, ninni ve öpüşmeler bittiğinde odadan çıkın - o gece tekrar girmeyin (acil durumlar hariç), hatta çocuğunuz bağırıp ağlasa bile. Eğer sizin yatağınıza girmeye veya yatağınıza tırmanmaya çalışırsa, onu yatağına geri götürün. 2 yaşındaki çocuğunuz kendi başına uyuyana kadar bu adımları gerektiği kadar tekrarlayın.
-
Çocuğunuzu kreşin ilk sabahı bırakmak bir milat olsa da, tüm ebeveynlerin hissettiği doğal endişe, kreşinizi iyi seçerek hafifletilebilir. Çocuğunuzu kaydetmeden önce bu soruları sormak, doğru kararı vermenize ve çocuğunuzun iyi ellere bırakılmasını -
Düzenli, korumasız cinsel ilişkiniz 12 ay veya daha uzun süredir ve hamile kalmadıysanız, siz ve eşiniz infertil olabilirsiniz. Bu durumda endişelenmek doğaldır, ama birçok seçenek mevcuttur. Kadınların çoğu - yaklaşık %85i - korumasız cinsel ilişk -
Hamilelik, ağrılar, acılar ve küçük komplikasyonlar dizisiyle gelir. Genellikle bunlar gelip gecen rahatsızlıklardır, nadiren ciddi bir şeye dönüşür.Çoğumuz preeklampsiyi duymuşuz ve bunu lanet olası listenin tepesine koymuşuzdur. Google sorunu olan
