• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Çocuklar için 11 akılda kalıcı ip atlama şarkısı ve tekerlemeler

Tekerlemelere ip atlamak, tüm çocukların oyun sırasında keyif alabileceği bir aktivitedir. İster okuldan sonra arka bahçede takılsınlar ister yaz tatilinde bir eğlence arıyorlar, çocuklara klasik ve zekice tekerlemeler eşliğinde zıplama oyunları denemelerini önerin. İşte başlamanıza yardımcı olacak birkaç tane.

Klasik çocukların ip atlama şarkıları ve tekerlemeleri

1. Külkedisi

Külkedisi bir sayma kafiyesidir. Daha büyük bir meydan okuma sağlamak için çocuklara verilen bir sayının ikişer, üçer veya katları kadar saymasını sağlayın.

“Külkedisi, sarı giyinmiş
Bir 'adamı öpmek için yukarı çıktı
Hata yaptı
Ve bir yılanı öptü
Kaç doktor
Aldı mı?”

2. Mississippi'den aşağı

Çocuklar zıplarken M-i-s-s-i-s-s-i-p-p-i'yi heceleyerek bu klasik eyaletten ilham alan ip atlama kafiyesine biraz meydan okuyun.

“MI çarpık harf
Çarpık harf I
Çarpık harf I
Çarpık harf I
Kambur kambur I
Mississippi!”

3. Bayan Mary Mack

Ayrıca alkışlanacak popüler bir şarkı olan Miss Mary Mack, sırtında gümüş düğmeler olan bir kızın hikayesini anlatıyor.

“Miss Mary Mack, Mack, Mack
Hepsi siyah, siyah, siyah giyinmiş
Gümüş düğmeler, düğmeler, düğmelerle
Sırtına kadar iniyor , geri, geri.
Annesinden, annesinden, annesinden
50 sent, sent, sent istedi
Filleri, filleri, filleri görmek için
Çitin üzerinden atlamak, çit , çit.
Çok yükseğe, yükseğe, yükseğe sıçradılar
Göğe, göğe, gökyüzüne ulaştılar
Bir daha geri gelmediler, geri döndüler
4 Temmuz'a kadar, ly, ly!
Temmuz yürüyemez, yürüyemez, yürüyemez
Temmuz konuşamaz, konuşamaz, konuşamaz
Temmuz yemek yiyemez, yiyemez, yemek yiyemez.
Bıçakla ve çatal, çatal, çatal."

4. Bulanık Wuzzy

Bu saçmalık aynı zamanda bir tekerlemedir, Fuzzy Wuzzy'yi söylerken ve aynı anda zıplamayı çok daha zor hale getirir.

“Fuzzy Wuzzy bir ayıydı.
Fuzzy Wuzzy'nin saçı yoktu.
Fuzzy Wuzzy çok bulanık değildi, değil mi?"

5. Mabel, Mabel

Yemek için oturmadan hemen önce denenecek mükemmel bir ip atlama şarkısı, Mabel, Mabel gerçek bir klasik!

“Mabel, Mabel, masayı kur.
Yapabildiğin kadar hızlı yap.
TUZ, BİBER, KETÇAP, HARDAL'ı unutmayın.”

6. Oyuncak Ayı, Oyuncak Ayı

Çocuklarınız gerçekten başkalarına ip atlama becerilerini izlettirmek istiyorsa, bu tekerlemedir. Ekstra bir meydan okuma için Teddy Bear, Teddy Bear bölümünde belirtilen eylemleri taklit edin.

“Oyuncak Ayı, Oyuncak Ayı, arkanı dön,
Oyuncak Ayı, Oyuncak Ayı, yere dokun,
Oyuncak Ayı, Oyuncak Ayı, ayakkabını göster,
Oyuncak Ayı, Oyuncak Ayı, bu olacak!
Oyuncak Ayı, Oyuncak Ayı, yukarı çıkın,
Oyuncak Ayı, Oyuncak Ayı, dua edin,
Oyuncak Ayı, Oyuncak Ayı, ışıkları kapat,
Oyuncak Ayı, Oyuncak Ayı, iyi geceler de!"

7. 7-Üst

Çocuklar 7-Up ile sayma becerilerini ve esnekliklerini gösterebilirler.

“7 yukarı, 7 yukarı, 11 yukarı say
1 2 3, 4 5 6, 7 8 9 10 11
6 yukarı, 6 yukarı, do bölmeler yukarı
1, 2, 3, 4, 5, 6
5 yukarı, 5 yukarı, yana yukarı dokun
1, 2, 3, 4, 5
4 yukarı, 4 yukarı, yere dokunun
1, 2, 3, 4
3 yukarı, 3 yukarı, dizinize dokunun
1, 2, 3
2 yukarı, 2 yukarı, ayakkabınıza rötuş yapın
1, 2
1 yukarı, 1 yukarı, işiniz bitti”

8. Texaco Meksika

Her satıra eşlik edecek eylemlerle Texaco Mexico, daha gelişmiş jumper'lar içindir.

“Texaco Mexico
Tepeyi aştılar
Uzaklarda bir yere gittiler
Ve bazı bölmeler, bölmeler, bölmeler yaptılar
Ve geri döndüler yuvarlak
Ve yere, yere, yere değiyorlar
Ve birkaç tekme, tekme, tekme atıyorlar
Ve vergilerini, vergilerini, vergilerini ödüyorlar
Ve şehirden çıkıyorlar , kasaba, kasaba
Ve geri, içeri, içeri atlarlar
Ve işte son, son, son."

Çocuklar için kendi ip atlama tekerlemelerini ve şarkılarını yap

Hayal gücünüz varsa, çocuklarınızla yeni ip atlama tekerlemeleri yapmayı deneyin. Düşündüğünden daha kolay! En sevdiğiniz şarkıyı mırıldanarak veya söyleyerek başlayın, ardından komik bir hikaye oluşturmak veya bir ders vermek için kelimeleri değiştirmeyi deneyin. Ayaklar için el hareketleri veya ipuçları eklemekten çekinmeyin. Senin başlaman için burada birkaç fikir var.

9. Mutlu Günler

Küçük çocuğunuzun bu kafiyeyi "Mutlu Yıllar" melodisiyle söylemesine yardım edin. Bu, uzun bir ip atlama ipiyle oynayan bir grup çocuk için de idealdir.

“Mutlu günler sana!
Mutlu günler sana!
Mutlu günler canım (çocuğun adı).
Mutlu günler sana!”

(Sıradaki çocuğun adını sırayla tekrar edin.)

10. İp Atla

Tek tek veya grup olarak atlarken “Row, Row, Row Your Boat” ezgisine bu kafiyeyi söyleyin.

"Atla, zıpla, ip atla,
Baharda neşeyle.
Atla, her ayağınla zıpla,
Şarkı söyleyebildiğin kadar hızlı."
(Tekrarla ve her ayette daha hızlı atlamaya çalışın.)

11. Ayak Atlamak

Çocuğunuz “Jingle Bells” şarkısını söyleyebiliyorsa, bu ip atlama şarkısını öğrenmesi kolay olacaktır.

"Ayak atlama, ayak atlama,
Bütün gün ayak atlama.
Aman ne eğlenceli,
Bütün gün uzakta. Merhaba!"

İp atlamanın çocuklar için faydaları

Çocuklar bunun farkında olmayabilir, ancak tekerlemelere ip atlamak, oyun alanının çok ötesine geçen faydalar sağlayabilir.

Los Angeles'taki Coach U Training &Performance'ın sahibi kişisel antrenör John Urena, “En temel düzeyde, ip atlama kardiyovasküler sistem için harika bir kondisyon aracıdır” diyor.

Urena, şarkılara ip atlamanın daha da olumlu sonuçları olduğunu söylüyor, örneğin:

• Vücutlarına yerçekimi sıkıştırmasını üstlenmeyi öğretmek. Urena, "Toprağın yardımıyla nasıl güç yaratılacağını öğrenerek, vücudu gücü emmek ve enerjiyi verimli ve güvenli bir şekilde kullanmak için eğitiyoruz" diyor. Bu fayda, nihayetinde cerrahiye yol açabilecek fizyolojik dengesizlikleri, ağrıları ve yaralanmaları önleyebilir.

• Öğrenme koordinasyonu. Sabit, düzenli bir kadansta gerçekleştirilen döngüsel bir aktivite olduğundan, ip atlama çocukların gözleri, ayakları ve elleri arasında koordinasyon geliştirmelerine yardımcı olur. Urena'ya göre şarkı söylemek daha da zorlayıcı:"İp atlama tekerlemeleri, zamanlama ve genel koordinasyona yardımcı olmak için bir metronom görevi görür."

• Bilişsel işlevi artırma. Amerikan Egzersiz Konseyi'ne (ACE) göre ip atlama, çocukların beyin, bilekler ve alt bacak kasları arasındaki sinir sistemi iletişimini geliştiren ve sırayla genel bilişsel işlevi iyileştiren yeni motor kalıpları öğrenmesini gerektirir.

• Ayak kuvveti oluşturma. Urena, “Ayaklarımız vücudumuzun temelidir” diyor. "İp atlama, ayak gücünü, ayak ve yer teması arasındaki koordinasyonu arttırır ve patlayıcılık oluşturur." Ve eğer çocuklar ayak gücünü geliştirirse, çeşitli şekillerde güçlü ve hareketli olacaklardır.

Tekerlemelere ve şarkılara ip atlamak, küçük çocukları egzersiz yapmaya, oynamaya, fiziksel ve zihinsel güç oluşturmaya ve yaratıcı düşünmelerini desteklemeye teşvik edecektir. Bu nedenle, ister teneffüste ister evde oynuyor olsunlar, çocukları aktiviteyi denemeye teşvik etmek için hiçbir şüphe yoktur.