2 Yaşındaki Çocuğun Tüm Gece Uyumasını Sağlama Teknikleri
Çocuğunuz doğduğunda, sizi geceleri uykusuz bırakmasını beklerdiniz ama bu durum küçük çocukluk yıllarına kadar süreceğini tahmin etmemiş olabilirsiniz. 2 yaşındaki bir çocuğun gecede uyanması, genellikle sizin yatağınıza gelip orada kalmasıyla sonuçlanan yaygın bir durumdur. Biraz sabır ve kararlılıkla, küçük çocuğunuzun geceleri boyunca uyumasını sağlayabilirsiniz.
Korkuları Giderme
Bazı 2 yaşlı çocuklar korkuduklarında uyuyamayabilir veya uyanık kalabilir. Bu, özellikle onu हाल ही में kendi odasına taşıdıysanız daha belirgin olabilir. Işık açık bırakarak veya gece lambası kullanarak bu duruma yardımcı olabilirsiniz. Yatmadan önce dolapları ve yatağın altını "canavarlar" için kontrol etmesine izin verebilir veya onu koruyacak bir oyuncak ayısı kurabilirsiniz. Korkularını ciddiye alın ve "Böyle bir şey yok" demek yerine onlara çözüm üreterek yaklaşın.
Uyku Eğitimi
Bazı aileler için uyku eğitimi doğru çözümdür. Şu anda küçük çocuğunuz gecede uyanıyor ve sizden öpüşmenizi veya sizin yatağınıza götürmenizi bekliyor. Bu beklentiyi kırabilirsiniz. Gecede uyanırsa, kendisi uyuması için birkaç dakika tanıyın. Olmazsa girip birkaç dakika sakinleştirin, sonra odadan çıkın. İlk birkaç gecede çok ağlama ve çığlık olacak, ama alıştığında kendini sakinleştirip uyuyabilecektir.
Yeterli Uyku Alması
Web MD'ye göre 2 yaşındaki bir çocuk günde 12-14 saat uykuya ihtiyaç duyar. Genellikle bu, bir öğle uykusu ve gece çok daha uzun bir uyku ile gerçekleşir. Zıt gibi görünse de, eğer çocuğunuz yeterli uyku almazsa, uyuması ve uykuyu sürdürmesi daha zorlaşır. En az 10 saat uyuyabileceği bir saatte yatına yatırın ve öğle uykusu veya sessiz zamanını sağlayın. Her çocuk farklıdır; çocuğunuzun öğle uykusuz ve çok erken yatması daha iyi olabileceğini keşfedebilirsiniz.
Rahatlık Sağlama
Bazı çocuklar gecede rahatsız hissettiklerinde uyanır. Onları geceleri rahat tutmak için elinizden geleni yapın. Örneğin, erken akşam yemeği yerseniz, yatma zamanına yakın sağlıklı bir atıştırmalık verebilirsiniz. Ev geceleri soğuyorsa, siz yatmadan önce üzerine ekstra bir battaniye koyun. Bu küçük detaylar büyük fark yaratabilir.
Previous:4'in 1 Bebek Yatağını Küçük Çocuk Yatağına Dönüştürme
Next:Küçük Çocuğun Öğle Uykusunu Bırakmaya Hazır Olduğunun İşaretleri
-
Bu yazı Medela ile ortaklıkta oluşturuldu. Harika bir laktasyon danışmanı bulmak, özellikle emzirmek kolay gelmediğinde, dünyayı değiştirebilir. Maalesef, emzirme acil durumları her zaman geleneksel laktasyon danışmanı programlarıyla örtüşmez, ama bu -
Sağlıklı bebekler, siz onların yeme ipuçlarına yanıt verirseniz ihtiyaç duyduklarını alırlar. Bu ipuçlarının neler olduğunu ve iyi bir beslenme sağlamak için ne yapmanız gerektiğini öğrenmek için bu videoyu izleyin. Makalemiz Ne Sıklıkta ve Ne Kadar -
Bebeğin ebeveyniyseniz, sayısız tartışmalı konuyla karşılaşırsınız. Anne sütü mi, biberon mu; anaokulu mu, jaxon mu (çalışma vs evde kalma konusu da değil); katı gıda başlatma zaman ve tekniği... Bunlardan sadece birkaçı. Ama anneleri babaları uyku
