Teknikleri Geceyle 2 - Year-Old Uyku Yardım

Çocuğunuz doğduğu zaman, gece boyunca uyanık tutmak için onu bekleniyor , ancak bu yıl yürümeye başlayan olarak devam etmesi için hazır olmayabilir . 2 yaşındaki , gecenin ortasında uyanmak genellikle yatakta kamp kurmak için yaygın bir durumdur. Biraz sabır ve kararlılıkla , sen . Gece boyunca yürümeye başlayan uyku yardım için çalışma
yapabilirsiniz hafifletilmesi Korkular

Bazı 2 yaşındaki sorunlar uykuya ya da çekiniyoruz zaman uykuda kalıyorum . Son zamanlarda kendi odasına onu hareket ettik , bu özellikle doğrudur olabilir . Onu ışık ile uykuya dalmak için izin veya bu konuda yardımcı olabilir tükettiği kullanarak . Ayrıca ona yatmadan veya onun üzerinde nöbet izlemek bir oyuncak ayı kurmadan önce canavarlar için dolaplar ve yatağın altında kontrol yardımcı olabilir . Sadece , diyerek yerine , ciddi korkularını davranın ve onlara çözüm bulmak " canavarlar gibi bir şey yoktur . "
Uyku Eğitim

Bazı insanlar için , uyku eğitimi doğru çözelti . Şu anda , senin yürümeye başlayan gecenin ortasında uyanır ve onu kucaklamak veya yatağa götürmeye sizi bekliyor . Bu beklenti onu kırabilir . O gecenin ortasında uyandığında , kendi başına uyumaya gitmek için ona bir kaç dakika verin . Bu durum olmazsa , sen gidip bir kaç dakika için onu teselli edebilir , sonra bırakın . Çığlık ve ilk birkaç gece için ağlayan bir sürü bekliyoruz , ama buna alışık olur sonra , o uyku kendini rahatlatmak mümkün olacak .
Yeter Uyku
Başlarken

Web MD devletler günde uyku 12 ve 14 saat arasında bir 2 yaşındaki ihtiyaçları . Genellikle , bu bir şekerleme ve geceleri uyku çok daha uzun bir süre ile oluşur . Bu counterintuitive görünüyor olsa çocuğunuzun yeterli uyku almak değilse onu uykuya dalmak ve uykuda kalmak için , zor olur . O en az 10 saat olsun ve o bir öğleden sonra şekerleme veya sessiz vakit geçirdiklerinden emin olacak şekilde gece yatağa onu koyun . Her çocuk olsa , farklı , ve çocuğunuzun hiçbir şekerleme ve çok erken yatmadan daha iyi yapar bulabilirsiniz .
Bazı çocuklar gece boyunca zaman uyanmak

Rahat
tutulması onlar rahatsız hissediyorum . Gece zaman onu rahat tutmak için elinizden geleni yapın . Eğer erken bir akşam yemeği yerseniz Örneğin, sadece yatmadan önce küçük , sağlıklı atıştırma hizmet etmek isteyebilirsiniz . Evin geceleri soğuk alırsa , yatmadan hemen önce ona ekstra battaniye vermek . Bunlar küçük şeyler büyük bir fark yaratabilir .

Previous:

Next: