• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

Benim Yürüyor Hala Gece boyunca Uyku Will not

Toddlers genellikle uyku 10 ila 14 saat her gün ihtiyaç , Dr Stephen Dowden KidsHealth.org diyor . Onların bebekler gece boyunca tam uyku kota almak gerekir ya da uyku programları kısa gündüz şekerleme dahil edip Veliler karar vermelidir . " Eğer uyku ve hav doğru kombinasyonu bulana kadar bu deney birkaç hafta sürebilir , " Dowden diyor . Anne herhangi bir sağlık endişeleri ile bir çocuk doktoruna başvurmak gerekir böylece WebMD de Denise Mann göre , altta yatan fiziksel veya psikolojik durumu , bazen , bir yürümeye başlayan uyku sorunlarına neden oluyor. Ancak, Mann çoğu yürümeye başlayan uyku sorunları gelişme çocuğun evresi ile ilişkili ve başarılı bir tutarlı bir uyku programı ve kararlı bir tutum ile idare edilebilir olduğunu açıklar .
Talimatları 1

tutarlı , sakinleştirici yatmadan rutin tanıtın
senin yürümeye başlayan çocuk için . Böyle rahatlatıcı bir banyo ve nazik resim hikaye ardından kısa yaşa uygun televizyon programını izlerken gibi yatıştırıcı ve keyifli aktiviteler , seçin . Raising Çocuklar Ağına göre " tutarlı bir yatmadan rutin uyku için bir çocuk hazırlamak yardımcı olur".
2

güvenli , güvenli beşik uyku için yürümeye başlayan koy , Dowden önerir . Bebekler meraklı ve yakın güvensiz nesneleri ulaşmak ya da evimin dışına tırmanmaya deneyebilirsiniz çünkü güvenlik bilinci önemlidir . " İyi geceler , " ışığı kapatmak ve hemen odayı terk Say .
3

Herhangi bir acil aramalar Yoksay veya ona şans vermek için odadan sonra sizin yürümeye gelen ağlıyor yerleşmek . Eğer yürümeye başlayan hiçbir acil rahatsızlık veya tehlikede olduğunu biliyorsanız , çığlıkları yanıt önce beş dakika bekleyin .
4

beş dakika sonra yürümeye başlayan çocuğunuzun yatak dön , ağlama devam eder . Uyku aşağı yürümeye başlayan geri yerleştirin oda karanlık tutmak ve yavaşça ve hızla . " İyi geceler " , Say ve hemen odayı terk .
5

başka bir beş dakika sonra Dönüş ağlama devam eder , ancak bu sefer bir şey söylemek , ve yavaşça ve hızla tekrar geri aşağı yatakta yürümeye başlayan yerleştirin . Hemen odadan . Raising Çocuklar Network Önerileri , konuşurken azarlayan veya yürümeye başlayan çocuk ile göz teması yapma , ve bir içecek ya da ekstra kucaklamaları sunmak için herhangi bir günaha karşı kaçınmaktır . Çocuğunuz uyuyana kadar bu işleme devam edin .
6

çocuğun davranışlarına hiçbir fark yaratacağını , çünkü ertesi sabah yürümeye başlayan çocuğunuzun uyku sorunları söz kaçının . Bunun yerine , olumlu bir şekilde ertesi gün başlayacak ve akşam sizin sakin ve tutarlı bir uyku programı uygulamaya devam .