Hamilelikte İshal Nasıl Olur?

Nedenler 

Hamilelik sırasında ishal, hormonlar gibi çeşitli koşullardan, diyetinizdeki değişikliklerden mide virüsüne kadar olabilir. Aşağıdaki nedenlerden dolayı ishal yaşayabilirsiniz:

• Vücut değişiklikleri :Hamilelik sırasında hormonlarınızda ve vücudunuzda değişiklikler yaşayacaksınız. Bunlar midenizi ve sindirim sisteminizi etkileyerek bulantı ve kusmaya, kabızlığa veya ishale yol açabilir.
• Diyet :Hamilelik, daha sağlıklı beslenmeniz için size ilham verebilir. Bazen daha besleyici, lif açısından zengin gıdalara ani bir değişiklik, bağırsak hareketlerinde de değişikliğe yol açabilir. Hamburger ve patates kızartmasından meyve ve salataya aynı anda geçiyorsanız, vücudunuza alışması için biraz zaman tanıyın.
• Doğum öncesi vitaminler :Doğum öncesi vitaminlerin birçok farklı markası vardır. Bazılarının kabızlığa neden olma olasılığı daha yüksektir ve bazıları daha gevşek dışkılara neden olabilir. Vitamininiz yüzünden ishal olduğunuzu düşünüyorsanız, doktorunuzla konuşun ve başka bir marka için öneri isteyin.

İshal, hamilelikle ilgisi olmayan bir şeyden de gelişebilir, örneğin:

• Gıda zehirlenmesi
• Crohn hastalığı, çölyak hastalığı veya hipertiroidizm gibi sağlık sorunları
• Virüs veya bakteri kaynaklı hastalık
• Antibiyotik gibi ilaçlar almak
• Seyahat

Belirtiler 

İshal, bağırsak hareketlerinin normalde olduğundan daha sık ve daha gevşek olduğu zamandır. Bakmanız gerekenler:

• Şişkinlik
• Krampa
• Mide ağrısı
• Tuvalete koşmak zorunda kalma hissi
• Günde iki veya daha fazla sulu veya gevşek bağırsak hareketi (24 saat)

Tedavi

Hamileyken sabah bulantısı veya mide ekşimesi yaşayabilirsiniz. Bunlar gibi, ishal de geçmeniz gerekebilecek başka bir rahatsız edici rahatsızlıktır. Bu tedaviler yardımcı olabilir.

Vücudunuzu Nemlendirin

Diyetinize Dikkat Edin

Sindirimi kolay, mideyi ve sindirim sistemini tahriş etmeyen veya uyarmayan yiyecekler yiyin. BRAT diyeti (Muz, Pirinç, Elma püresi, Tost) artı sindirimi kolay diğer gıdalardaki (patates, tavuk ve sebze çorbası, yağsız etler) besinler, ishal geçene kadar yardımcı olabilir. Kızartılmış, baharatlı ve yüksek yağlı yiyeceklerden uzak durun.

Zaman Ver

İshal genellikle kendi kendine geçer. Başka herhangi bir semptom (ateş, ağrı, kramp) olmaksızın hafif ishaliniz varsa, geçip geçmediğini görmek için birkaç gün bekleyebilirsiniz. Mide böceği veya yemek sorunundan kaynaklanan ishal genellikle kendi kendine geçer.

Özellikle hamileyken susuz kalmamak önemlidir. İshal vücudunuzdaki suyu uzaklaştırır, bu nedenle bol sıvı, özellikle su için. Ayrıca ishal yoluyla elektrolit kaybettiğiniz için tavuk veya sebze suyu ve elektrolit değiştirme solüsyonları gibi diğer sıvılar yardımcı olur. Süt ürünleri, şekerli içecekler, kahve, çay ve enerji içeceklerinden kaçının, çünkü bunlar ishali daha da kötüleştirebilir.

Temiz Tutun

Gevşek dışkı, kolondaki bakterilerin idrar yoluna gitmesini ve enfeksiyona (İYE) neden olmasını kolaylaştırabilir. Temizlik, mikropların vücudunuzun diğer bölgelerine ve diğer insanlara yayılmasını önleyebilir.Banyoyu kullandıktan sonra her zaman önden arkaya doğru silin ve tekrar silmeden önce kağıdı değiştirin. Ayrıca iç çamaşırlarınızı temiz tutmak ve ellerinizi sık sık yıkamak isteyeceksiniz.

İshali tedavi etmek için reçetesiz satılan (OTC) ilaçlardan uzak durun. Tüm OTC ilaçları hamile kadınlar için güvenli değildir. Gerekirse doktorunuz belirtilerinizin şiddetine göre size ilaç önerecek veya reçete edecektir.

Tehlikeli mi?

İshal hafif olabilir ve hızla geçebilir veya daha ciddi olabilir. Bağırsaklarınızdan su kaybı, özellikle hamilelik sırasında zararlı olabilecek dehidrasyona neden olabilir. Bu nedenle, ishalin tehlikeli hale gelmesini önlemek için bol su ve diğer sıvıları içtiğinizden emin olun.

Dehidrasyonun belirti ve semptomlarının farkında olun:

• Ağız kuruluğu 
• Baş dönmesi, baş dönmesi veya bayılacakmış gibi hissetme
• Baş ağrısı
• Daha az sıklıkta idrara çıkma
• Güçlü bir kokusu olan idrar
• Çok koyu sarı veya turuncu olan idrar 

Ne Zaman Doktor Çağrılmalı

İshal genellikle ciddi bir sorun olmasa da bir enfeksiyon belirtisi olabilir veya dehidrasyona yol açabilir. Aşağıdaki durumlarda doktora haber verin:

• İshal bir veya iki günden fazla sürer
• Kasılmalarınız var
• Bebeğinizin hareketlerini eskisi kadar çok hissetmiyorsunuz
• Herhangi bir dehidrasyon belirtisi varsa
• Ateş veya kusma gibi başka semptomlarınız varsa
• Tuvalette kan fark ettiniz
• Karnınızın alt kısmında ağrı hissediyorsunuz
• İshaliniz iyileşmek yerine daha da kötüleşiyor

Şiddetli İshal

Hafif bir ishal vakasından daha fazlasına sahipseniz, doktorunuz enfeksiyonunuz olup olmadığını görmek için kanınızı test etmek ve laboratuvara dışkı örneği göndermek isteyebilir. Sonuçlara bağlı olarak, bir antibiyotik veya başka bir ilaç almanız gerekebilir.

Susuz kalıyorsanız, doktor vücudunuzu tekrar dengeye getirmek için intravenöz (IV) sıvılar isteyebilir.

İshal ve Düşük

İshal olursanız, hamileliğinizle ilgili bir soruna neden olabileceğinden veya bunun bir düşük belirtisi olduğundan endişelenebilirsiniz. Ancak ishal, tipik bir düşük nedeni veya belirtisi değildir.

Bazı kadınlar hamilelik kaybı sırasında ishal yaşarken, ishal epizodunun olması, düşük yapmak üzere olduğu anlamına gelmez. Birçok kadın hamileyken ishal olur ve sağlıklı bir hamilelik geçirmeye devam eder. Herhangi bir nedenle hamileliğiniz hakkında endişeleniyorsanız, doktorunuzla konuşmalısınız.

Verywell'den Bir Söz

Hamile kadınlar da herkes gibi ishal olabilir. Sadece geçici bir vaka olduğu sürece, genellikle endişelenmenize gerek yoktur. Büyük ihtimalle kendi kendine geçecektir. Bununla birlikte, ishal şiddetliyse veya bir veya iki günden uzun sürerse, özellikle diğer semptomlarla birlikte doktorunuzu arayın. Güvende olmak, vücudunuzda neler olup bittiğini görmek ve hamileliğinizin ve bebeğinizin sağlığını kontrol etmek her zaman en iyisidir.