• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Hamilelikte İshal Neden Olur ve Nasıl Yönetilir?

Hamilelikte mide ve sindirim sorunları yaygındır. Sabah bulantısı ve kabızlık hakkında bolca duyarsınız, ancak ishal hakkında daha az konuşulur. Dikkat çekmese de, ishal hamile kadınların karşılaştığı bir diğer gastrointestinal sorundur.

Bazı kadınlar ishali hamileliğin erken bir işareti olarak kabul eder. Döllenme döneminde hormonal değişiklikler mide sorunlarına hatta ishala yol açabilir. Ancak göğüs hassasiyeti, yorgunluk ve bulantı erken hamilelikten çok daha yaygın belirtilerdir.

Hamilelik son dönemlerde ishal, doğumun yaklaştığının bir işareti olabilir. Bazı kadınlar doğumdan hemen önce ishal, mide yanması veya bulantı/kusma yaşar. Tabii ki kadınlar birçok nedenle ishal olur ve bu hamilelikte herhangi bir zaman – sadece başlangıçta veya sonunda değil – ortaya çıkabilir.

Nedenler

Hamilelikte ishal, hormonlardan diyet değişikliklerinize, mide virüsüne kadar çok çeşitli koşullardan kaynaklanabilir. Şu nedenlerle ishal yaşayabilirsiniz:

• Vücut değişiklikleri: Hamilelikte hormonlarınızda ve vücudunuzda değişiklikler olacak. Bunlar midenizi ve sindirim sisteminizi etkileyerek bulantı, kusma, kabızlık veya ishala yol açabilir.
• Diyet: Hamilelik sizi daha sağlıklı beslenmeye itebilir. Bazen besin lifli, daha besleyici gıdalara (meyve, salata) ani geçiş, bağırsak hareketlerinde değişikliğe neden olabilir. Vücudunuzun alışması için biraz zaman tanıyın; burger-patatesten meyve-salataya birden geçmeyin.
• Prenatal vitaminler: Prenatal vitaminlerin birçok markası vardır. Bazıları kabızlık yaparken, bazıları sulu dışkıya neden olabilir. Vitamininizden dolayı ishal olduğunu düşünüyorsanız doktorunuza danışın ve başka bir marka önerisi isteyin.

İshal hamilelikle alakasız nedenlerle de ortaya çıkabilir, örneğin:

• Gıda zehirlenmesi
• Çrohn hastalığı, çölyak hastalığı veya hipertiroidizm gibi sağlık sorunları
• Virüs veya bakteri kaynaklı hastalık
• Antibiyotik gibi ilaç kullanımı
• Seyahat

Belirtiler

İshal, bağırsak hareketlerinizin normalden daha sık ve kıvamı daha sulu olmasıdır. Şunlara dikkat edin:

• Şişkinlik
• Kramplar
• Mide ağrısı
• Tuvalete koşma hissi
• Günde iki veya daha fazla sulu/gevşek dışkılama (24 saat içinde)

Tedavi

Hamileken sabah bulantısı veya mide yanması yaşayabilirsiniz. Bunlar gibi ishal da atlatmanız gereken rahatsız bir durumdur. Bu tedaviler yardımcı olabilir.

Vücudunuzu Hidrate Edin

Diyetinizi İzleyin

Sindirimi kolay, mide ve sindirim sistemini tahriş etmeyen veya uyarmayan gıdaları yiyin. BRAT diyeti (Muz, Pirinç, Elma sos, Tost) artırın; patates, tavuk/sebze çorbası, yağsız etler gibi diğer sindirimi kolay gıdaların besin değerleri de ishâl geçene kadar yardımcı olabilir. Kızgın, baharatlı ve yüksek yağlı gıdalardan kaçının.

Zaman Tanıyın

İshal genellikle kendiliğinden geçer. Başka belirti (ateş, ağrı, kram) olmayan hafif ishaliniz varsa, geçip geçmediğini görmek için birkaç gün bekleyebilirsiniz. Mide virüsü veya gıda kaynaklı ishal genellikle kendi kendine geçer.

Hamileken hidrasyonunuzu korumak hayati önem taşır. İshal vücuttan su kaybına yol açar, bu yüzden bol sıvı, özellikle su için. İshal yoluyla elektrolit de kaybedildiği için tavuk/sebze suyu ve elektrolit değiştirme çözeltileri faydalıdır. Sütlü ürünler, şekerli içecekler, kahve, çay ve enerji içeceklerinden kaçının; bunlar ishali kötüleştirebilir.

Hijyeni Koruyun

Sulu dışkılar, bağırsaklardaki bakterilerin idrar yollarına yayılmasını ve enfeksiyon (İYE) yapmasını kolaylaştırabilir. Temizlik, kirlerin vücudunuzun diğer kısımlarına ve başkalarına bulaşmasını önler. Tuvalet kullanımında her zaman önden arka doğru silin ve tekrar silmeden kağıdı değiştirin. İç çamaşırlarınızı temiz tutun ve ellerinizi sık sık yıkayın.

İshal için reçetesiz (OTC) ilaçlardan kaçının. Tüm OTC ilaçlar hamile kadınlar için güvenli değildir. Gerekirse doktorunuz belirti şiddetine göre size ilaç önerir veya reçete eder.

Tehlikeli mi?

İshal hafif geçebileceği gibi daha ciddi de olabilir. Bağırsaklardan su kaybı dehidrasyona yol açabilir, bu hamilelikte özellikle zararlıdır. Bu yüzden ishalin tehlikeli hale gelmesini önlemek için bol su ve diğer sıvılar için.

Dehidrasyon belirtileri ve bulgularından haberdar olun:

• Kuru ağız
• Baş dönmesi, sersemlik veya bayılma hissi
• Baş ağrısı
• Az idrar yapma
• Kokusu güçlü idrar
• Koyu sarı veya turuncu renkli idrar

Ne Zaman Doktor Arayanız?

İshal genellikle ciddi bir sorun olmasa da, enfeksiyon işareti olabilir veya dehidrasyona yol açabilir. Şu durumlarda doktorunuza bildirin:

• İshal bir günden fazla sürüyorsa
• Kontraksiyonlarınız varsa
• Bebeğin hareketlerini öncekinden az hissediyorsanız
• Dehidrasyon belirleriniz varsa
• Ateş veya kusma gibi diğer belirtiler varsa
• Tuvalette kan görüyorsanız
• Alt karınınızda ağrı yaşıyorsanız
• İshaliniz iyileşmek yerine kötüleşiyorsa

Şiddetli İshal

Sadece hafif bir ishal değilse, doktorunuz kan testleri isteyebilir ve enfeksiyon olup olmadığını görmek için dışkı örneğini laboratuvara gönderebilir. Sonuçlara göre antibiyotik veya başka bir ilaç almanız gerekebilir.

Dehidrasyon oluyorsanız, doktor vücudunuzu dengenin getirmek için intravenöz (IV) sıvı tedavisi sipariş edebilir.

İshal ve Düşük Hamilelik

İshal olursa, bu hamileliğinizde bir soruna yol açabileceğini veya düşük hamilelik işareti olabileceğini merak edebilirsiniz. Ancak ishal düşük hamileliğin tipik bir nedeni veya belirtişi değildir.

Bazı kadınlar hamilelik kaybı döneminde ishal yaşasa da, bir ishal atakının düşük hamilelikin olacağı anlamına gelmez. Birçok kadın hamilelikte ishal yaşar ve sağlıklı hamileliğe devam eder. Herhangi bir nedenle hamileliğiniz hakkında endişeleniyorsanız doktorunuzla konuşun.

Verywell'den Bir Söz

Hamile kadınlar herkes gibi ishal olabilir. Geçici bir atak olduğu sürece genellikle endişelenmeye gerek yoktur. Muhtemelen kendi kendine geçecektir. Ancak ishal şiddetliyse veya bir günden uzun sürerse, özellikle diğer belirtilerle birlikteyse doktorunuzu arayın. Her zaman güvenli tarafı seçmek, vücudunuzda ne olduğunu anlamak ve hamileliğiniz ile bebeğinizin sağlığını kontrol etmek en iyisidir.