• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Bakıcılar ve Ev Temizleyiciler: Salgından Sonra Güvenli İşe Dönüş Nasıl Görünebilir?

Ülke genelinde, COVID-19'un yayılmasını yavaşlatmak için evde kalan insanlar işe dönme konusunda konuşuyor. Eyaletler bunu gerçekleştirmek için planlar sunuyor ve iş yerlerine çalışanları güvenli tutmak için yönergeler veriliyor. Peki siz başkalarının evinde çalışıyorsanız?

Nanny, bebek bakıcısı, yaşlı bakıcısı, ev temizleyicisi, köpek yürütücü veya bir evde çalışan başka bir bakıcı olun, işe dönmenin güvenli olup olmadığını nasıl bileceğiniz, bunu yapmadan önce işvereninizle ne tartışmalısınız ve COVID-19 hâlâ bir endişe varken günlük işinizin nasıl değişmesi gerektiği konusunda merak ediyor olabilirsiniz. İşte en büyük sorularınızın cevapları.

İşverenin Evinde İşe Dönmek Ne Zaman Güvenli Olacak?

"Bu tür çalışanlar [için işe dönme] zaman çizelgesi gerçekten farklı ve bu, işveren ve bakıcı arasında son derece bireysel bir karar," diyor San Diego'daki Kind Health Group'ın doktoru ve CEO'su Georgine Nanos, epidemiyoloji ve halk sağlığı alanında ileri eğitim almış, board-sertifikalı Aile Hekimi. Dikkat etmeniz gereken birkaç şey:

• Yerel ve eyalet evde kal yönergelerini kontrol edin. Bunlar sürekli değişiyor ve bölgenizde ne kadar COVID-19 yayıldığına bağlı olarak değişiyor. Vaka sayısında bir artış olursa, daha önce kaldırılan emirler tekrar konulabilir.
• Kendinizin konfor seviyesini değerlendirin. İşe gitme kararı sadece yasa tarafından izin verilmesinden ibaret değil. Bunu yaparken kendinizi rahat hissetmeniz önemli. "Bu zaten büyük bir kaygı zamanı. İşiniz ekstra kaygı, stres ve potansiyel zarar kaynağı olmasın," diyor Nanos.
• Herkesin sağlık durumunu göz önünde bulundurun. Kendi sağlığınızı ve çalışacağınız evde yaşayan insanların sağlığını inceleyin. Sizden herhangi birinizde COVID-19 komplikasyonları için daha yüksek risk oluşturan bir sağlık durumu varsa, iki kere düşünebilirsiniz. Ancak, sağlık endişeleri olanlar aynı zamanda en çok bakıma ihtiyaç duyanlar olabilir.
• Zihinsel ve duygusal sağlığı göz ardı etmeyin. "Bakıcılar sadece iyi fiziksel sağlıkta değil, aynı zamanda iyi zihinsel ve duygusal sağlıkta iken çalışmalıdır," diyor The Babysitting Company kurucusu Rachel Charlupski. Eğer aşırı zihinsel veya duygusal zorluk yaşıyorsanız, en kısa sürede doktorunuzla danışın.
• Mevcut haneyi inceleyin. Charlupski, işe dönmeye karar vermeden önce evde kaç kişi olacağını kontrol etmenizi de öneriyor. Birçok insanın iş durumu değiştiği için, işteyken önceden olduğunuzdan daha fazla kişiye maruz kalabilirsiniz.
• İşinizin uzaktan yapılabilir olup olmadığını düşünün. Nanos, genellikle Zoom, FaceTime veya başka bir video arama uygulamasıyla yapılabilecek özel ders örneğini veriyor.
• İçgüdünüzü test edin: Bu ortamda işe gitmek konusunda rahat hissediyor musunuz? "Bu karara çok güven giriyor," diyor Nanos. Siz doğru el hijyeni ve temizleme yöntemlerini uygulayacaklarınıza, aynı zamanda kendinizi virüsü yakalayıp yayma riski daha yüksek durumlara sokmayacağınıza güveniyorsunuz.

İşe gitmeden önce, COVID-19'u, belirtilerini, nasıl yayıldığını ve yayılmayı önlemenin en iyi yollarını anlamalısınız. Bunun ötesinde, pandemiden önceki durumdan çok farklı olacak şeyleri siz ikinizin de bilmesi önemli.

"Bu, suyu tutan bir setin serbest bırakılması gibi değil, ama daha çok bir musluğu yavaşça açarak damlatma gibidir," diyor Emory Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde tıp doçenti ve kıdemli hekim Jay Varkey, COVID-19 güvenlik protokolleri oluşturma deneyimine sahip. "Herhangi bir hareketin, statüquo'nun veya tam normalin geri getirilmesi değil, güvenlik açısından yavaş bir yeniden başlatma ve yeniden değerlendirme olduğunu unutmayın."

İşvereninizle prosedürler ve beklentiler hakkında bu yeni gerçeklikte dürüst bir konuşma yapmak harika bir fikir. "Açık bir diyalog kurun," diye ısrar ediyor Nanos, benzersiz durumunuzda aynı sayfada olduğunuzdan emin olmak için.

Tartışmanız gereken bazı konular:

• İş ortamı dışında ne yapıyorsunuz. İşe dönmek uygun olsa bile, uzmanlar fiziksel mesafenin bir süre önerilecek ve muhtemelen oldukça önemli olacağı konusunda hemfikir — muhtemelen aylar, hatta daha uzun. Birbirinize virüse maruz kalabileceğiniz durumları söyleyin. Virüsü birbirinize yaymaktan kaçınmak için hangi önlemleri alacağınız konusunda mümkün olduğunca aynı sayfada olun.
• Hangi güvenlik malzemeleri size sağlanacak. Nanos, işverenlerin genellikle çalışanların kullanması için alkollü mendiller, el antiseptiği, eldiven, maske ve sabun gibi öğeleri sağlaması gerektiğini söylüyor. Eğer işvereniniz işinizi güvenli yapmanız için uygun öğeleri sağlamayacaksa, bu size durdurma sebebi verebilir — ve haklıyla.
• Hasta izinini nasıl yöneteceksiniz. Siz ve evdeki insanlar, sizden herhangi birisinde belirtiler olursa birbirinizi bilgilendireceğiniz konusunda hemfikir olmalısınız. "Çalışanlar, 'Hastaım. İşe gelemiyorum. Hasta gidip başkalarını riske atarım,' diyebilmek için güçlendirilmelidir," diyor Varkey. "Bunu işverenlerine bildirmek için iyi bir süreç olmalı. Geçmişte bu durum olmayabilirdi, ama ileri giden yol bu olmalı."

"Ailelere, beklen aplicaciones, hijyen uygulamaları da dahil — ayakkabıları çıkarma, el yıkama, yemekleri nasıl tabaklama, yüzeyleri dezenfekte etme, yedek kıyafet getirme gibi — yazılı bir kopyasını bakıcılara vermelerini her zaman öneririz," diyor Charlupski. Kendi korumanızı daha da sağlamak için hasta izni haklarını yazılı bir sözleşmeye de koymayı düşünün.

İşe Döndüğümde Kendimi, İşverenimi ve Ailelerimizi Korumak İçin Hangi Genel Önlemleri Almalıyım?

Başkalarının evinde çalışmak diğer insanlarla alan paylaşmayı gerektirir, ama kendinizi ve ev sakinlerini mümkün olduğunca güvenli tutmanın yolları var. Bunlar şunları içerir:

• Fiziksel mesafe: Evdeki herhangi bir kişiden en altı feet uzakta kalabilirseniz — örneğin, onlar yürüyüşteyken veya işteyken temizlik yapabilirseniz — bunu mümkün olduğunca yapın.
• Maskeler: Fiziksel mesafeyi koruyamadığınızda, burnunuz ve ağzınız üzerine kumaş maske takın. Uzmanlarımız, maske sizi korumadan çok başkalarını koruduğunu — bu yüzden evdeki herkes takarsa harika — ve maske takmanın her zaman iyi el hijyeniyle birlikte kullanılması gerektiğini not ediyor.
• El ve yüz hijyeni: Evdeyken yüzünüze dokunmayın ve sık sık el yıkayın. Girdiğinizde ve çıkmadan önce, ayrıca dezenfekte edilmemiş bir yüzeye dokunduğunuzda ellerinizi yıkayın.
• Yüzeyleri temiz tutma: Sık dokunulan herhangi bir yüzey — tezgahlar, kapı kolları, ışık anahtarları — sık sık temizlenmeli. Varkey, sabun, alkol ve çoğu normal ev temizleyicisinin COVID-19'a neden olan SARS-CoV-2 virüsüne karşı etkili olduğunu söylüyor. Elinizdeki bir temizleyicinin virüsü öldürüp öldürmediğinden emin olmak isterseniz, etiketi kontrol edin veya EPA listesine bakın.

Normalde eldiven gerektiren işler yapıyorsanız, temizlik veya yaşlı birinin tuvalet kullanmasına yardım gibi, eldiven takmaya devam edin. Ama Varkey, eldiven takmanın sık sık yanlış yapıldığını ve eldivenleri değiştirmeyen veya kullanımdan sonra ellerini yıkamayan insanlar tarafından virüslerin yayılabileceğini söylüyor. "Eldivenler asla el hijyeninin yerine geçmez," diyor Varkey. "Bu yüzden eldivenleri çıkardıktan sonra yapılması gereken ilk adım her zaman ellerinizi temizlemektir."

"Telefon hijyeninin el hijyeni kadar önemli olduğunu enough vurgulayamam," diyor Nanos. Cep telefonunuzu mümkün olduğunca sık temizleyin!

İşe Özel Güvenlik Önlemleri Nelerdir?

Her iş durumu benzersiz, bu yüzden dönüşünüz için hazırlanırken kendinize yakından bakmalısınız.

Çocuk bakıyorsanız: Çocuklar ellerini temiz tutmaya veya yüzlerine dokunmaktan kaçınmaya güvenilemez, bu yüzden bu işleri siz yapmalısınız. Çocuğunuzu süreniz boyunca düzenli olarak yıkamaya hatırlatabilir veya onlara yardımcı olabilir ve yüzeyleri ve oyuncakları sık sık temizleyebilirsiniz.

Merkezler Hastalık Kontrol ve Önleme (CDC)'na göre, 2 yaş altı çocukların üzerine maske takılmamalı, bu yüzden maske takma sorumluluğu size düşer. Birlikte olduğunuz sırada çocuğun belirtilerinden haberdar olun. Herhangi birini fark ederseniz ebeveyn veya veliye hemen bildirin.

Yaşlı vatandaş bakıyorsanız: "Maske takmalısınız çünkü onları maruz bırakma riskiniz çok yüksek, ve sonuçlar gerçekten ciddi," diyor Nanos. Maske, burnunuz ve ağzınızdan çıkabilecek damlacıkların kişiye bulaşmasını engeller. Kişiyle fiziksel etkileşimdeyken eldiven takın, ama onları çıkardıktan sonra ellerinizi yıkamayı da unutmayın.

Ev temizliyorsanız: Orada yaşayan insanlardan sosyal mesafeyi korumuyorsanız maske takın. Yukarıda bahsettiğimiz gibi, temizlik ürünlerinizi muhtemelen değiştirmenize gerek yok, ama emin olmak için EPA listesini kontrol edin.

"Ev temizliği için kullanılan ürünlerin, hangi virüslere karşı aktivite gösterdiğine dair etiketlerinde belirtilmesi gerekir," diyor Varkey. "Ama neredeyse tüm bu ev temizleyicilerinin koronavirüs, özellikle yeni koronavirüs [yani COVID-19] karşı aktivitesi olmalıdır."

En temiz yerden başlayıp en kirli yerde bitirmelisiniz, diyor Varkey. "Örneğin, hastane odasında, hasta banyosu en sonda yapılır. Amaç, daha önce temiz olan bir alanı o kirli alanla kontamine etmemektir. Temizden kirliye doğru ilerleme prensibi, evde de uygulanabilir bence."

Nanos, kapı kolları, kapı ve dolap kolları ve unutulabilen ama sık dokunulan diğer aksesuarları temizlemeyi öneriyor.

Chicago tabanlı temizlik ve organizasyon şirketi Val's Services kurucusu Val Oliveira, pandemi boyunca işletmesi temel iş sayıldığı için faaliyetlerini sürdürdü. Temizlikçilerin, evden eve taşıdıkları öğeler — temizlik ürünleri şişeleri ve elektrikli süpürge — konusunda ekstra dikkatli olmaları gerektiğini söylüyor.

Evler arası mikropların yayılmasını azaltmak için Oliveira ve Varkey de şunları öneriyor:

• Mümkünse müşterilerin kendi ürünlerini sağlamasını isteyin.
• Her evde yeni sünger ve mikro lif mop başlığı kullanın.
• Banyoları temizlemek için tek kullanımlık kağıt havlular kullanın.
• Her evi temizledikten sonra araba, elektrikli süpürge veya temizleyici şişeleri gibi ekipmanları dezenfektanla silin.
• Müşterinin yerindeyken el yıkayın ve temizlik sırasında yanınızda el antiseptiği bulundurun.
• Son adım olarak müşterinin kapısını kilitlemek ve kapatmak için antiseptik mendiller kullanın.

Ev hayvanları bakıyorsanız: Varkey, eve girdiğinizde — hayvana dokunmadan önce — ve hayvana dokunduktan sonra el yıkamanızı öneriyor. Hayvanların COVID-19'a neden olan virüsü yakalayıp yayayıp yaymadıklarını bulmak için daha fazla araştırma gerekiyor, diyor uzmanlar, bu yüzden ek önlem almak olası bir sorunu önleyebilir.

Daha fazlasını bilene kadar, CDC ev dışındaki insanlar veya diğer hayvanlarla ev hayvanlarının etkileşimine izin vermemeyi öneriyor, bu yüzden şimdilik köpek parkını atlayın. Yürüyüşlerken hayvanı başkalarından en az altı feet uzakta tutun. CDC web sitesinde hayvan önerilerini takip edebilirsiniz.

Bu yönergelerin ötesinde, siz ve işvereniniz herkesin güvenli ve bakıldığını hissettiği bir iş ortamı ve ev yaratmak için birlikte çalışmalısınız.

"Her iki taraf da biraz daha sevgi gösterin çünkü bu çok belirsiz bir zaman ve insanlar bunu çok farklı şekillerde yaşıyor, ve farklı durumları var," diyor Nanos. "Birbirimize iyilik ve şefkat göstermek uzun yol gidecek ve normalde işvereninizle olmayabileceğiniz türde bir duygusal paylaşım alanı yaratmak da dahil, birbirimizin beklentileri hakkında açık bir diyalog kurabildiğimiz sürece çok fazla yanlış anlama ve sorunu önleyecektir. Bu, onların istediği ve ihtiyaç duydukları bir şey olabilir, ve tersi de geçerli."