• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

"Anne Yenilemesi (Mommy Makeover)" Nedir?

Bebeğiniz olsun—ilk olsun onuncu olsun—gerçekten dönüştürücü bir deneyimdir. Küçükınız bu dünyaya gelirken sizinle tanışmanın getirdiği mutluluk, hayatınızdaki en yüksek zirvelerden biri olabilir. Tabii ki, yeni doğan bebek programınızı ve bakış açınızı değiştirecek. Ama vücudunuzun da gebelik öncesinden farklı göründüğünü fark edebilirsiniz.

Bazı insanlar bu değişiklikleri—daha yumuşak bir karın, sezaryen izi—onur rozeti gibi taşırken, diğerleri görünümlerinin gebelik öncesi haline—veya mümkün olduğunca buna yakın bir haline—dönmesini tercih eder. Bu hedefe hızla ulaşmak için tasarlanan belirli estetik prosedürlere bazen "anne yenilemesi (mommy makeover)" denir.

Anne yenilemesinin ne kapsadığını, hafif dokunuşlardan kapsamlı yenilemelere, bir plastik cerrah ve dermatoloji uzmanının bilgisini alarak öğrendik. Anne yenilemesinin ne olduğunu, içerebileceği prosedürleri ve aklınızda bulundurmanız gereken riskler/hüsranları okuyun. Her şeyin ötesinde, anne yenilemesi yapma kararı kişiseldir. Ama her zaman hatırlayın: Anne olmak kendi başına bir güzelliktir.

"Anne Yenilemesi (Mommy Makeover)" Nedir?

"Anne yenilemesi" terimi, gebelik ve/veya doğum sonrası kişinin vücudunun şeklini ve görünümünü geri getiren bir estetik prosedürler yığını için şık bir takma addır. Bu prosedürler, memeler, kalçalar, bel, karın veya genital alan gibi gebelikten etkilenen neredeyse her vücut bölgesini kapsayabilir; ya da yüz, boyun, kollar ve bacaklar dahil bu bölgelerdeki cildiniz üzerinde daha genel odaklanabilir.

"Gebelik [ve doğum] bir kadının vücudunun nasıl göründüğünü değiştirebilir," diyor Jennifer Levine, MD, NYC'de pratiği olan çift board sertifikalı plastik cerrah. Bu değişikliklerin çoğu tedavi edilmezse olduğu gibi kalabilir veya zamanla sadece hafifçe düzelir, diyor Dr. Levine. Anne yenilemesi, gebelikten sonra vücudunuzu daha belirgin şekilde geri getirebilir, sahip olduğunuz vücudun görünümünü—veya hatta daha gelişmiş görünen bir vücuda—kazandırmanıza izin verir.

Dr. Levine, anne yenilemesinin tıbbi olarak gerekli olmadığını vurgular. (Bazı diğer doğum sonrası prosedürler doku onarımı veya işlev geri kazanımı için gerekebilir.) Ancak, anne yenilemesi birinin özgüvenine yardımcı olacaksa, Dr. Levine araştırmasını teşvik eder. Ve her zaman güvenilir, board sertifikalı bir sağlık sağlayıcısıyla seçeneklerinizi ve olası dezavantajları tartışın.

Anne Yenilemesinin Faydaları Nelerdir?

Vücudunuzu gebelik öncesi haline getirmek, kalıcı yağları gidermek, sarkmış cildi gerginleştirmek ve gebelik veya doğum sonrası hacim/perky kaybı yaşayan meme veya kalça gibi alanları geliştirmek mümkündür. Ama olumlu deneyim yaşayan bazı ebeveynler, faydaların sadece yüzeysel olmadığını söyler.

"Amaç, bir annenin kendini en iyi versiyonunda hissetmesi, bu her birey için ne anlama geliyorsa," diyor Blair Murphy-Rose, MD, FAAD, New York Lazer ve Cilt Cerrahisi Merkezi'nde board sertifikalı kozmetik ve tıbbi dermatolog ve Weill Cornell Tıp Fakültesi Dermatoloji Klinik Öğretim Üyesi. "Anne yenilemesi, fiziksel faydaların yanı sıra özgüveni de geri getirebilir."

Gerçek güzelliğin içten geldiğini biliyor olsak da, görünüşünüzden gurur duymanın size o ekstra motivasyonu (mojo) vereceği konusunda bir şeyler var.

Anne Yenilemeleri Ne İçerir?

Anne yenilemesi genellikle tek bir ameliyatta (genellikle üç-beş saat süren) toparlanmanızı tek bir dönemde birleştirmek için birden fazla prosedürü içerir. Bazı insanlar birkaç küçük prosedür seçerken, bazıları birkaçını tercih eder. En yaygın anne yenilemesi prosedürlerinin özeti şöyledir:

Karın Germe (Abdominoplasti)

Karın germe, karınınızdaki fazla cildi ve yağı alırken, çoğu durumda gebelikle zayıflamış veya ayrılmış (diastazis rekti) karın kaslarını da onarır. Bu, daha pürüzsüz, daha sert bir orta bölge yaratmaya yardımcı olur.

Meme Yüksekliği (Mastopeksi)

Meme yükselemeleri—implantlı veya implantsız—memenizi çevreleyen dokuları gerginleştirir ve fazla cildi alarak onları yeniden şekillendirir ve konturu geliştirir.

Meme Büyütme (Augmentasyon)

İmplantlar veya vücudunuzun başka bir bölgesinden alınan yağ kullanılarak, gebelik sonrası kilo kaybıyla kaybedilmiş olabilecek hacim ve simetri geri getirilir.

Meme Küçültme (Redüksiyon Mamoplasti)

Meme küçültme, memelerinizin vücudunuzun geri kalanıyla en uygun oranda bir boyuta gelmesi için fazla doku, yağ ve cildi alır. Bu işlem, istediğinizden biraz daha "ağır başlı" olmanızdan kaynaklanan herhangi bir ağrıyı veya rahatsızlığı da giderebilir.

Kalça Büyütme (Gluteal Augmentasyon)

İmplantlar, vücudunuzun başka bir bölgesinden alınan yağ veya ikisinin kombinasyonu ile kalçalarınız yeniden şekillendirilir, kontürü, boyutu veya formu geliştirilir.

Yağ Absiyonu (Lipoplasti)

Kalıcı yağ, cildin altından vakum benzeri bir tüp ile emilerek alınır; liposuksiyon vücudun birçok alanında kontür ve oranı geliştirmek için kullanılabilir. Bunlar karın, bel, kalçalar, kalçalar, uyluklar, dizler, ayak bilekleri ve üst kollar, yanaklar, çene ve boyun olabilir.

Kol ve/veya Uyluk Germe

Meme germe ile aynı mantıkla, kolları veya uyluklarda yapılan germe işlemleri sarkmış cildi alır, gerginleştirir, pürüzsüzleştirir, fazla yağdan kurtarır ve kontür sağlar.

Vajinal Gençleştirme

Doğum sonrası küçük memeleriniz (vajinin her tarafındaki iç "dudaklar") uzamış, sarkmış veya asimetrik hale gelebilir. Labioplasti onları kesip dış büyük memelerin içinde kalmasını sağlar ve simetriyi geri getirir.

Ayrıca vajin ve pelvik tabanınızdaki kaslar uzamış ve toparlanmakta zorlanıyor olabilir, bu da rahatsızlık veya hissedilme azalmasına yol açar. Bu alanları gerginleştirmek veya güçlendirmek için yeniden yapım cerrahi prosedürler mevcuttur, diyor Dr. Levine.

Cerrahi Olmayan Anne Yenilemesi Prosedürleri

"Bıçak altına yatmak" gelmezse, deneyebileceğiniz daha az invaziv anne yenilemesi seçenekleri de vardır.

Lazer Cilt Yenileme

Lazerler, Dr. Murphy-Rose'a göre, çizikler, hiperpigmentasyon (melazma gibi), geniş gözenekler, ince çizikler ve kırışıklıklar gibi yaygın doğum sonrası cilt sorunlarını cerrahisiz tedavi edebilir.

Dermaal Dolgular

Yüzünüzdeki yanaklar veya dudaklar gibi alanlarda daha dolgun, genç bir görünüm isterseniz, Dr. Murphy-Rose enjekte edilebilir dermal dolguları da önerir; bunlar anında sonuç verebilir.

Botox

İğne ile birkaç ufak tişle, Botox ince çizikleri ve kırışıklıkları giderip daha taze, genç bir görünüm için seçenek sunar. Dr. Murphy-Rose, birkaç günde farkı fark edeceğinizi, tam sonuçların iki hafta içinde görüleceğini belirtiyor.

EmSculpt Neo

Dr. Levine, radyofrekans ve yüksek yoğunluklu manyetik impulso kullanarak kasları uyarıp inşa eden, yağ azaltan ve cildi gerginleştiren EmSculpt Neo gibi vücudu şekillendirmeyi hedefleyen non-invaziv prosedürlerden bahsediyor. Özellikle karın, kalça, kollar ve baldırlarda faydalıdır.

SculpSure

Dr. Levine'in önerdiği başka bir non-invaziv tedavi, ısı ışığı tabanlı, yağ giderici, vücut kontürleme teknolojisi olan SculpSure'dur.

CoolSculpting

CoolSculpting ve kardeş cihazı CoolTone da yağ azaltmayı hedefler. CoolSculpting yağ hücrelerini dondurup hücre ölümüne ve vücudun doğal olarak onları atmasına neden olur. Karın, uyluklar, kalça altı, üst kollar, çene altı ve çene altında yağ birikimlerini azaltabilir. CoolTone ise EmSculpt'e çok benzer; manyetik impulslar kullanarak karın, uyluk ve kalçalı kasları güçlendirir, tonlaştırır ve gerginleştirir.

Anne Yenilemesi Ne Kadar Güvenlidir?

Gördüğünüz gibi, anne yenilemesi için birleştirilebilecek birçok cerrahi ve non-cerrahi tedavi var. Bunların herhangi biri risklerden arınmış değildir.

Plastik cerrahi seçerseniz, potansiyel riskler yaptığınız prosedür türüne bağlıdır. Bunlar enfeksiyon, kötü yara iyileşmesi, sarkma, his kaybından, doku ve hücre ölümü, kalp/solunum sorunları veya kronik ağrı gibi daha ciddi komplikasyonlara kadar uzanabilir.

Minimal veya non-invaziv prosedürler de risksiz değildir. Lazerler kızarıklık, şişlik, kaşıntı, sarkma, hiperpigmentasyon veya ağrıya neden olabilir. Dolgular ve Botox morarma ve şişlik yapabilir, dolgular enfeksiyon, alerjik reaksiyon veya kan damarını tıkayabilir. Botox yüz kaslarını düşürebilir veya istenmeyen bir sonuç bırakabilir, diyor Dr. Murphy-Rose.

Bu tümünü hesaba kattığınızda, her kişi—ve her tedavi—farklıdır. Bu yüzden anne yenilemesi prosedürleriyle ilişkili potansiyel riskleri doktorunuzla tartışın.

Doğumdan Ne Kadar Sonra Anne Yenilemesi Yapmalısınız?

Biliyoruz, doğumdan hemen sonra gebelik öncesi vücudunuza dönmek istiyorsunuz. Ama anne yenilemesi konusunda sabır şarttır. Doğum kolay bir iş değildir ve vücudunuzun üzerinde ciddi bir etki bırakabilir. Kesilerin iyileşmesi, rahminizin küçülmesi, memelerinizin küçülmesi ve vücudunuzun gebelik öncesi kilosuna mümkün olduğunca yakınlaşması için yeterli zaman tanımanız çok önemlidir. Genelde cerrahlar herhangi bir estetik prosedürden önce en az altı ay ila bir yıl beklemeyi önerir.

Daha fazla çocuk planlıyorsanız, beklemek de en iyisidir. Yeniden hamile kalmak şeklinizi yeni bir şekilde değiştirebilir ve karın germe gibi bazı prosedürler hayat boyu bir kez yapılması amaçlanmıştır. Özellikle cerrahi prosedürlerden geçerken, riskleri en aza indirip mümkün olduğunca sorunsuz bir toparlanma için en iyi sağlık durumunda olmanız gerekir.

Verywell Family'den Bir Söz

Anne yenilemeleri son yıllarda daha fazla dikkat çekti. Ve gebelik öncesi vücudunuza veya daha iyisine dönmenize—veya "saati geri çevirmenize"—yardımcı olsalar da, risksiz değildir. Her zaman sağlık sağlayıcınızla konuşun, anne yenilemesinin sizin için doğru olup olmadığını ve hangi prosedürlerin olası riskleri aşacak özel faydaları olabileceğini görün.