Doğum sonrası Mesane Sorunları
Hamilelik sırasında , birçok kadın tuvalet ziyaretleri sıklığı büyük ölçüde artar ve kendi mesane kontrolü azalır bulabilirsiniz . Yanı sıra doğum sonrası devam edebilirsiniz mesane kontrol etmek için bu yeteneği azalmış .
Gerçekler
Yeni anneler genellikle de idrar tutamama olarak bilinen mesane kontrolü sorunları --- --- doğum sonrası var . Sorun mesane çevresindeki kasların neden olduğu ve gebelik , doğum ve doğum sırasında zayıflamış olan pelvis .
Hususlar
doğum genellikle son 3-6 ay sonra mesane kontrol problemleri çoğunluğu bebek geldikten sonra . Üriner inkontinans yaşandığı Yeni anneler genellikle , öksürme gülme , hapşırma , mesane hızlı baskı koyar diğer yorucu aktivite egzersiz veya ederken . Sık sık kaçak
Önleme /Çözümler bulmak
, sorunu yardım bir anahtar yeni anne defalarca sıkma ve onları rahatlatıcı pelvik taban kaslarını güçlendiriyor olan Kegel egzersizleri ( Kaynaklar bölümüne bakınız) , olduğunu. Bir gün --- gebelik ağırlık ve sıvı içme bol düşmesi için en az sekiz bardak Çalışma --- yeni anneler mesane kontrolü sorunların üstesinden yardımcı olabilir .
-
Ah, yemek, çocuklar ve ebeveynler. Ne kadar karmaşık bir üçlü. Bazı durumlarda, çocuklar tereyağlı rulolardan başka bir şey yemeyi reddederler. Diğerlerinde, ağızlarından çok yerde yiyecek alırlar. Ve belki de en acımasızı, bazen ebeveynler şekerleri -
Öfke hissetmek hepimizin yaşadığı normal bir duygudur ve pandemi döneminde yaşamak özellikle başa çıkmayı zorlaştırmıştır. Maske zorunlulukları, izolasyon, kayıp ve belirsizlik, her yaştan insanın hayal kırıklıklarını ve öfkelerini ifade etmelerini s -
Çok az şey uykuya yeni bir bebeğiniz olduğunda olduğundan daha fazla değer vermenizi sağlar. (B biz de ebeveyniz. anlıyoruz .) Size daha fazla uyku sözü veremeyiz, ancak bebeğinizin güvenli bir şekilde uyuduğunu bildiğiniz için size bu ―daha az endiş
