• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Çocuklar İçin Disiplin Sonuçlarını Belirlemeye Yönelik Yaşa Göre Rehber

Çocukları disipline etmek ne sizin ne de çocuğunuz için eğlenceli bir iş değildir. Disiplin konusuyla ilgili aklınıza takılan çok sayıda soru vardır: Hangi yaştan itibaren teknolojiyi almak başlarsınız? Hangi yaştan itibaren "mola" (time-out) artık etkili olmaz? Uzmanlar konuştu.

Sonuçları Vurgulayın

"Cezalandırma yerine sonuçları kullanmayı vurguluyorum," diyor Bellevue, WA lisanslı evlilik ve aile terapisti Kristen Arquette. "İkisi ilgili kavramlardır ama farklı amaçları vardır."

Arquette'a göre, sonuçlar çocukların hatalarından öğrenmelerini, daha iyi davranışlar seçmelerini ve dünyayla uyum içinde olmalarını sağlar.

Cezalandırmalar çocukları kötü hissettirir, hatta acı çekerler. "Cezalandırmalar kısa vadede bir davranışı durdurmak için 'işe yarasa' da, olası olumsuz uzun vadeli etkileri vardır: çocukların kendileri hakkında kötü hissetmesine neden olabilir (bu da onları tekrar kabahat işletmeye itebilir), ayrıca ebeveyn ve çocuk arasında düşmanlık ilişkisi yaratabilir."

Sonuçlar olumlu veya olumsuz olabilir ve iki türdedir: doğal sonuçlar, çocuk davranışının doğrudan sonucu olarak ortaya çıkar; mantıksal sonuçlar ise ebeveynler tarafından çocuğun davranışı nedeniyle getirilir. "Örneğin, bir çocuk duvara delik açarsa, doğal sonucu parmağının acıması olabilir; mantıksal sonuç ise bir öğleden sonra oyun oynamama ve ebeveynin kuru duvar onarmasına yardım etme zorunluluğu olabilir."

Sonuç Seçimi

Yetişkinlerin işinin bir parçası, çocukların davranışlarının sonuçlarıyla yüzleşmelerine yardımcı olmaktır, diyor Arquette. "Bana gelen çocuklara, davranışlarıyla KENDİLERİN sonuçlarını seçtiklerini söylerim. Örneğin, oturum sonunda oyuncakları toplamayı reddederlerse, bir sonraki gelişlerinde o oyuncakları kullanamazlar. Ben istediğimde oyuncakları toplayarak tekrar kullanabilme şansını kendileri sağlarlar."

Ayrıca, öğrenmeyi teşvik etmek için doğal sonuçlar en iyisidir. Arquette şöyle devam ediyor: "Doğal sonuçlar çocuğun dikkatini çekip, içgörü ve pişmanlık uyandırırsa, mantıksal sonuç eklemeye gerek kalmaz." Mantıksal sonuçlar, tutarlı, kararlı, mantıklı ve adil olduğunda en iyi işler; sonuçları sakin olduğunuzda verin, aşırı tepki vermeyi ve güç mücadelesine girmeyi önlemek için.

Yaşa Göre Çocuklar İçin Uyguns Sonuç Örnekleri

Bebeler

Arquette'e göre bebekler için sonuçlar/cezalandırmalar uygun değildir.

Çocukluk Dönemi (3 Yaş)

Ses tonunuzu değiştirin (gür, kalın bir "hayır" genellikle yeterlidir); onları başka bir aktivite/oyuncak/vb. yönlendirin veya molayı (time-out) uygulayın (dakika sayısı çocuğun yaşı kadar olmalıdır). "Onları herkesin ve her şeyin dışında bir yerde bırakın; ancak orada kalmazlarsa, onları görmezden gelin ve endişelenmeyin — molanın en önemli yönü, davranış döngüsünü kırmak, nerede geçirdiğleri değil," diyor Arquette. "Seçenekler sunmak birçok davranış sorununu önleyebilir — size eşit derecede uygun iki seçenek vermeyi deneyin (örneğin, 'önce montunu mu giymek istersin, ayakkabılarını mı?')."

Okul Öncesi Dönem (4-5 Yaş)

Arquette'e göre, çocukluk döneminde kullandığınız aynı sonuçları kullanın, ek olarak kısa bir süre için oyuncak veya ayrıcalıkları alın. "Örneğin, çocuğunuz bir oyuncak için kavga ediyorsa, oyuncak için 20 dakika molayı uygulayın. Sonucu kabahatten mümkün olan en kısa sürede sonra uygulayın; davranış ve sonuç arasında çok uzun süre geçerse, bu yaştaki çocuklar bağlantıyı kuramaz." Sayma (3-10 arası) da bu yaşta çocukları bir şeyi yapmaya veya yapmaktan alıkoymaya yönelik etkili bir yöntemdir.

Okul Çağı Çocukları ve Pre-adoleşanlar (6-12 Yaş)

Daha küçük çocuklar için kullandığınız sonuçları kullanın, ancak etkinlikleri sürdürmek için süreyi uzatmanız gerekebilir. Arquette: "Ayrıcalık veya eşya kaybı, çocuğunuzun gerçekten değer verdiği şeyler olduğunda daha etkilidir. Daha büyük çocuklar için arkadaşlarla geçirilen süreyi veya elektronik cihazları kaybetmek güçlü motivatörler olabilir."

Mümkün olduğunca doğal sonuçların yaşanmasına izin verin — çocuğunuz akşam yemeğini yemeyi reddedirse, kahvaltıya kadar olan uzun beklemeyi yaşamasını sağlayın. "Ebeveynin hayal kırıklığını veya onaylamamasını ifade etmesi de bir sonuç olarak hizmet edebilir."

Ergenler (13-18 Yaş)

Arquette'a göre, şu soruyu sorun: "Gençiniz için ne en önemlidir? O ayrıcalıklar veya özel eşyalar kaybedilince en çok etki edecekler." Örneğin, çocuğunuz yatma saatinden sonra cep telefonunu kullanıyorsa, ertesi gün için kaybedebilir.

Arquette'a göre, sorunun kök nedenine ulaşmak için sonrasında konuşmayı deneyin ve çocuğunuzun düşüncelerinin ve duygularının davranışla nasıl bağlantılı olduğunu anlamasına yardımcı olun. "Ergenler genellikle ev kuralları ve ihlal edilirse ne olacağı konusunda fikir verebilirler. Onlara ses vermek, işbirliğini sürdürmelerine yardımcı olabilir."

İyiye Odaklanın

Çocuğunuzla sinirli olduğunuzda "kabuğunuzu patlatmak" çok kolaydır. Ancak Arquette uyarıyor: ebeveynler, tüm yaştaki çocuklarda kötü davranış seçeneklerini, ona çok fazla dikkat ederek yanlışlıkla pekiştirebilirler. "Bunu yapmak yerine, kötü davranış başlamadan önce çocuğunuzun iyi davranışlarını yakalayın." Böylece, "Hatırlatma yapmadan yatağını yapman çok yardımcı oldu, şimdi oynayacak daha fazla zamanımız var" gibi spesifik övgülerle iyi davranışları pekiştirin.

Övgüyü bozmamaya dikkat edin, Arquette vurguluyor: iyi bir davranış vurgulanır ama olumsuz bir yorum eklenerek övgünün yarattığı iyi hissedilmez. Örneğin: "Hatırlatma yapmadan yatağını yapman çok yardımcı oldu, neden bunu her gün yapamıyorsun ki?"

Ödüller

İstediğiniz davranışlar için küçük ödüller sunmak, çocukların iç motivasyon geliştirmelerine yardımcı olur ki sonuçta davranışları kendi başlarına yaparlar, diyor Arquette. "Olumlu pekiştirme olarak bir jeton panosu, çıkartma panosu tutabilir ve 3 ila 18 yaş arası çocukların ödül kazanmasını sağlayabilirsiniz," diyor Long Island, NY tabanlı sözleşmeli davranış uzmanı ve aile eğitmeni Traci Colangelo. "Daha büyük bir çocuk için saçma gelebilir, ama jeton panosu yerine bir hedef grafiği tutabilirsiniz ve belki üç hedefe ulaşıldığında ödül kazanırlar."

Colangelo ekliyor: "Her zaman, önce görmek istediğiniz sonucu belirlemeli ve bunu ilgili hale getirmelisiniz. 18 yaşındakinin belirli bir saatte eve gelmesini istiyorsanız, beş geceden üçünde başarılırlarsa, ertesi akşam arabayı kullanırlar. Üç yaşındaki şeyler atıyorsa, jeton panosu ve ne kazandığını gösteren bir görsel tutun. Her iki dakikada 'atmama' başardıklarında bir jeton alırlar, ve diyelim ki en fazla beş jetona ulaştılar, ödülünü kazanırlar."

Hassas çocuğunuz disiplinle başa çıkta mı zorlanıyor? İşte Çok Hassas Çocuklarla Kullanılabilecek 4 Disiplin Stratejisi.