Çocuklar, Büyükanne/Babaanne İle Geçirdikleri Sürenin Yarısını Ekran Başında Geçiriyor
Yeni bir çalışmaya göre, büyükanne/babaanne gözetimindeki çocuklar, bu sürenin yaklaşık yarısını ekran başında geçiriyor. Büyükanne/babaannelerin izin verdiği ekran süresi, mevcut önerilerin iki katını buluyor.
Araştırmacılar, iki ile yedi yaş arası çocukların büyükanne/babaanneleriyle geçirdikleri zamanı inceledi. 40 saatlik bir süre içinde torunlarını gözeten büyükanne/babaannelerin, çocuklara yaklaşık iki saat ekran süresi izni verdikleri bulundu.
Daha Fazlası: Büyükanne/Babaannelere Açık Mektup: O Zaman Şimdi, Bu Zaman Bu
Amerikan Pediatri Akademisi, ekran süresini günde bir saate, kaliteli programlarla sınırlandırmayı öneriyor. Torunlarını baştan çıkarmakla uzun yıllardır bilinen büyükanne/babaanneler, bu sınırı aşıyor.
Neden Büyükanne/Babaanneler Kuralları Bozuyor?
Araştırmacılar, büyükanne/babaannelerin neden bu kadar çok ekran süresi izni verdiklerine daha derinlemesine baktı. Büyükanne/babaanneler rollerini "eğlenceli" bakıcı olarak görüyorlar. Ancak nedenler bundan öteye gidiyor.
Daha eski bir nesilden geldikleri için, büyükanne/babaanneler bugünün dijital dünyasına daha az aşinadır. Tabletler ve etkileşimli video oyunlarıyla deneyimleri daha azdır. İlginçtir ki, ebeveynler büyükanne/babaannelere teknolojiyi nasıl kullanacaklarına dair talimat verdiklerinde, büyükanne/babaanneler aşırı izne daha fazla razı oluyorlardı.
Büyükanne/babaanneler erkek çocuklara ve daha büyük çocuklara daha fazla ekran süresi verdiler, ve torunları kendi evlerinde değil, çocukların evlerinde bakarken daha az izin verdiler. Bu, büyükanne/babaannelerin çocukları eğlendirmek ve meşgul etmek için alternatif yolların eksikliği yaşadıklarını gösteriyor.
Son olarak, büyükanne/babaanneler daha yaşlıdır ve enerjileri daha azdır. Sadece bir mola ihtiyaç duyuyorlar ve ekranlar bunu sağlamak için kolay bir yoldur.
Büyükanne/Babaannelerin Ekran Süresi Sınırları Koymasına Yardet Olmak
Aşırı ekran süresi çocukların gelişimi için iyi değildir. Aşırı kullanım, uykuyu etkileme ve çocukluk çağı obezite riskini artırma gibi çeşitli sorunlara yol açar. FamilyEducation Uzmanı Katie Pitts, Sleepwise Consulting'e göre, çok fazla ekran süresi beyni uyarır, uykuya dalmaya ve uykuda kalmaya zorlanmaya yol açar. Bu, sinirlilikten öğrenme zorluğuna kadar bir yığın soruna neden olur.
Kendi ebeveynlerini bakıcı olarak kullanan ebeveynler, çocukların önerilen sınırlar içinde kalmasını sağlamak için adımlar atmalıdır.
Ebeveynlerin ekran süresi kurallarını net bir şekilde iletmesi gereklidir. Bir aile medya kullanım planı yazıp büyükanne/babaannelerle üzerinden geçmek iyi bir başlangıç olacaktır. Bir program oluşturup ekran süresini belirli bir saate yazmak da yardımcı olabilir.
Araştırmacılar, torunlarıyla kesin ekran süresi sınırları koyan büyükanne/babaannelerin, önerilen miktarlara uymakta en başarılı olduklarını öne sürüyor. Önerilen sınırlar şunlardır: yatmadan önce veya yemeklerde ekran süresi yok, günde bir saati geçmemeli.
Büyükanne/babaannelerin, torunları kendi evlerindeyken (çocukların evlerinde değil) daha fazla ekran süresi izni verdikleri gerçeği, çocuklar için diğer aktivitelere erişimleri olmadığını gösteriyor. Ebeveynler, oyuncak, kitap ve oyunlar sağlayarak büyükanne/babaanneleri destekleyebilir; bunları getirip götürebilecekler veya büyükanne/babaanne evinde kullanım için bırakabilecekler.
Küçük miktarda kaliteli ekran süresi hem çocuklar için faydalı hem de büyükanne/babaannelerin ihtiyaç duyduğu dinlenmeyi sağlarken, çocukların dikkate alınması gereken diğer gelişimsel ihtiyaçları da vardır. Ekran süresi, yeterli dinlenmeyi (gece 10-12 saat) veya günlük yeterli fiziksel aktiviteyi (120 dakika,そのうち 60 dakika yoğun) engellememelidir. Bu aktiviteler büyükanne/babaanne gözetiminde olmak zorunda değil, ama aileler günün tamamına bakmalı ve bu ihtiyaçların karşılandığından emin olmalıdır.
Öğleden sonra okul öncesi çocukları gözeten büyükanne/babaanneler için örnek bir program:
- 12:30-13:00 Öğle yemeği
- 13:00-14:00 Uyku veya sessiz zaman
- 14:00-15:00 Açık hava oyunları ve atıştırmalık
- 15:00-15:30 Kitaplar ve bulmacalar
- 15:30-16:30 Ekran süresi
Öğleden sonra okul çağındaki çocukları gözeten büyükanne/babaanneler için örnek:
- 15:00-16:00 Açık hava oyunları ve atıştırmalık
- 16:00-17:00 Ödev zamanı
- 17:00-18:00 Ekran süresi
- 18:00-18:30 Masa oyunları ve bulmacalar
- 18:30-19:00 Okuma zamanı
Ekran süresini yönetmeye başlamak için, evde ve büyükanne/babaanne evinde kullanılacak haftalık ekran süresi kayıt formunu indirip yazdırmayı düşünün.
Previous:Çocuklar İçin Disiplin Sonuçlarını Belirlemeye Yönelik Yaşa Göre Rehber
Next:Çöküş Geçiren Çocuğunuza Söyleyebileceğiniz 8 Sakinleştirici Cümle
-
Bir bebeğin küçük çocuğa dönüşmesini izlemek büyüleyici bir süreçtir. 12 ile 18 ay arasında fiziksel gelişim açısından neler bekleyebileceğiniz şunlardır: Fiziksel Gelişim Aşamaları Bu yaşta küçük çocuğunuz muhtemelen: Yalnız yürür. Merdivenleri b -
Rahim içi cihazlar (İUD), etkili, uzun vadeli, geri dönülebilir bir kontrasepsiyon arıyorsanız harika bir doğum kontrolü seçeneğidir. Şu anda alabileceğiniz üç tür İUD vardır: Mirena, 52 mg levonorgestrel progestinini yedi yıl süreyle salgılar. Skyl -
Yani, bir sürü adayı görüşediniz ve nihayet mükemmel jövahırı buldunuz. Şimdi ne? Jövahırınız çocuklarınıza bakmaya başlamadan önce, bu iş konusunda beklentilerde net bir şekilde uyumlu olduğunuzdan emin olmak önemlidir. Resmi bir sözleşme anlaşması,
