• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

Çocuklar Zamanlarının Yarısını Büyükanne ve Büyükbabalarıyla Ekran Önünde Geçirirler

Yeni bir araştırmaya göre, büyükanne ve büyükbabalarının bakımı altındaki çocuklar bu sürenin yaklaşık yarısını ekranlarda geçiriyor. Büyükanne ve büyükbabaların izin verdiği ekran süresi, mevcut önerileri iki kat aşıyor.

Araştırmacılar, iki ila yedi yaş arasındaki çocukların büyükanne ve büyükbabalarıyla nasıl vakit geçirdiklerini inceledi. Torunlarını 40 saatlik bir süre boyunca izleyen büyükanne ve büyükbabaların, onlara yaklaşık iki saatlik ekran süresi sağladığını keşfettiler.

Diğer:Büyükanne ve Büyükbabalara Açık Mektup:O Zaman Oydu, Şimdi Şimdi

Amerikan Pediatri Akademisi, ekran başında geçirilen süreyi günde bir saatlik yüksek kaliteli programlarla sınırlandırılmasını öneriyor. Uzun zamandır torunlarını şımartmakla tanınan dedeler bu sınırı aşıyor.

Büyükanne ve Büyükbabalar Neden Kuralları İhlal Ediyor?

Araştırmacılar, büyükanne ve büyükbabaların neden bu kadar çok ekran süresine izin verdiğini daha derinlemesine incelediler. Büyükanne ve büyükbabalar, rollerini “eğlenceli” bakıcı olarak görürler. Ancak, nedenler bundan daha ileri gitmektedir.

Daha eski bir nesilden gelen büyükanne ve büyükbabalar, günümüzün dijital dünyasına daha az aşinadır. Tabletler ve etkileşimli video oyunları konusunda daha az deneyime sahiptirler. İlginç bir şekilde, ebeveynler büyükanne ve büyükbabalara teknolojinin nasıl kullanılacağına dair talimatlar verdiğinde, büyükanne ve büyükbabaların aşırı görüntülemeye izin verme olasılıkları daha yüksekti.

Büyükanne ve büyükbabalar, erkek çocuklara ve daha büyük çocuklara daha fazla ekran süresi verdi ve torunlarına çocukların yerine kendi evlerinde bakarken daha fazlasına izin verdi. Bu, büyükanne ve büyükbabaların çocukları eğlendirmek ve onları meşgul etmek için alternatif yollardan yoksun olduğunu gösteriyor.

Son olarak, büyükanne ve büyükbabalar daha yaşlıdır ve daha az enerjiye sahiptir. Sadece bir molaya ihtiyaçları vardı ve ekranlar bir mola almanın kolay bir yoluydu.

Büyükanne ve Büyükbabaların Ekran Süresiyle Sınırları Belirlemesine Yardımcı Oluyor

Aşırı ekran süresi çocukların gelişimi için iyi değildir. Aşırı kullanım, uykuyu etkileme ve çocukluk çağı obezitesi riskini artırma gibi çeşitli sorunlara neden olur. Sleepwise Consulting'den FamilyEducation Uzmanı Katie Pitts'e göre, çok fazla ekran zamanı beyni uyararak uykuya dalmakta ve uykuda kalmakta sorunlara yol açıyor. Bu, asabiyetten öğrenme zorluğuna kadar pek çok soruna neden olur.

Çocuk bakımı için kendi ebeveynlerine güvenen ebeveynler, çocuklarının önerilen sınırlar içinde kalmasını sağlamak için adımlar atmalıdır.

Ebeveynlerin ekran süresi kurallarını net bir şekilde iletmeleri çok önemlidir. Bir aile medyası kullanım planı yazmak ve büyükanne ve büyükbabalarla birlikte gözden geçirmek, başlamak için iyi bir yerdir. Bir program oluşturmak ve belirli bir zamanda ekran süresini kaleme almak da yardımcı olabilir.

Araştırmacılar, torunlarıyla sıkı ekran süresi sınırları belirleyen büyükanne ve büyükbabaların, önerilen miktarlara bağlı kalma konusunda en başarılı olduklarını öne sürüyorlar. Önerilen limitler, yatmadan önce veya yemek sırasında ekran başında kalma süresini ve günde bir saati geçmemeyi içerir.

Büyükanne ve büyükbabaların çocukların yerine kendi evlerinde torunlarına bakarken daha fazla ekran başında vakit geçirmeleri, çocuklar için başka etkinliklere erişimlerinin olmadığını gösteriyor. Ebeveynler, büyükanne ve büyükbabanın evinde kullanmak üzere yanlarında getirmeleri ve hatta bırakmaları için oyuncaklar, kitaplar ve oyunlar sağlayarak büyükanne ve büyükbabalara yardımcı olabilir.

Az miktarda yüksek kaliteli ekran zamanı çocuklara fayda sağlarken ve büyükanne ve büyükbabalara ihtiyaç duydukları dinlenmeyi sağlarken, çocukların ilgilenmesi gereken başka gelişimsel ihtiyaçları vardır. Ekran süresi, yeterince dinlenmeye (gecede 10-12 saat) veya günlük yeterli fiziksel egzersize (120 dakika, 60'ı şiddetlidir) engel olmamalıdır. Bu faaliyetlerin büyükanne ve büyükbabanın bakımı altında olması gerekmez, ancak aileler tam güne bakmalı ve karşılandığından emin olmalıdır.

Öğleden sonra okul öncesi çocuklarına bakan büyükanne ve büyükbabalar için bir program örneği:

• 12:30-1:00 Öğle Yemeği
• 1:00-2:00 Şekerleme veya sessiz zaman
• 2:00-3:00 Açık havada oyun ve atıştırmalık
• 3:00-3:30 Kitaplar ve bulmacalar
• 3:30-4:30 Ekran süresi

Öğleden sonra okul çağındaki çocuklara bakan büyükanne ve büyükbabalara bir örnek:

• 3:00-4:00 Açık hava oyunu ve atıştırmalık
• 4:00-5:00 Ödev saati
• 5:00-6:00 Ekran süresi
• 6:00-6:30 Masa oyunları ve bulmacalar
• 6:30-7:00 Okuma saati
   

Ekran başında kalma süresini yönetmeye başlamak için evde ve büyükanne ve büyükbabanın evinde kullanılacak haftalık ekran başında kalma süresi günlüğünü indirip yazdırmayı düşünün.