• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Doğum Sonrası Depresyonun Belirtileri ve Tanısı

Doğum sonrası depresyon, dokuz yeni anneden birini etkileyen bir zihinsel sağlık bozukluğudur. Çoğumuzun fark ettiğinden daha yaygın. Yine de, doğum sonrası depresyonu (PPD) çevreleyen, annelerin yaşadıkları semptomları paylaşmaktan ve kendilerini daha iyi hissetmek için ihtiyaç duydukları yardımı almaktan sık sık utanmalarına neden olan güçlü bir damgalama var.

Bilgi burada güçtür. Doğum sonrası depresyonun ne olduğunu, bunun gerçekte ne olduğunu anlamak bunu yaşamak istiyormuş gibi hissediyor - bir sorununuz olduğunu anlamanın ilk adımı. Doğum sonrası depresyonun nasıl teşhis edildiğini ve daha iyi hissetmek için bu ilk cesur adımı attığınızda neler olduğunu anlamak da değerlidir.

Belirtiler ve Belirtiler

Doğum sonrası depresyon, annelerin bebek sahibi olduktan sonraki ilk 12 ayda yaşadığı bir perinatal duygudurum bozukluğudur ve genellikle iki hafta veya daha uzun süre semptomlar yaşadıktan sonra teşhis edilir. veya doğum öncesi depresyon.

Birkaç farklı perinatal duygudurum ve anksiyete bozukluğu vardır. Bunlara doğum sonrası kaygı, doğum sonrası obsesif-kompulsif bozukluk (OKB) ve PPD dahildir. Daha az yaygın, ancak daha şiddetli bir perinatal duygudurum bozukluğu, tıbbi bir acil durum olarak kabul edilen ve genellikle hastaneye yatış gerektiren doğum sonrası psikozdur.

Nereden gelirseniz gelin, hangi ırktan olursanız olun, ne kadar para kazanırsanız kazanın, hatta daha önce ruh sağlığı sorunları yaşayıp yaşamadığınızın önemi olmaksızın doğum sonrası depresyonun belirtileri size çarpabilir.

Doğum Sonrası Blues ve Doğum Sonrası Depresyon

Yeni annelerin %50 ila %80'inin bebek sahibi olduktan sonra “doğum sonrası hüznü” yaşadığı tahmin edilmektedir. Ancak doğum sonrası hüznü, doğum sonrası depresyonu ile aynı şey değildir.

Doğum sonrası hüznün belirtileri (huysuzluk, uyku sorunları, ağlamaklılık, endişe hissi ve iştahtaki değişiklikler) doğum sonrası depresyonun semptomlarına benzese de, doğum sonrası hüznü doğum sonrası depresyondan ayıran şeyin ne olduğunu anlamak önemlidir:

• Doğum sonrası hüznü yaşayan anneler genellikle daha az şiddetli semptomlara sahiptir ve bu semptomlar onların fonksiyonlarını yerine getirme veya kendilerine veya bebeklerine bakmalarını engellemez.
• Doğum sonrası hüznü genellikle birkaç gün sürer ve aralıklıdır.
• Doğum sonrası hüznü, doğumdan sonraki ilk iki hafta ile sınırlıdır.

Fiziksel Belirtiler

Doğum sonrası depresyon sadece endişeli veya üzgün hissetmekle ilgili değildir. Bazen doğum sonrası depresyonun ilk belirtileri doğada fizikseldir. Fiziksel belirtiler şunları içerebilir:

• Açlıkta değişiklikler (daha az veya daha fazla yemek)
• Konsantre olamama
• Uykuya dalamama veya uykuda kalamama
• Yarış düşünceleri ve hızlı kalp atış hızı
• Göğüste sıkışma, mide bulantısı ve sindirim sorunları

Duygusal Belirtiler

Doğum sonrası depresyonu “üzücü” bir duygudan daha fazlasıdır. Birçok anne depresif duygularla birlikte endişe veya öfke yaşar. Duygusal belirtiler şunları içerebilir:

• Ajitasyon
• Aşırı, takıntılı endişe
• Korku hissi
• Çevrenizdeki herkesle bağlantınızın koptuğunu hissetmek
• Değersizlik duygusu
• Hayatınızda "kısılıp kalmış" hissetmek
• Suçluluk
• Yoğun ruh hali değişimleri
• Kişisel bakımın temellerine ilgi eksikliği
• Uzun ağlama nöbetleri
• Öfke
• İntihar düşüncesi
• Hayatınızdan kaçmak istemek
• Aileden ve arkadaşlardan uzaklaşmak istemek
• Sonsuza kadar böyle hissedeceğinden endişeleniyorsun

Bebeğiniz Hakkında Nasıl Hissedebilirsiniz

Doğum sonrası depresyonun en korkunç belirtilerinden bazıları, bebeğiniz veya anne olmakla ilgili rahatsız edici düşünceleri içerebilir. Bunlar doğum sonrası depresyonu yaşayan annelerde yaygındır ve şunları içerebilir:

• Kendinizi bebeğinizi sevmediğinize inandırmak ve sonra bu konuda son derece suçlu hissetmek
• Bebeğiniz ile yalnız kalmaktan korkmak
• Bebeğiniz ile bağ kuramıyormuşsunuz gibi hissetmek
• Bebeğinize bir şey olacağı konusunda takıntılı bir şekilde endişe duyma
• Anne olarak tamamen başarısız olduğunuzu ve ne yaptığınızı bilmediğinizi düşünmek
• Bebeğinize zarar verme düşünceleri

Kendinize veya bebeğinize zarar vermeyi düşünüyorsanız hemen 911'i aramalı ve acil yardım almalısınız. Ayrıca Ulusal İntiharı Önleme Yaşam Hattını da arayabilirsiniz. 1-800-273-TALK'ta (1-800-273-8255).

Doğum Sonrası Psikoz

Doğum sonrası psikoz, bipolar bozukluğun çok nadir fakat son derece ciddi bir çeşididir. Doğum sonrası her 1000 anneden yaklaşık bir veya iki tanesi doğum sonrası psikoz yaşar. Semptomlar genellikle doğumdan sonraki dört hafta içinde ve doğumdan 48 ila 72 saat sonra ortaya çıkar. Doğum sonrası psikoz belirtileri şunları içerebilir:

• Düzensiz davranış gösteriliyor
• Başkalarına güvenmemek
• Görsel halüsinasyonlar yaşamak
• Ajite, huzursuz ve sinirli hissetmek
• Kafam karıştı
• Aşırı sevinç ve depresyon duygularının dönüşümlü olarak yaşaması
• Kendinize veya bebeğinize zarar verme düşüncelerine sahip olmak
• İşitme sesleri (işitsel halüsinasyonlar)
• Yemek yemeyi reddetme
• Çok az uyumak veya uyuyamamak

İyi haber şu ki, doğum sonrası psikoz tedavi edilebilir ve sonsuza kadar sürmez. Ancak, tıbbi bir acil durum olarak kabul edilir ve acil tedavi gerektirir.

Teşhisin Önündeki Engeller

Doğum sonrası depresyon için yardım almanın ilk adımı, semptomları tanımak ve bakım aramanın yanlış bir şey olmadığını anlamaktır. Doğum sonrası depresyonu kendinize yaptığınız bir şey değildir:Bu tıbbi bir durumdur ve tedavi edilebilir bir durumdur. Kırılmadın ve iyi olacaksın.

Yine de birçok anne ve sevdikleri, doğum sonrası depresyon tanısı alma sürecine aşina değil. Ayrıca, süreci yönlendirmenize yardımcı olacak en iyi uzmanların kim olduğunu ve teşhisten sonra nereye gidileceğini merak ediyorlar.

Nasıl Yardım Alınır

Doğum sonrası depresyonunuz olduğunu düşünüyorsanız, yapabileceğiniz en iyi şey hemen yardım istemektir. Doğum sonrası depresyon, doğumdan sonraki ilk yıl içinde herhangi bir zamanda teşhis edilip tedavi edilebilir, ancak tedaviye ne kadar erken başvurursanız o kadar iyi olur ve o kadar çabuk yeniden kendiniz gibi hissedersiniz.

Sağlık uzmanınız, doğum sonrası kontrol sırasında size ruh haliniz hakkında sorular soracak ve doğum sonrası depresyon belirtileriniz olup olmadığını veya bunu geliştirme riskiniz olup olmadığını belirlemek için doğum sonrası depresyon anketi yaptırmanızı isteyecektir. Bazen doğum sonrası depresyonun resmi teşhisini alma sürecine bu şekilde başlarsınız.

Ancak bazen doğum sonrası depresyon belirtileri bu kontrollerden önce veya sonra kendini gösterir.

Doğum Sonrası Depresyon Rehberi

Bir sonraki doktor randevunuzda doğru soruları sormanıza yardımcı olacak yazdırılabilir kılavuzumuzu edinin.

Daha önce doğum sonrası depresyon taraması yaptırmış olsanız bile, şu anda doğum sonrası depresyon belirtileri yaşadığınızı düşünüyorsanız, iletişime geçmekten çekinmeyin. Doğum sonrası depresyon vakalarının tümü, çoğu annenin tarandığı doğum sonrası ilk altı hafta içinde gerçekleşmez. Ayrıca, her doğum sonrası depresyon vakası benzersizdir.

Teşhis

Doğum sonrası depresyonunuz olduğunu düşünüyorsanız, doğru bir teşhis için bir tıp uzmanına danışmak isteyeceksiniz. Genellikle dahiliye uzmanı veya OB-GYN olan doktorunuzdan randevu alabilirsiniz. Psikiyatristler gibi ruh sağlığı uzmanları da doğum sonrası depresyonu teşhis eder.

Teşhis sırasında şunlar olabilir:

• Birçok doktor, anemi ve tiroid sorunlarının yanı sıra doğum sonrası depresyona katkıda bulunabilecek veya bununla karıştırılabilecek tıbbi durumlar için test yapar.
• Genellikle, sağlık hizmeti sağlayıcınız size semptomlarınız hakkında, nasıl oldukları, ne kadar şiddetli oldukları, bebeğinizin işleyişini veya bebeğinize bakma yeteneğinizi etkileyip etkilemediği ve semptomlarınızın ne kadar süreceği gibi bazı sorular sorarak başlayacaktır. sürdü.
• Doktorunuz ayrıca fizik muayene yapabilir, tıbbi geçmişinizi kaydedebilir ve kan tahlili isteyebilir.

Doğum Sonrası Depresyon için Tarama Araçları

Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı (DSM-5) doğum sonrası depresyonu teşhis etmek için kriterler içerir ve bunu hamilelik sırasında veya doğumdan sonraki ilk dört hafta içinde tanımlanan bir depresif dönem olarak nitelendirir. Ancak çoğu uzman bunun çok dar bir tanım olduğunu düşünüyor ve doğum sonrası depresyonun doğumdan sonraki bir yıl içinde teşhis edilebileceği konusunda hemfikir.

Çoğu doktor ve klinisyen, DSM kriterlerinden daha fazla doğum sonrası annelere özgü daha kapsamlı bir tanı aracı kullanır. Örneğin, Amerikan Kadın Doğum Uzmanları ve Jinekologlar Koleji (ACOG), yeni anneleri doğum sonrası depresyon açısından taramak için Edinburgh Doğum Sonrası Depresyon Ölçeği (EPDS) gibi bir aracın kullanılmasını önermektedir.

EPDS, 10 tanı sorusundan oluşur ve annelerin tamamlaması yaklaşık beş dakika sürer. Birçok OB-GYN, bir annenin doğum sonrası kontrolünde, genellikle doğumdan altı hafta sonra yapılan buna benzer bir anket kullanır.

Verywell'den Bir Söz

Doğum sonrası depresyon yaşıyor olabileceğinizi düşünüyorsanız, tamamen yalnız olduğunuzu hissetmek kolaydır. Diğer annelerin görünüşte yeni anneliğe sorunsuz bir şekilde uyum sağladığını görebilir ve sizden başka herkesin birlikte olduğunu hissedebilirsiniz. Gerçek şu ki, her yeni anne mücadele eder, ancak bazılarımız için yeni annelikle ilgili zorluklar doğum sonrası depresyonu nedeniyle karmaşıktır.

Bazen duygularınızı yönetmekte zorlandığınızı ve doğum sonrası depresyon belirtileri yaşıyor olabileceğinizi fark etmenin beraberinde gelen utanç ve şok, yardım için ulaşmayı bu kadar zorlaştıran şeydir.

Hatırla, yalnız değilsin. Sen bildiğinden daha güçlüsün. Doğum sonrası depresyon belirtileriniz olabileceğini düşünüyorsanız, iletişime geçmekten çekinmeyin. Yardım yalnızca bir telefon uzağınızdadır ve sağlık hizmeti sağlayıcılarınız ve sevdikleriniz bu süreçte size yardımcı olmaya hazır ve isteklidir. Akıl sağlığınız şu anda hayatınızdaki her şey kadar önemlidir ve kendinizi daha iyi hissetmeyi hak ediyorsunuz.