• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Doğum Sonrası Hemoroidler: Evde Tedavi ve Ne Zaman Doktor?

Hemoroid Nedir ve Neden Olur?

Hemoroidler, kanla şişmiş ve genişlemiş venlerdir (varis). Birçok kadın ilk kez gebelikte veya lohusada yaşar; nedenler: hormonal patlama, iç basınç, kabızlık. Rahatsızlıktan şiddetli ağrısına kadar değişirler; iyi haber: çoğu ciddi değildir, dikkatli ev tedavisiyle geçer.

Hemoroid Tipleri ve Belirtileri

Rektal alanda, nohutten üzüme kadar boyutlarda olabilirler. İki türü vardır:

• İç hemoroidler: Şişmiş venler sfinkterin içindedir.
• Dış hemoroidler: Venler anüs açılışının dışına çıkar.

Sadece kaşıntı verebilirler, ağrılı da olabilirler. Özellikle tuvalet sonrası rektal kanama yapabilirler. Gebelik öncesi hemoroidiniz varsa doğum sonrası tekrar olma ihtimali yüksektir.

Nedenler

Gebelik ve lohusada hemoroidler, aylarca ve doğum sırasında perineum üzerindeki stres sonucu oluşur. Venler kalp tarafına kanı iterken "valfler" zayıflarsa kanla şişerler. Bebek taşımanın ve vaginal doğumda itmenin venleri dışarı ittiğini düşünebilirsiniz. Ayrıca gebelik/doğumdaki hormonlar (özellikle progesteron artışı) venleri gevşetir.

Lohusa kabızlığı yaygındır. Bu kötü bir döngü başlatır: tuvalet için çaba → hemoroid flare-up → tekrar gitme korkusu → dışkı tutma → sertleşme → döngü tekrar.

Evde Tedavi Yöntemleri

• Buz uygulayın: Buz/soğuk paketi bezle sarın, 10 dakika uygulayın. Hastane/birthing center'dan postnatal buz paketleri almış olabilirsiniz.
• Doktorunuza OTC tedaviler danışın: Topikal merhemler ve suppozituarlar rahatlatabilir. Ne kadar kullanılabileceğini sorun (çoğu 1 haftadan fazla önerilmez). Sadece sağlık sağlayıcınız onayladığı ürünü kullanın; epizyotomi/yırtılma varsa bu KRİTİKTİR.
• Alanı nazik ama temizleyin: Ilık su dolu peri-şişe kullanın. Kuru tuvalet kağıdı yerine ıslak mendille tamponlayın. Cadı otu (witch hazel) pedleri sık tavsiye edilir.
• Mümkün olduğunca yatın: Sırtınızın/kalçanızın altındaki basını azaltın.
• Tylenol (parasetamol) veya Motrin (ibuprofen) kullanın: İkisi de emziren anneler için önerilen dozlarda güvenlidir.
• Sitz banyo deneyin: Eczaneden alabilirsiniz. Günde birkaç kez yapılabilir. Alternatif: batıkvan da kullanabilirsiniz. (Buz paketi ve ılık sitz banyosunu aralıklı uygulayın.)
• Kokusuz, boyasız hijyen ürünleri kullanın: Tuvalet kağıdı, pedler dahil.
• Diyete lif ekleyin: Bol meyve, sebze, lifli gıdalar yiyin. Lif bağırsak harekketliliğini artırır.

İyileşmeyi Hızlandırmak İçin Ekstra Adımlar

• Kabızlığı önleyin/tercih edin.
• Perineum alanını güçlendirmek için Kegel egzersizleri yapın.
• Tuvalet hissi gelince gidin. "Korkudan tutmayın." Bekledikçe dışkı sertleşir, hemoroidleri daha da tahriş edersiniz. Tuvalette çaba yapmaktan/gerilmmekten kaçının.

Ne Zaman Doktor Çağrılmalı?

Ev tedavisine dikkat ederseniz doğum sonrası haftalar içinde kademeli iyileşme görmelisiniz. Ancak hemoroidleriniz israrcı/ilerleyiciyse veya rektal kanama yaşıyorsanız MUTLAKA doktorunuzu/ebenizi arayın. Nadir ve ileri durumlarda uzman başvurusu ve cerrahi gerekebilir.

Yeni anne olarak hemoroidler istemediğiniz son şeydir. Ama biraz kendi bakımıyla çok çabuk oturmak ve hissetmek konforlu hale geleceksiniz.