Güvenli Uyku

Güvenli Uyku

 

Bebek Ölüm Sendromu (SIDS), bir yaşın altındaki sağlıklı bir bebeğin ani, beklenmedik ölümüdür.

Bebeğinize güvenli bir uyku ortamı sağlayarak SIDS ve kaza sonucu ölüm riskini azaltabilirsiniz.

Her uyku için – öğle uyku, gece uyku, evde veya dışarıda – bebeğinizi güvende tutmak için bu kılavuzu kullanın:

1. Sırtüstü yatıştırın

  • Bebeğinizi her uyku için sırtüstü yatırın.
  • Bebeğiniz yuvarlanmaya başladığında, bu sorun değil. Uyku sırasında bebeğinizi tekrar sırtüstüne çevirmenize gerek yok.

2. Tehlikelerden arınan sert uyku yüzeyi

  • Sert yatak ve sıkı oturan çarşaflı bir bebek yatağı, beşik veya küvet kullanın.
  • Yastık, yorgan, koyun postu, ağır battaniye veya oyuncak uyku alanında olmasın.

3. Sigara dumanından kaçının

  • Gebelik sırasında sigara içmeyin ve pasif duman maruziyetinden kaçının.
  • Bebeğinizin ortamını dumanlı tutmayın.

4. Aynoda yatma (Oda paylaşımı)

  • İlk altı ay boyunca bebeğinizle odayı paylaşın.
  • Yatak paylaşmayı düşünüyorsanız, şu kaynaklara bakın:
    • Bebegim İçin Daha Güvenli Uyku

5. Emzirme

  • Bebeğinizi emzirın – bu SIDS riskini azaltır.

6. Isınmaya karşı koruma

  • Bebeği ılık tutun ama sıcak tutmayın. Oda sıcaklığı bir yetişkin için rahat olmalıdır.
  • Şapka veya bere içinde takmayın.
  • Bebeği puanlamayın.
  • Bir uyku çantası, battaniyeli pelerin veya hafif bir battaniye bebeğinizi ılık tutmak için yeterlidir.

7. Onaylanmış bebek yatağı, beşik veya küvet

  • Bebek yatakları, beşikler ve küvetler için Kanadalı güvenlik yönetmeliklerine bakın.
  • Bebeğin yatağını pencereler, ısı kaynakları, lambalar, perdeler, jaluzi ve elektrik prizleri ve kablolarından uzak yerleştirin.

Yan yataklar (Co-sleepers): Yan yatak, yetişkin yatağının yanına monte edilen bir bebek yatağı türüdür. Yan yataklar boğulma tehlikesi oluşturabilir, çünkü bebekler yatağın kenarı ve yan yatağın yan tarafı arasında sıkışmışlardır. Bebek, Kanadalı güvenlik standartlarını karşılayan bir yatağın veya küvetin içinde, sırtüstü, yorgan, yastık, peluş oyuncak veya başka yumuşak malzeme olmadan yatırıldığında en güvenlidir.

BEKLENMEDİK TEHLİKELER

  • Varış noktanıza ulaştıktan sonra bebeğinizi araba koltuğunda uyumaya bırakmayın. Araba koltukları araba içinde yolculuk sırasında güvenlik için tasarlanmıştır. Varış noktasına ulaştığınızda bebeği araba koltuğundan çıkarın ve güvenli bir yere yatırın. Oyun koruları, oyun alanları, bebek arabaları, sallalar ve diğer bebek taşıyıcılar bebeklerin uyuması için tasarlanmamıştır. Bebek bunlardan herhangi birinde uyuyorsa, güvenli bir uyku yüzeyine taşınana kadar bebeği izleyin.
  • Koltukta veya sandalyede bebeğinizle birlikte uyuyakalmayın. Eğer ustalarsanız, bebeğiniz vücudunuz ve yastıklar arasında kayabilir ve boğulabilir veya yere düşebilir. Bebek yatağı veya küveti hazır bulundurun, veya uyku geliyorsa başkasına bebeği verin.
  • Bebeğinizi yetişkin yatağında yalnız bırakmayın. Yetişkin yatakları bebekleri güvende tutmak için tasarlanmamıştır. Çok küçük bir bebek bile tehlikeli bir pozisyona girebilir.

Kaynaklar ve Bağlantılar:

HealthLink BC: Bebekler İçin Güvenli Uyku

Previous:

Next: