Doğum Sonrası Perine Ağrısı:Ne Kadar Sürer ve Rahatlamanın Yolları

BU MAKALEDE

Doğum kanalında bebeğin kafasının düzgün hareket etmesini sağlamak için perine bölgesinde bir yırtılma gerektiğinde, vajinal doğumda doğum sonrası perine ağrısı oluşabilir.

American College of Obstetrics, vajinal doğumların yaklaşık %53 ila 79'unun bazı yırtılmalar içerdiğini ve ağrı dışında herhangi bir olumsuz sonucu olmadığını belirtmektedir (1).

Burada MomJunction, doğum sonrası perine ağrısının çeşitli nedenlerini açıklıyor ve bu ağrıdan kurtulmanın birkaç yolunu paylaşıyor.

Kadınların Doğum Sonrası Perine Ağrısı Neden Olur?

Doğumdan sonra perinedeki rahatsızlık, doğum sonrası perine ağrısı olarak bilinir.

Perine vajina ve anüs arasındaki hassas bölgedir. Normal doğum yapan kadınlar çoğunlukla perine bölgesinde baskı ve esneme yaşarlar. Bebeğin başı vajinal açıklıktan dışarı itildiğinde, doktor geçişi kolaylaştırmak için perinede küçük bir kesi yapabilir. Bu cerrahi işleme epizyotomi denir (2).

Kesik daha sonra dikilir ancak o bölgedeki ağrı iyileşene kadar hissedilir. Doğum sırasında perinede cerrahi bir yırtık olmasa bile doğum süreci bölgeyi hassas ve şişmiş bırakabilir. Tüm bunlar perine ağrısına neden olabilir.

Ağrı geçicidir ve yara sonunda kendi kendine iyileşir.

                                                           [Okuyun: Teslimattan Sonra Alınması Gereken Önlemler]

Ağrı Ne Kadar Sürer?

  1. Yırtılma olmadan normal teslimat için :Perine bölgesi hassas ve şiş kalabilir ve ağrı yaklaşık altı hafta kadar sürebilir (3).
  1. Epizyotomi: Perine bölgesine yapılan cerrahi kesi şiddetli ise doğumdan sonraki sekizinci ve on ikinci haftada ağrı azalabilir (4). Gözyaşı dikildiğinde, yaranın iyileşmesi zaman alır ve ağrı bir süre devam eder. Gözyaşları boyutlarına ve ilgili dokuların türüne göre sınıflandırılır.
    • 1 ilk -derece yırtılma: Kas dokusu içermeyen ince bir perineal cilt yırtılması. Bu tür gözyaşlarına birkaç dikiş atılması gerekebilir.
    • 2 nd -derece yırtılma: Perineal cilt ve kas dokularının yırtılması. Dikişe ihtiyacı var ve yaranın iyileşmesi yaklaşık altı hafta kadar sürebilir.
    • 3 rd -derece yırtılma: Doktor perineal kas dokularını ve anal kanalı çevreleyen kas katmanlarını keser. Dikişler gereklidir ve neredeyse 2 nd ile aynı zaman alır kurtarma için -derece yırtık.
    • 4 th -derece yırtılma: Kesik anal sfinkterden anal kanala geçer. Ağrı kesici ilaçlar, diyet, fizyoterapi ve kişisel hijyeni içeren uygun ağrı yönetimi, rahatsızlığın üstesinden gelmeye yardımcı olabilir. Ancak bazı kadınlar, tıbbi konsültasyon gerektirecek üriner ve anal inkontinans gibi sorunlar yaşayabilir (5).
  1. Sezaryen öncesi iş gücü: Acil sezaryen öncesinde doğum yapmadığınız sürece, sezaryen durumunda perine yırtığına yer yoktur. Doğumun uzunluğuna ve bebeğin vajinal açıklığa yakınlığına bağlı olarak perine bölgesi şişebilir ve hassaslaşabilir.

İlaç, doğumdan sonra ağrı ile başa çıkmaya yardımcı olabilir. Bununla ilgili daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Ağrı Kesiciler Perine Ağrısı İçin Güvenli mi?

Bir araştırma, emzirmeyen annelerde doğumdan sonra tek doz steroid olmayan antienflamatuar ilaçların (NSAID'ler) uygulamadan dört ila altı saat sonra ağrıyı azalttığını göstermektedir.

Ayrıca, bu kadınlar, herhangi bir tedavi almayan kadınlara kıyasla, ilk NSAİİ dozundan dört veya altı saat sonra ek ağrı kesici ilaçlara ihtiyaç duymadı. NSAID'in ayrıca doğum sonrası perine ağrısını gidermede parasetamolden daha etkili olduğu bulundu (6).

Abone ol

Çalışma ayrıca bu ilaçların anne ve bebek üzerinde olumsuz bir etkisi olmadığını ortaya koydu. Bununla birlikte, bu ilaçların emziren annelerdeki etkileri hakkında veri bulunmamaktadır. Bu nedenle, emziren bir anneyseniz perine ağrısı için NSAID'leri düşünmeden önce doktorunuzla konuşun.

İlaçların ağrı kesici için son çare olmadığını unutmayın. Ayrıca bazı basit önlemlerle ağrıyı azaltmayı deneyebilirsiniz.

[Okuyun: Doğum Sonrası Ödem]

Perine Ağrısından Rahatlamanın 11 Yolu

Perine ağrısını ve rahatsızlığını hafifletmek için bu Kendin Yap önlemlerini uygulayın (7):

  1. Alanı temiz tutun: Bakteriyel enfeksiyonları önlemek için perine bölgesini daima temiz tutmaya çalışın. Cildin tahriş olmasını engellediği için bölgeyi temizlemek için ılık su kullanın. Bakteri üremesini önlemek için o bölgeyi önden arkaya doğru hafifçe kurulayın. Ayrıca hijyenik pedleri düzenli aralıklarla değiştirin.
  1. Sıcak banyolar :Perineal rahatsızlıktan kurtulmak için kalçalarınız ve kalçalarınız içine daldırılmış ılık suyla dolu bir küvette 20 dakika oturmayı düşünün. Bunu günde 2-3 kez yapabilirsiniz. Ayrıca, klozet oturağının üzerine ılık suyla dolu plastik bir leğenin yerleştirildiği oturma banyosuna gidebilirsiniz. Sadece perineal bölge suya daldırılarak bunun üzerine oturabilirsiniz.
  1. Buz paketleri: Ayrıca filtrelenmiş sudan biraz buz alıp cerrahi eldivenlerin içine koyabilirsiniz. Ağrıyı gidermek için perine bölgesine uygulayın. Bu, iyileşme sürecini hızlandırmaya da yardımcı olabilir.
  1. Dinlenin: Doğumdan sonra vücudun alt kısmına baskı yapmaktan kaçının. Uzun saatler ayakta durmamaya ve oturmamaya özen gösterin. Perine üzerine baskı uygulamamak için yan yatın.
  1. Kegel egzersizleri: Bunlar, pelvik kasları güçlendirmeye ve iyileşme sürecini hızlandırabilecek kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olabilir.
  1. Sıcak kompresler: Sıcak kompreslerin kullanılması, ağrı ve rahatsızlıktan bir miktar rahatlama sağlayabilir.
  1. Rahat iç çamaşırları giyin: Hava akışına izin veren ve cildi tahriş etmeyen bol, pamuklu külot giymeyi düşünün. Bu, yaranın hızla iyileşmesine yardımcı olabilir.
  1. Sıvı için: Zor bağırsak hareketlerinde bol su için ve lifli besinler tüketin. Kabızlığı gidermeye ve perine bölgesindeki baskıyı önlemeye yardımcı olabilir.
  1. Yarayı ortaya çıkarın :Vajinal akıntınız varsa yarayı havaya maruz bırakmak zor olacaktır. Böyle bir durumda, yaraya biraz hava vermek için uzanırken tek kullanımlık bir ped veya havlu kullanın.
  1. Pamuk pedler: Soğuk (soğutulmuş) pamuklu pedlerin yerleştirilmesinin ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabileceğine inanılmaktadır.
  1. İlaçlar: Ağrı dayanılmaz ise doktorun önerdiği ağrı kesici ilaçları kullanabilirsiniz. Doktordan tavsiye almadan herhangi bir OTC ilacı kullanmaktan kaçının.

Doğumdan sonra, perine yaralarının düzgün bir şekilde iyileştiğinden emin olmak için düzenli doktor ziyaretleri gereklidir. Aşağıdaki bölüm, bakım sonrası adımları açıklamaktadır.

[ Okuyun: Doğum Sonrası Preeklampsinin Nedenleri ]

Doğum Sonrası Perine Bakım Takibi

Doğumdan altı hafta sonra doğum sonrası kontrol için doktorunuzla bir randevu ayarlayın. Perine ağrısı kalıcıysa:

  • Doktor epizyotomi dikişlerinde enfeksiyon olup olmadığını kontrol edecektir. Enfeksiyon durumunda doktor, enfeksiyonun boşalmasını ve yaranın iyileşmesini sağlamak için dikişleri alır.
  • Rektal bölgede pıhtılaşmış hemoroid varsa, toplanan kanı boşaltmak için dikişler alınacaktır.
  • Doktor, perine dikişlerindeki enfeksiyonun tipine ve ciddiyetine bağlı olarak antibiyotik reçete edebilir.

Ağrınız devam ederse veya ateşiniz veya kötü kokulu akıntınız varsa hemen doktora başvurun. Doktor sizi bir ürojinekoloğa veya bir pelvik rehabilitasyon terapistine yönlendirebilir.

Deneyim anneden anneye farklılık gösterse de, doğum sonrası perine ağrısı ile başa çıkma prosedürü aşağı yukarı aynıdır. Rahatsızlığı evde uygun bakım ve yönetim yoluyla yönetebilirsiniz. Bunun geçici bir aşama olduğunu bilin ve zamanla ağrıdan kurtulacak ve normale döneceksiniz.

Paylaşacak deneyimleriniz var mı? Aşağıdaki yorumlar bölümünde bize bildirin.