• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Bebeklerin İlk Kışı:Yeni Doğanları Soğuk Havalarda Nasıl Korursunuz?

Yeni anneler için, özellikle soğuk havalarda, muhtemelen küçük çocuğunuzla biraz çıldıracaksınız. Ancak mümkün olduğunda güvenli bir şekilde dışarı çıkmak önemlidir. The Essential Guide to Baby's First Year kitabının yazarlarından New Yorklu çocuk doktoru Erika Landau, "Bebeklerin ve yeni ebeveynlerin temiz havaya ihtiyacı var" diyor. . "Tehlikeli derecede soğuk olmadığı sürece, dışarıda olmak bebeklerin mevsimlere ve gece-gündüz döngüsüne alışmasına yardımcı olur ve genellikle huzursuzluğu yatıştırır."

Buna rağmen, yeni ebeveynler güvenlik önlemlerine uymalıdır. Sıcaklık sıfırın altına düştüğünde, arabaya hızlı gidip gelmeler dışında bebeğinizi dışarı çıkarmamalısınız. Donma noktasının üzerinde olduğunda bile, rüzgar soğukluğu onu tehlikeli hale getirebilir. Suffern, NY'deki Tuxedo Pediatrics'ten Janice Montague, "Yenidoğanlar ve bebekler henüz çekirdek sıcaklıklarını kendi kendilerine düzenleme yeteneğine sahip değiller" diyor. Soğuk hava koşullarına maruz kalma süresini bir seferde birkaç dakika ile sınırlandırmayı ve karda oyun oynamayı çocuklar büyüdükçe kaydetmeyi öneriyor.

Utah, Taylorsville'deki Intermountain Healthcare'de çalışan bir pediatrik dermatolog olan Kate Puttgen, M.D., "Bebekler yetişkinlerden daha hızlı ısı kaybederler ve yaşları ne kadar küçükse, soğuk algınlığıyla o kadar az başa çıkabilirler" diye ekliyor. "Küçük bebekler, titreyerek ısıyı artırma yeteneğine sahip değiller ve üşüdüklerinde tekrar ısınmak için gereken vücut yağına sahip değiller."

İşte bu kış bebeğinizi sıcak ve güvende tutmanın uzman yolları.

Bebeğinizi kat kat giydirin.

New, Bronx'taki Montefiore Tıp Merkezi Çocuk Hastanesi'nde çocuk doktoru olan Molly Broder, "Giysilerinizin üzerinde bir ceketle rahatsanız, bebeğinizi bir ceket veya kar elbisesi ve bir battaniyeyle dolaştırmalısınız" diyor. York. Bebeğinizi katmanlar halinde giydirmek, onun ihtiyaçlarına göre ayarlamanızı sağlar. "Alt kat, tayt ve tulum gibi rahat olabilir. Bunun üzerine başka bir pantolon ve uzun kollu bir gömlek koyabilirsiniz. Elleri ve ayakları tutmak için bir ceket, şapka, eldiven ve sıcak tutan patiklerle bitirin. sıcak," diyor Dr. Broder. Giysilerinizi gerektiği gibi giyip çıkarabilmeniz için pamuk ve muslin gibi nefes alabilen kumaşlar seçin.

Paltoyu arabaya at.

Bebeğinizin paltosunu arabada çıkarmak mantıksız görünebilir. Ancak bu sevimli kabarık paltoyla ilgili sorun şu ki, bebek ve araba koltuğu kayışları arasında çok fazla malzeme varsa, malzeme bir kaza sırasında sıkışabilir ve bebeğinizin emniyetsiz kalması için boşluk bırakabilir. Rallie McAllister, M.D., "Paltolar güvenli değil çünkü onları yerleştirmek için araba koltuğu kayışını gevşetmeniz gerekiyor, ancak bir çarpışmada sıkışabilirler, koşum takımı ile çocuk arasında büyük bir boşluk bırakarak yaralanma şansını artırabilirler," diye açıklıyor Rallie McAllister, Lexington, Kentucky'den, The Mommy M.D. Guide to Your Baby's First Year'ın yazarlarından.

Bunun yerine, önce bebeğinizi araba koltuğuna oturtun ve ardından katlayın. Dr. Broder, "Bir araba koltuğu kılıfı kullanıyorsanız, bebek ve araba koltuğu arasına girmeyen bir tane almalısınız - bir battaniye gibi bebeğin alt kısmının üzerinde olmalıdır" diyor. "Alternatif olarak, bir battaniye veya palto (üstüne yerleştirilmiş) kullanabilir ve ardından araba ısındığında bebeğin aşırı ısınmaması için onu çıkarabilirsiniz." Ayrıca bebeğinizi rahat ettirmek için arabayı önceden ısıtabilirsiniz.

Dışarıda bir gezinti için toplanın.

Sıcaklık veya rüzgar donma noktasının altına düşerse veya dondurucu olmayan sıcaklıklar rüzgar veya yağmurla karışırsa, arabaya gidip gelmek gibi kısa geziler dışında küçük çocuğunuzu içeride tutun. Dışarısı kutup değilse, ona kışlık bir ceket, kulaklarını kapatan bir şapka, eldiven ve bebek arabası battaniyesi veya kiraz kuşu giydirin. "Bebeğinizde rahatsızlık belirtileri olup olmadığını sık sık kontrol edin. Yüzü kızarıyorsa, cildi sıcaksa ve huysuzsa, muhtemelen aşırı ısınmıştır. Telaşlı ve yaşlıysa ve teni dokunulamayacak kadar soğuksa, muhtemelen gergin değildir. Yeterince yukarı," diyor Dr. McAllister.

Isınmak için bebeğinizi giyin.

Taşıyıcılar, soğuk havalarda bebeğe ekstra rahatlık sağlamak için vücut ısınızı kullanmanın harika bir yoludur - ancak o zaman muhtemelen o ekstra süvete ihtiyacı olmaz. Öyle olsa bile, "her zaman başlarını ve ayaklarını kapalı tutun, çünkü bu şekilde ısı kaybederler" diyor Dr. Montague. Bebeğinizi giyerken her zaman olduğu gibi, solunum yolunu açık tutmak için yüzünün göğsünüze veya giysilerinize (özellikle kışlık bir ceket giydiğinizde) baskı yapmadığından emin olun. Dr. Montague, "Ve buza, kaymaya ve düşmeye dikkat edin" diye ekliyor.

Bebeğinizin bebek arabasını örterken dikkatli olun.

Çok dikkatli bir şekilde, bebeğinizin bebek arabasının üzerine bir battaniye atmak veya onu eski moda plastik örtülerle korumak isteyebilirsiniz. Ancak Dr. Montague, bunun bebeğinizin içindeki hava akışını tehlikeye atabileceği konusunda uyarıyor. Dr. Broder, "Pek çok puset, uygun hava sirkülasyonu sağlamak için özellikle bu markaya uygun kılıflara sahiptir" diyor. "Aksi takdirde, bebeğinize bir ceket, şapka, eldiven ve patik giydirin ve daha sonra onu bebek arabasında sıcak ve rahat tutmak için göğüs hizasına kadar bir battaniyenin altına sokun." Mümkünse rüzgara karşı yürümeye çalışın.

İç ortam sıcaklığını doğru tutun.

Bebeğin çok soğuk olması konusunda endişelenebilirsiniz, ancak çok fazla iç ortam ısısı da bir sorun olabilir. Dr. Puttgen, "İç mekan ısıtmasında nem oranı düşüktür ve havadaki nem eksikliği bebeğinizin hassas cildini kurutabilir" diyor. "Bunu önlemek için, iç mekan sıcaklığınızı gün boyunca tolere edebileceğiniz kadar soğuk tutun - 68°F ile 72°F arasında herhangi bir yerde." Bununla birlikte, araştırmalar, küçük çocuğunuz uyurken, termostatı 65 ° F ile 68 ° F arasında daha düşük bir değere ayarlamanız gerekir; bu, yalnızca cildine fayda sağlamakla kalmaz, aynı zamanda ABÖS riskini de azaltabilir. Bebeğinizi yeterince sıcak tutmak için bir uyku tulumu ve uyku tulumu (giyilebilir bir battaniye) giydirin.

Kuru cildi önleyin.

Dr. Swanson, "Soğuk sıcaklıklar, nem eksikliği ve hava sirkülasyonu kuru, kaşıntılı ve pullu cilde katkıda bulunabilir" diyor. İronik olarak, su cildi kurutabilir ve çoğu bebeğin zaten kışın her gün yıkanması gerekmez. Ilık su kullanın (sıcak değil) ve bebeğinizin çok uzun süre ıslanmasına izin vermeyin. Suyu yaklaşık 100°F'de tutun (dirseğinizi ölçüye sokun; sıcak değil, rahat hissetmelidir) ve küvette geçirilen süreyi yenidoğan için daha az olan 10 dakika ile sınırlayın. Dr. Montague, "Bebeği kuruturken, kimyasalların bir listesi olmadan iyi bir nemlendirici uygulayın" diyor. "Nemlendiriciyi her gün istediğiniz kadar tekrar uygulayın." Dr. Broder, yapışkanın daha iyi olduğunu söylüyor, bu nedenle nemi kremlerden daha iyi tutan merhemleri kullanmayı düşünün. Bebeğinizin cildi kızarırsa veya tahriş olursa, çocuk doktorunu arayın.

Uyarı işaretlerine dikkat edin.

Bebeğiniz titremeye başlarsa veya uzuvları -elleri, ayakları ve yüzü- üşür ve kızarırsa veya solgun ve sertleşirse, onu hemen içeri alın. Dr. Broder, "Soğuk bölgeyi yeniden ısıtmak için ovmamalısınız, çünkü bu soğuk cilde daha fazla zarar verebilir" diyor. Bunun yerine, cildi nazikçe yeniden ısıtmak için ılık bezler kullanın, ardından ılık ve kuru giysiler giyin. Birkaç dakika içinde düzelmezse, doktorunuzu arayın. Bebeğinizin çok üşüdüğüne ve tıbbi müdahaleye ihtiyacı olduğuna dair diğer belirtiler uyuşukluk, tepki vermeme ve mavi dudaklar veya yüzdür.