• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Ergenlerde Yeme Bozukluğu: Belirtiler, Nedenler, Tedavi ve Önleme

Ergenlerde yeme bozuklukları, sağlıksız veya düzensiz yeme alışkanlıklarına yol açan yaygın psikiyatrik durumlardır. Çoğu insan yeme bozukluğunu ergenlik veya erken yetişkinlik döneminde geliştirir. Anoreksiya nervoza, bulimiya nervoza ve atıştırma bozukluğu, ergenlerde teşhis edilen yaygın yeme bozukluklarıdır. Erken teşhis ve uygun tedaviler, yeme bozukluklarını, uzun vadeli sağlık risklerini önleyebilir ve yaşam kalitesini iyileştirebilir. Ergenlerde yeme bozukluklarının türleri, nedenleri, teşhisi, tedavisi ve önlenmesi hakkında bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Ergenlerde Yeme Bozukluğunun Belirtileri Nelerdir?

Yeme bozukluğunun belirtileri ve semptomları, yeme bozukluğunun türüne göre değişir. Yeme bozukluğunu gösterebilecek bazı yaygın belirtiler şunlardır:

• Daha az yemek yeme veya öğün atlama
• Yiyeceği toplayıp gizleme ve gizlice yeme
• Görünüm ve kilo takıntısı
• Kuru, dökülten cilt ve saç dökülmesi
• Amenore (adetsizlik) veya infertilite
• Diş hasarı, özellikle genç hastalarda
• Aşırı egzersiz yapma ve sık kilo kontrolü
• Yemek yeme veya yiyecek hakkında konuşurken stresli davranma
• Fiziksel belirtilerle (soğuk hassasiyeti, yorgunluk, baş dönmesi) aşırı kilo alma veya kaybetme
• Sosyal çekilme, kaygı ve depresyon
• Sürekli ve aşırı diyet yapma
• Öğünlerden sonra özellikle tuvalete sık gidiyor

Yeme Bozukluklarının Farklı Türleri Nelerdir?

Belirtilere bağlı olarak yeme bozukluklarının farklı türleri vardır. Ergenleri ve gençleri etkileyen yaygın yeme bozukluklarından bazıları aşağıdadır.

1. Anoreksiya nervoza: Anoreksiya olarak da bilinir, bireyin bozuk bir beden imajı olduğu psikiyatrik bir yeme bozukluğudur. Kendi kendilerini aşırı zayıf olsalar bile kilolu veya obez görürler. Kilo alma korkusu, yiyecek ve içecek alımını açlığa kadar şiddetle kısıtlamalarına neden olur. Bu bozukluk genellikle ergenlik döneminde başlar ve ergen kızları erkeklerden daha çok etkilenir.

2. Bulimiya nervoza: Bulimiya olarak yaygın olarak bilinir, bireyin kısa bir süre içinde acıktırıcı derecede tok olana kadar aşırı miktarda yiyecek tükettiği psikiyatrik bir yeme bozukluğudur. Sonra, aşırı yeme suçluluğundan kurtulmak ve yiyeceği atmak için kasıtlı kusma yaparlar ve ishal ilaçları, enema ve diüretikler kullanırlar. Kişi daha sonra oruç tutabilir ve yoğun egzersiz yapabilir. Bulimiya, ergen kızlarda erkeklerden daha yaygındır.

3. Atıştırma bozukluğu (Binge-eating): Ulusal Zihinsel Sağlık Enstitüsüne göre, atıştırma bozukluğu ABD'de en yaygın yeme bozukluklarından biridir. Başlangıcı genellikle 16-17 yaşlarda zirve yaparak ergenlerde görülür. Bu bozuklukta, bireyler aşırı miktarda yiyecek tüketirler ancak bulimiyada görülen gibi yiyeceği atma davranışı sergilemezler. Bu nedenle, bu kişiler genellikle kilolu veya obez olma eğilimindedir.

4. Pika: Pika, toprak, kil, sabun, kağıt, melke, kumaş, mısır nişastası gibi beslenme değeri olmayan maddelerin kasıtlı tüketilmesini içerir. Kesin bir pika tanısı, davranışın en az bir ay süresini sürmesi gerektirir. Pika çocuklarda, ergenlerde, gebelerde ve zihinsel engelli bireylerde görülebilir. Tüketilen beslenme değeri olmayan maddeye bağlı olarak pika hayatını tehdit edici olabilir.

5. Kaçıngan/kısıtlayıcı yeme bozukluğu (ARFID): ARFID, daha önce "Seçici Yeme Bozukluğu" olarak adlandırılan bir durum için yeni bir terimdir. Anoreksiya benzeri, ARFID'li bir birey kasıtlı olarak yiyecek ve içecek alımını kısıtlar. Ancak, kısıtlama vücut şekli, boyutu veya kilo alma korkusuyla ilgili değildir.

Ergenlerde görülen bazı diğer belirtilen beslenme veya yeme bozuklukları (OSFED) şunlardır: kusma bozukluğu, gece yeme sendromu, ortoreksiya ve diyabulimiya.

Ergenlerde Yeme Bozukluğunun Olası Nedenleri Nelerdir?

Yeme bozukluklarının tam nedeni çoğu durumda bilinmeyebilir. Araştırmalar, yeme bozukluklarının genetik, biyolojik, duygusal ve sosyal faktörlerin karmaşık bir etkileşimi sonucunda ortaya çıkabileceğini göstermektedir.

Aşağıdaki faktörler, ergenlerde yeme bozukluğunun gelişiminde rol oynayabilir.

1. Psikolojik faktörler: Mükemmeliyetçilik, beden imaji memnuniyetsizliği ve kaygı, depresyon, düşük öz saygı gibi duygusal sorunları olan ergenler stresli ve izole kalma eğilimindedir. Birçok ergen bu duyguları ve hisleri atıştırma yaparak veya yiyeceği kısıtlayarak dışa vurabilir.

2. Biyolojik faktörler: Araştırmalar, genetik faktörlerin anoreksiya nervoza, bulimiya nervoza ve atıştırma bozukluğu riskini 40 ila 60 yüzde artırdığını gösterir. Hipotalamus yapısı ve işlevindeki anormallikler ve nörotransmittör seviyelerindeki dalgalanmalar da yeme patolojisini etkileyerek yeme bozukluklarına yol açabilir.

3. Sosyal faktörler: Zayıf ve çekici görünme isteği, akran kabulü, beden şamarı ve okuldaki zorbalık gibi bazı düşmanlık sosyal durumlar, ergenlerde yeme bozukluklarına yol açabilir. Medya ve ünlülere etkisi, kültürleşme ve travmatik olaylar da birçok vakada rol oynayabilir.

Ergenlerde Yeme Bozuklukları Nasıl Önlenir?

Yeme bozukluklarının önlenmesi genellikle ebeveynler ve ergenler arasında aktif etkileşimi içerir. İzleyebileceğiniz bazı ipuçları şunlardır:

1. Yeme bozuklukları ve sağlık üzerlerindeki etkileri hakkında eğitin. Ergenin yeme bozukluklarını tanıma ve kabul etme konusundaki önemi anlayın. Onlara, rehbersiz diyet yapmanın büyüme, gelişim ve zihinsel sağlığını nasıl olumsuz etkileyebileceğini öğretin.

2. Onları duygularını, düşüncelerini ve hislerini ebeveynler ve aile üyeleriyle paylaşmaya teşvik edin. Duygularını ve hislerini paylaşmanın, kaygı ve huzursuzluk gibi rahatsız edici hisleri dışa vurmayı ve rahatlatmayı nasıl sağlayabileceğini açıklayın.

3. Medya ve ünlülere etkisi tartışın. Onları, özellikle beden imaji ve cilt rengi gibi kolayca yanlış anlaşılabilecek konularda, farklı medya türlerinde duydukları veya gördükleri her mesajı sorgulamaya teşvik edin.

4. Olumlu beden imajını teşvik edin. Ergeninizle kendi algıları hakkında konuşun ve beden imajının ve görünümün kişiden kişiye nasıl değiştiği konusunda onları bilgilendirin. Herhangi bir kişi onlara incitici bir şey söylerseniz olumlu başa çıkma becerilerini uygulamaları için onları motive edin.

5. Öz saygı ve öz güveni geliştirin. Ergeninizin başarılarını kutlayın, onları dikkatle dinleyin ve onları ne kadar takdir ettiğinizi ifade edin. Onlara, bireyin kişiliğinin beden imajından ve görünümden çok daha fazlası olduğunu rehberlik edin.

6. Sağlıklı yeme alışkanlıklarını teşvik edin. Ergeninize sağlıklı yeme uygulamalarının önemine rehberlik edin. Beslenmenin görünüm ve genel sağlık üzerindeki etkisini tartışın. Aile için sağlıklı yemekler pişirerek ergeninizi destekleyebilirsiniz.

7. Doğru örnekleri verin. Sağlıklı yeme alışkanlıklarını izleyin ve olumlu beden imaji davranışı sergileyin. Eğer sürekli güzel görünmek için diyet yapıyorsanız, duygularınızla başa çıkmak için yiyecek kullanıyorsanız veya şekil, boyut, görünüm hakkında öz dereyi ifade ediyorsanız, ergeninize yanlış mesaj veriyorsunuz demektir.

Ergenlerde Yeme Bozuklukları Nasıl Teşhis Edilir?

Aşağıda, bir sağlık profesyonelinin yeme bozukluklarını teşhis etmek için kullanabileceği bazı teşhis yöntemleri bulunmaktadır.

1. Fiziksel muayene: Bir doktor, ergenin boyunu ve kilosunu kontrol ederek sağlıklı bir kilo aralığında olup olmadıklarını tespit eder. Bu, nabız hızı, kan basıncı ve solunum gibi yaşam bulgularının incelenmesiyle takip edilir, herhangi bir düzensizlik yok mu diye kontrol edilir. Doktor ayrıca ergenin tırnaklarının kırılması veya kırılganlığı, cildinin ve saçların çalkantısı ve kuruluğu, şişkinlik, ağrı veya herhangi bir rahatsızlık için karın bölgesini muayene edecektir.

2. Laboratuvar testleri: Tam kan sayımı, idrar testi, karaciğer, böbrek ve tiroid fonksiyon testleri, doktorun ergenin sağlığını daha da değerlendirmesi için önerdiği bazı testlerdir. Ek olarak, doktor diş kontrolü, röntgen veya EKG'yi (elektrokardiyogram) beslenme eksikliklerinden kaynaklanan düzensizlikleri kontrol etmek için isteyebilir, bu da bir yeme bozukluğunu gösterebilir.

3. Psikolojik değerlendirme: Ruh sağlığı uzmanı, ergenin yeme alışkanlıkları ve beden imajını nasıl algıladığı hakkında sorular sorabilir. Bu sorular rahatsız edici olabilir, ancak ergenin dürüst cevap vermesi için motive edilmesi gerekir. Psikolojik değerlendirme, fiziksel muayene ve laboratuvar testlerinin sonuçlarını doğrulamak için hayati olabilir.

Teşhise dayanarak, doktor yeme bozukluğunu ve onunla ilişkili sağlık sorunlarını tedavi etmek için kapsamlı bir tedavi planı hazırlayacaktır.

Yeme Bozuklukları Nasıl Tedavi Edilir?

Tedavi planı, ergenin spesifik yeme bozukluğuna göre uyarlanır. Çocuk hekimleri, diyetisyenler/beslenme uzmanları ve ruh sağlığı uzmanları gibi bir grup sağlık profesyoneli, ergeni tedavi etmek için birlikte çalışabilir. Ergeni etkili bir şekilde tedavi etmek için aşağıdaki tedavi yöntemlerinin bir kombinasyonu kullanılabilir.

1. Beslenme danışmanlığı: Diyet danışmanlığı, bir ergenin sağlıklı yeme uygulamalarının önemini anlamasına yardımcı olur. Ayrıca, kötü yeme alışkanlıklarının mevcut sağlık sorunlarına nasıl yol açtığını analiz etme ve geriye dönük bakma fırsatı verir. Beslenme oturumları, beslenme eksikliklerini gidermeye ve sağlıklı vücut kitle endeksini kazandırmaya yardımcı olan diyet planlaması üzerine de odaklanır.

2. Psikoterapi: Bilişsel-davranışçı terapi (CBT) veya aile terapisi gibi psikoterapiler, ergenin ve ailesinin duygularını ve hislerini konuşup paylaşması için önerilebilir. Bu, onlara huzursuzluklarını ve kaygılarını dışa vurmalarını ve duyguları rasyonel düşünceyle yönetmek için başa çıkma becerilerini öğrenmelerine odaklanmalarına yardımcı olabilir.

3. İlaçlar: Kaygı ve depresyon gibi psikolojik sorunlar genellikle yeme bozukluklarıyla birlikte görülür. Bu nedenle, doktorlar ergenlere antidepresan ve antipsikotik gibi ilaçlar yazabilir. Bu ilaçlar, zihinsel sağlık sorunlarını tedavi etmeye ve yönetmeye yardımcı olur ve muhtemelen yeme bozukluklarını da hafifletir.

Ciddi yeme bozukluğu vakalarında, ergenin hastaneye yatırılması veya konutlu bir tedavi programına alınması gerekebilir.

Ergenlerde Yeme Bozukluğunun Komplikasyonları Nelerdir?

Yeme bozuklukları, ergenin zihinsel, fiziksel ve fizyolojik iyi oluşunu ciddi şekilde etkileyebilir. Yeme bozukluklarının neden olabileceği olası komplikasyonlardan bazıları şunlardır:

1. Aşırı yiyecek ve içecek kısıtlaması sonucu kas erimesi.

2. Beslenme eksiklikleri nedeniyle düşük bağışıklık, anemi ve malsanütrisyon.

3. Düşük kan şekeri veya sürekli yüksek kan şekeri seviyeleri, zamanla tip-2 diyabetine dönüşebilir.

4. Yüksek veya düşük kan basıncı gibi kan basıncı dalgalanmaları, bu da kalp hastalıklarına yol açabilir.

5. Kemik kütlesinin kalıcı kaybı, hareketliliği ve yaşam kalitesini etkiler.

6. Mide, karaciğer, böbrek ve safra kesesi gibi organlara geri döndürülemez hasar.

Tedavi edilmezse, yeme bozuklukları hayatını tehdit edici hale gelebilir. Bu nedenle, zamanında belirlenmesi, tedavi edilmesi ve yönetilmesi gereklidir.

Ergenlerdeki çoğu yeme bozukluğunun kesin bir nedeni yoktur. Genellikle depresyon ve stres gibi zihinsel sağlık sorunlarıyla ilişkilendirilir. Ancak uzmanlar, yeme bozukluklarının genetik, çevresel ve sosyo-duygusal faktörler sonucunda ortaya çıkabileceğine inanır. Ergenler yeme bozuklukları geliştirmeye karşı savunmasız oldukları için, yeme alışkanlıklarını ve genel yaşam tarzlarını izlemek, belirtilerin erken tespiti ve tedavinin hızlı başlatılması için gereklidir. Olumlu beden imajını teşvik etmek, ergenleri konuşmaya teşvik etmek ve onları yeme bozuklukları ve bunların fiziksel ve zihinsel sağlık üzerindeki etkileri hakkında eğitmek, bunları önlemeye yardımcı olabilir.