• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Gençlerde Yeme Bozukluğu:Belirtileri, Nedenleri, Tedavisi ve Önlenmesi

Gençlerde yeme bozuklukları, sağlıksız veya düzensiz beslenme alışkanlıklarına yol açan yaygın psikiyatrik durumlardır. Çoğu insan ergenlik veya erken yetişkinlik döneminde yeme bozuklukları geliştirir. Anoreksiya nervoza, bulimia nervoza ve tıkınırcasına yeme bozuklukları, gençlerde teşhis edilen yaygın yeme bozukluklarıdır. Erken teşhis ve uygun tedaviler yeme bozukluklarını, uzun vadeli sağlık risklerini önlemeye ve yaşam kalitesini iyileştirmeye yardımcı olabilir. Gençlerde yeme bozukluklarının türlerini, nedenlerini, teşhisini, tedavisini ve önlenmesini öğrenmek için okumaya devam edin.

Gençlerde Yeme Bozukluğunun Belirtileri Nelerdir?

Yeme bozukluğunun belirti ve semptomları yeme bozukluğunun türüne göre değişir. Yeme bozukluğuna işaret edebilecek yaygın belirtilerden bazıları şunlardır:

• Daha az yemek yeme veya öğün atlama
• Yiyecekleri istifleme ve saklama ve gizlice yemek yeme
• Görünüş ve kilo takıntısı
• Kuru, pullu cilt ve saç dökülmesi
• Amenore veya kısırlık
• Özellikle genç hastalarda diş hasarı
• Aşırı egzersiz ve sık kilo kontrolü
• Yemek yerken veya yemek hakkında konuşurken stresli davranmak
• Soğuk hassasiyeti, yorgunluk ve baş dönmesi gibi fiziksel belirtilerle birlikte aşırı kilo alımı veya kaybı
• Sosyal geri çekilme, kaygı ve depresyon
• Sürekli ve aşırı diyet
• Özellikle yemeklerden sonra tuvalete sık seyahatler

Yeme Bozukluklarının Farklı Türleri Nelerdir?

Belirtilere bağlı olarak farklı yeme bozuklukları türleri vardır. Aşağıda, ergenleri ve gençleri etkileyen yaygın yeme bozukluklarından bazıları verilmiştir.

1. Anoreksiya nervoza: Anoreksiya olarak da bilinen, bireyin çarpık bir vücut imajına sahip olduğu bir psikiyatrik yeme bozukluğudur. Aşırı kilolu olsalar bile kendilerini aşırı kilolu veya obez olarak görürler. Yoğun kilo alma korkusu, yiyecek ve içecek alımının açlık noktasına kadar kuvvetli bir şekilde sınırlandırılmasına neden olur. Bu bozukluk genellikle ergenlik döneminde başlar ve genç kızları erkeklerden daha fazla etkiler.

1. Bulimia nervoza: Yaygın olarak bulimia olarak bilinen, bir kişinin ağrılı bir şekilde dolana kadar kısa sürede alışılmadık derecede büyük miktarlarda yemek yediği bir psikiyatrik yeme bozukluğudur. Daha sonra, aşırı yemenin yarattığı suçluluk duygusunu gidermek ve yemeği tükürmek için zorla kusturmaya ve müshil, lavman ve diüretik kullanmaya başlarlar. Kişi daha sonra oruç tutabilir ve yoğun egzersiz yapabilir. Bulimia, genç kızlarda erkeklerden daha yaygındır.

1. Aşırı yeme: Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü'ne göre, tıkınırcasına yeme ABD'de en yaygın yeme bozukluklarından biridir. Başlangıcı genellikle 16-17 yaşlarında en yüksek prevalansı olan ergenlerde görülür. Bu bozuklukta, bireyler alışılmadık derecede fazla miktarda yiyecek yerler, ancak genellikle bulimiada görülen yiyecekleri boşaltmak için telafi edici davranış sergilemezler. Bu nedenle, bu tür insanlar aşırı kilolu veya obez olma eğilimindedir.

1. Pika: Pika, kir, toprak, sabun, kağıt, tebeşir, kumaş ve mısır nişastası gibi besleyici olmayan maddelerin kasıtlı olarak tüketilmesini içerir. Doğrulanmış bir pika teşhisi, davranışın en az bir aya kadar devam etmesini garanti eder. Pika çocuklarda, gençlerde, hamile kadınlarda ve zihinsel engelli bireylerde ortaya çıkabilir. Pika, tüketilen besleyici olmayan maddeye bağlı olarak hayati tehlike oluşturabilir .

1. Kaçınıcı/kısıtlayıcı gıda alım bozukluğu: ARFID, daha önce "Seçici Yeme Bozukluğu" olarak adlandırılan bir durum için yeni bir terimdir. Anoreksiyaya benzer şekilde, ARFID'li bir kişi kasıtlı olarak yiyecek ve içecek alımını kısıtlar. Ancak kısıtlama, vücut şekli, boyutu veya kilo alma korkusuyla ilgili değildir.

Gençlerde görülen diğer bazı belirtilen beslenme veya yeme bozuklukları (OSFED), boşaltma bozukluğu, gece yeme sendromu, ortoreksiya ve diyabettir.

Gençlerde Yeme Bozukluğunun Olası Nedenleri Nelerdir?

Çoğu durumda yeme bozukluklarının kesin nedeni bilinmeyebilir. Araştırmalar, yeme bozukluklarının genetik, biyolojik, duygusal ve sosyal faktörlerin karmaşık etkileşimi nedeniyle ortaya çıkabileceğini gösteriyor.

Gençlerde yeme bozukluğunun gelişmesinde aşağıdaki faktörler rol oynayabilir.

1. Psikolojik faktörler: Aşırı mükemmeliyetçilik, beden imajı memnuniyetsizliği ve kaygı, depresyon ve düşük benlik saygısı gibi duygusal sorunları olan gençler, stresli ve izole kalma eğilimindedir. Pek çok genç, aşırı yemek yemeye ya da yiyecekleri kısıtlayarak bu duygu ve hisleri dışa vurabilir.

1. Biyolojik faktörler: Araştırmalar, genetik faktörlerin anoreksiya nervoza, bulimia nervoza ve tıkınırcasına yeme bozukluğu olasılığını yüzde 40 ila 60 oranında artırdığını gösteriyor. Hipotalamusun yapısındaki ve işlevindeki anormallikler ve nörotransmitter seviyelerindeki dalgalanmalar da yeme patolojisini etkileyerek yeme bozukluklarına neden olabilir.

1. Sosyal faktörler: Karşı cins için zayıf ve çekici görünme tercihi, akran kabulü, vücuttan utanma ve okulda zorbalık gibi bazı düşmanca sosyal durumlar, gençlerde yeme bozukluklarına yol açabilir. Medya ve ünlülerin etkisi, kültürleşme ve travmatik olaylar da birçok durumda rol oynayabilir.

Gençlerde Yeme Bozuklukları Nasıl Önlenir?

Yeme bozukluklarının önlenmesi genellikle ebeveynler ve gençler arasındaki aktif etkileşimi içerir. İşte uygulayabileceğiniz bazı ipuçları .

1. Yeme bozuklukları hakkında eğitim verin ve sağlık komplikasyonları. Gençlerin yeme bozukluklarını tanımlamanın ve kabul etmenin önemini anlamasını sağlayın. Onlara rehbersiz beslenmenin büyümelerini, gelişmelerini ve zihinsel sağlıklarını engelleyebileceğini öğretin.

1. Onları konuşmaya ve paylaşmaya teşvik edin ebeveynleri ve aile üyeleri ile duygu, düşünce ve duyguları. Birinin duygularını ve duygularını paylaşmanın, kaygı ve hayal kırıklığı gibi rahatsız edici duyguları dışa vurmaya ve hafifletmeye nasıl yardımcı olabileceğini açıklayın.

1. Medya ve ünlülerin etkisini tartışın. Farklı medya türlerinde duydukları veya gördükleri her mesajı, özellikle de kolayca yanlış yorumlanabilecek vücut imajı ve ten rengini sorgulamaya teşvik edin.

1. Olumlu bir vücut imajını teşvik edin. Çocuğunuzla kendi algıları hakkında konuşun ve beden imajının ve görünümünün kişiden kişiye nasıl değiştiği konusunda onları eğitin. Biri incitici bir şey söylerse, olumlu başa çıkma becerileri kazanmaları için onları motive edin.

1. Öz saygıyı ve kendine güveni teşvik edin. Çocuğunuzun başarılarını kutlayın, onları dikkatlice dinleyin ve onları ne kadar takdir ettiğinizi ifade edin. Bir bireyin kişiliğinin beden imajı ve görünümünden çok daha fazlası olduğu konusunda onlara rehberlik edin.

1. Sağlıklı beslenme alışkanlıklarını teşvik edin. Çocuğunuza sağlıklı beslenme uygulamalarının önemi konusunda rehberlik edin. Birinin diyetinin görünüşünü ve genel sağlığını nasıl etkileyebileceğini tartışın. Aileniz için sağlıklı yiyecekler pişirerek çocuğunuza destek olabilirsiniz.

1. Doğru örnekleri belirleyin. Sağlıklı beslenme alışkanlıklarını takip edin ve olumlu beden imajı davranışı sergileyin. Sürekli olarak iyi görünmek için diyet yapıyorsanız, duygularınızla başa çıkmak için yiyeceklerden yararlanıyorsanız veya şekliniz, bedeniniz veya görünüşünüz hakkında kendinize acıdığınızı ifade ediyorsanız, çocuğunuza yanlış mesaj gönderiyorsunuz demektir.

Gençlerde Yeme Bozuklukları Nasıl Teşhis Edilir?

Aşağıda, bir sağlık uzmanının yeme bozukluklarını teşhis etmek için kullanabileceği bazı teşhis yöntemleri verilmiştir.

1. Fiziksel muayene: Bir doktor, sağlıklı bir kilo aralığında olup olmadıklarını belirlemek için gencin boyunu ve kilosunu kontrol ederdi. Herhangi bir düzensizliği ekarte etmek için nabız hızı, kan basıncı ve solunum gibi hayati belirtilerin incelenmesi takip eder. Doktor ayrıca gencin tırnaklarında ufalanma veya kırılganlık, cilt ve saçta pullanma ve kuruluk ve karında şişlik, ağrı veya başka herhangi bir rahatsızlık olup olmadığını inceler.

1. Laboratuvar testleri: Toplam kan sayımı, idrar testi, karaciğer, böbrek ve tiroid fonksiyon testi, bir doktorun gencin sağlığını daha fazla değerlendirmek için önerebileceği bazı testlerdir. Ayrıca doktor, yeme bozukluğuna işaret edebilecek beslenme yetersizliklerinden kaynaklanan düzensizlikleri kontrol etmek için diş kontrolü, röntgen veya EKG/EKG (elektrokardiyogram) isteyebilir.

1. Psikolojik değerlendirme: Akıl sağlığı uzmanı, gencin yeme alışkanlıkları ve vücut imajını nasıl algıladıkları hakkında sorular sorabilir. Bu sorular rahatsız edici olabilir, ancak bir genç dürüstçe cevap vermeye motive edilmelidir. Fizik muayene ve laboratuvar testlerinin sonuçlarını doğrulamak için psikolojik değerlendirme hayati önem taşıyabilir.

Doktor, teşhise dayalı olarak yeme bozukluğunu ve buna bağlı sağlık sorunlarını tedavi etmek için kapsamlı bir tedavi planı çizecektir.

Yeme Bozuklukları Nasıl Tedavi Edilir?

Tedavi planı, gençlerin spesifik yeme bozukluğuna göre özel olarak hazırlanmıştır. Çocuk doktorları, diyetisyenler/beslenme uzmanları ve ruh sağlığı uzmanları gibi bir grup sağlık uzmanı, genci tedavi etmek için birlikte çalışabilir. Gençleri etkili bir şekilde tedavi etmek için aşağıdaki tedavi yöntemlerinin bir kombinasyonu kullanılabilir.

1. Beslenme danışmanlığı: Diyet danışmanlığı, bir gencin sağlıklı beslenme uygulamalarının önemini anlamasına yardımcı olur. Ayrıca, gençlere, kötü beslenme alışkanlıklarının mevcut sağlık sorunlarına nasıl yol açtığını geriye dönük inceleme ve analiz etme fırsatı sunar. Beslenme seansları ayrıca beslenme eksikliklerinin üstesinden gelmeye ve sağlıklı vücut ağırlığı kazanmaya yardımcı olan diyet planlamasına da odaklanır.

1. Psikoterapi: Bilişsel-davranışçı terapi (CBT) veya aile terapisi gibi psikoterapiler, gencin ve ailesinin konuşmaları ve duygularını ve hislerini paylaşmaları için önerilebilir. Hayal kırıklıklarını ve endişelerini dışa vurmalarına ve rasyonel düşünme yoluyla duyguları yönetmek için başa çıkma becerilerini öğrenmeye odaklanmalarına yardımcı olabilir.

1. İlaçlar: Anksiyete ve depresyon gibi psikolojik sorunlar genellikle yeme bozukluklarına eşlik eder. Bu nedenle doktorlar, antidepresanlar ve antipsikotikler gibi ilaçları gençlere reçete edebilir. Bu ilaçlar ruh sağlığı sorunlarının tedavisine ve yönetilmesine yardımcı olur ve muhtemelen yeme bozukluklarını hafifletir.

Şiddetli yeme bozukluğu vakalarında bir gencin hastaneye yatırılması veya bir yatılı tedavi programına alınması gerekebilir.

Gençlerde Yeme Bozukluğunun Komplikasyonları Nelerdir?

Yeme bozuklukları, gencin zihinsel, fiziksel ve fizyolojik refahını ciddi şekilde etkileyebilir. Yeme bozukluklarının neden olabileceği olası komplikasyonlardan bazıları şunlardır:

1. Aşırı yiyecek ve içecek kısıtlamaları nedeniyle meydana gelen kas erimesi.

1. Beslenme eksiklikleri nedeniyle düşük bağışıklık, anemi ve yetersiz beslenme.

1. Zamanla tip 2 diyabete dönüşebilecek düşük kan şekeri veya sürekli yüksek kan şekeri seviyeleri.

1. Kardiyovasküler hastalıklara ilerleyebilen yüksek veya düşük kan basıncı gibi kan basıncı dalgalanmaları.

1. Motiliteyi ve yaşam kalitesini etkileyen kalıcı kemik kütlesi kaybı.

1. Mide, karaciğer, böbrek ve safra kesesi gibi organlarda geri dönüşü olmayan hasar.

Tedavi edilmediği takdirde, yeme bozuklukları yaşamı tehdit edebilir. Bu nedenle, zamanında tanımlama, tedavi ve yönetim gereklidir.

Gençlerdeki çoğu yeme bozukluğunun kesin bir nedeni yoktur. Genellikle depresyon ve stres gibi zihinsel sağlık sorunlarıyla bağlantılıdırlar. Ancak uzmanlar, yeme bozukluklarının genetik, çevresel ve sosyo-duygusal faktörler nedeniyle ortaya çıkabileceğine inanmaktadır. Gençler yeme bozuklukları geliştirmeye karşı savunmasız olduklarından, semptomların erken tanımlanması ve derhal tedaviye başlanması için yeme alışkanlıklarını ve genel yaşam tarzlarını izlemek esastır. Olumlu bir vücut imajını teşvik etmek, gençleri konuşmaya teşvik etmek ve onları yeme bozuklukları ve bunların fiziksel ve zihinsel sağlık üzerindeki etkileri hakkında eğitmek, onları önlemeye yardımcı olabilir.