• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Är det OK att dricka Rice Water När Gravida

Länder som Pakistan , Indien , Ghana och andra rekommenderar att dricka ris vatten under graviditeten . Inte bara är det billigt och välsmakande , kan det hjälpa med illamående , diarré och rehydrering efter sjukdom .
Gravida kvinnor dricker ris vatten i många länder .
Hydra
Hålla hydrerad under hela graviditeten är viktigt .

Ris vatten är ett säkert sätt för en gravid kvinna att se till att hon blir tillräckligt med vätska . Lägga salt eller socker görs vanligtvis , men ris vatten lämpar sig för mer kreativa inslag också.
Illamående
koriander blandas med ris vatten och socker kan hjälpa illamående .

graviditetsillamående och illamående påverkar många gravida kvinnor . För att minska det , konstaterar Dr Vandana Sharma att en " Klistra över dhanyaka ( koriander ) , blandat med ris vatten och socker bör ges; " ( 2009 ) .
Förberedelse
Ris vatten är billigt och rikligt .

Ris vatten är helt enkelt vattnet kvar efter tillagning ris . Det kräver ingen speciell förberedelse eller kostnad , och det kan avnjutas vid alla temperaturer .
Sjukdom
Ris vatten kan hjälpa fylla vätskor förlorade vid sjukdom .

Ris vatten med salt kan användas att fylla på vätskor i behandlingen av sjuka gravida kvinnor. Världshälsoorganisationen rekommenderar den under återhämtning från sådana sjukdomar som kolera , dysenteri , tyfus och andra.
Frukost
Ris vatten går bra med bröd till frukost .

Graviditet lägger stor närings krav på kroppen . Ms Zvenah E. Elahsuv , näringsspecialist, föreslår att kombinera ris vatten med havre , gröt , bröd, rostade jordnötter, frukt och andra objekt för att öka näring ( Agyei , 2007) .