Hur man undervisar ett barn att cykla

Att lära sig att cykla är en av de största milstolparna för barn . Medan det finns ingen bestämd ålder för när man ska lära ditt barn att cykla , har de flesta barn utvecklat tillräckligt koordination och balans efter ålder 4 eller 5 för att kunna hantera en, enligt Better Homes and Gardens. Ha tålamod medan undervisning ditt barn - vissa barn tar längre tid än andra för att känna sig bekväm att cykla . Det beror helt på ditt barns komfort nivå , tillsammans med där hon är i hennes fysiska och mentala utveckling .
Vad du behöver Home Road kottar
Instruktioner sälja 1

Hitta gräsbevuxna fält som innehåller en liten kulle eller lutning ca 30 meter lång , rekommenderar Internationella Cykelfonden. Lutningen bör plana ut vid botten eller gå lite uppförsbacke att tillåta cykeln att sakta ner . Se till att lutningen inte är för branta eller kommer det att bli svårt för ditt barn att styra cykeln , och han kanske har problem med att stoppa den. Leta efter gräs som är tillräckligt kort för att inte hindra hjulen men kommer fortfarande ge dämpning i händelse av ett fall.
2

Sänk sadeln och ta pedalerna för att låta ditt barn ska kunna hantera cykel som en skoter . Att lära sig att cykla som en skoter kommer att hjälpa honom att känna sig mer stabil och tillåta honom att ha kontroll över cykeln medan han lär sig balans . Undvik att sänka sitsen för långt - ditt barn ska kunna sitta upprätt på sadeln och placera fötterna platt på marken , vilket gör det möjligt för honom att bromsa eller stoppa cykeln när det behövs

3

Flytta till halvvägs upp för backen . Håll cykeln stadigt medan ditt barn klättrar på . Släpp cykeln . Instruera henne att scoot ner för backen genom att hålla en fot på marken . När hon känner sig redo , uppmuntra henne till kust genom att lyfta båda fötterna ca 1 tum från marken . Påminn henne om att hon alltid kan placera en fot tillbaka på marken om hon börjar känna obalanserad . Gå cykeln tillbaka upp till toppen av kullen . Upprepa proceduren tills ditt barn känner sig bekväm friläge ner för backen utan att placera fötterna på marken under längre tidsperioder .
4

Sätt tillbaka pedalerna . Instruera ditt barn att vila fötterna på pedalerna för att vänja sig vid känslan av dem men fortsätter att kusten ner för backen . Påminn honom att alltid placera en eller båda fötterna på marken , om han börjar förlora sin balans eller önskar bromsa eller stoppa cykeln . Instruera honom att börja använda pedalerna när han kan kusten hela vägen ner för backen med fötterna vilande på dem .
5

Visa ditt barn hur man använder bromsarna . Vanligtvis de flesta cyklar för barn innehåller fotbroms , som verkar genom backpedaling . Instruera ditt barn att åka ner för backen och använda bromsarna när hon vill bromsa eller stoppa . Råda henne att placera fötterna på marken för att stoppa cykeln om hon känner att hon fortfarande behöver . Låt henne att träna på att använda bromsarna tills hennes förtroende förbättras och hon inte längre behöver använda fötterna för att stoppa cykeln .
6

Höj cykelsadel tillbaka till sin normala position. Lyft sätet tillräckligt hög så det finns en liten böj i ditt barns ben medan cykeln pedalen är i botten av en stroke .
7

Hitta en plan yta av fältet eller leta efter en tom parkeringsplats till ytterligare praxis utveckla cykel färdigheter, såsom bromsning , handen signalering , styrning och göra svängar . Skapa olika hinderbanor för ditt barn att öva sin styrning genom att strategiskt placera gula drivande koner att han tvingas att manövrera runt . Hjälp honom att bli duktiga på att stoppa och starta genom att berätta för honom att bromsa på ordet " stop " och börja trampa igen på ordet " gå " .

Previous:

Next:

SkönhetSjukdomMagenKultur NöjeHälsaLiv