Hur man gör en Vision Board för barn
I flera månader hade Patty Rodriguez 8-årige son, Alexander, bett henne om en kameleont. Rodriguez, den mexikansk-amerikanska medgrundaren av Lil' Libros, den tvåspråkiga boklinjen i Los Angeles, trodde att det bara var ett infall. Sedan, i februari förra året, var hon värd för en visionboard-fest för Alexander och hans vänner, inspirerad av ett liknande event som hon hade deltagit i för mammor. När hon såg bilderna på sin sons tavla blev hon chockad. "Det fanns en kameleont, en tiger, en katt, you name it", minns Rodriguez. "Han ville inte bara ha ett husdjur. Han älskar verkligen djur. Det är hans sanna passion.”
Att få insikt i ditt barn är bara en anledning till att visionboarding kan vara en så upplysande övning, säger Susie Moore, en livscoach och författare till What If It Does Out? "Barn kan vara för unga för att uttrycka exakt vad de tänker," förklarar Moore. "Men när de arbetar med bilder öppnar de sig för att verkligen visa vad som finns inuti. En visionboard låser upp vad de vill göra, vara eller ha i livet.”
Är du redo att ge dig ut på visionsuppdrag med ditt barn? Följ dessa enkla steg från Moore.
Skapa en tyst tid
Välj en dag när du har ett block med ledig tid, föreslår Moore – minst två timmar när huset är fint och stilla, ingen teknik används och det är osannolikt att du blir avbruten av någon.
Runda upp tillbehör
Ge ditt barn tillräckligt att arbeta med, som tidningar, gamla gratulationskort, glitter, foton, markörer, bokstäver med alfabet och minnen som gamla biljettlappar. Allt du kan sticka ner fungerar, säger Moore. Du behöver också sax, lim och brädor (helst storlek A3). Investera i några roliga extrafunktioner för att få kreativiteten att flöda. "Plocka upp några band eller klistermärken i ditt barns favoritfärg för att få upplevelsen att kännas speciell", föreslår Moore.
Släpp loss
Moores go-to instruktioner för vision boards? "Lägg ner allt som gör dig glad. Det finns inget rätt eller fel." Ditt barn har fria tyglar – hennes bräda kan vara antingen mödosamt snyggt eller en helt slumpartad hodgepodge!
Håll igång konvojten
"Föräldrar känner sina barn väl, så det är lätt att säga," Åh titta, här är en bild på glass. Du älskar glass. Sätt den på din tavla”, säger Moore. Ställ istället öppna frågor som sätter igång ditt barns fantasi, som:"Hur skulle en fantastisk semester se ut?" eller "Vem vill du bli när du blir stor?"
Sitt på golvet
Ta bort formaliteter för att utnyttja din intuition. "Vision boarding på golvet är som att spela", säger Moore. "Det främjar fritt tänkande eftersom det vi gör fysiskt speglas mentalt."
Ge honom utrymme
En visionboard är personlig. Om ditt barn inte behöver tillsyn kan han njuta av lite "ensamtid" med sina tankar. Fråga honom om det är något han behöver och om han vill att du ska stanna, föreslår Moore. Om han är okej med att du går med kan du göra din egen visionboard. "När ditt barn ser att du har roligt kommer han att vara med", säger Moore. "Det är en så bra bindningsövning eftersom det inte är en påtvingad konversation."
Lyssna och lär dig
Mami vet bäst – förutom i den här situationen. Försök att hålla förslag för dig själv. "Observera och fråga då och då om hon vill ha hjälp", säger Moore. "Annars kommer hon bara att försöka göra dig lycklig."
Visa och berätta
När ditt barn är klar, uppmuntra honom att dela med sig av tankar, känslor och idéer. Fråga:"Vad betyder den här bilden?" "Varför känns det ordet viktigt?" "Varför gör det dig lycklig?" Prata om vad som fick dig att skapa din egen styrelse också. Låt processen vara lika insiktsfull för ditt barn som den är för dig, säger Moore.
Visa det stolt
Sätt ditt barns visionboard ut i det fria, på en central plats, så att hon kan se den varje dag för inspiration. Du kan upprepa övningen en eller två gånger om året, speciellt för milstolpar som en födelsedag. Och då och då, på ett lågmält sätt, ta upp föremålen på hennes tavla. "Du kan säga," Kommer du ihåg den bilden du postade? Ska vi skriva ner det och försöka få det att hända?’” säger Moore. "Det är trots allt aldrig för tidigt att börja tänka på dina drömmar!"
Previous:5 små sätt att uppfostra ett äventyrligt barn
Next:Hur man hjälper din tween att navigera i drama med sina vänner
-
Att ha ett viljestarkt barn kan vara en välsignelse och en förbannelse. Å ena sidan kan deras till synes obevekliga envishet presentera dagliga frustrationer och maktkamper. Å andra sidan, är inte målet för varje förälder att fostra starka, självsäkr -
Många skolor vänder sig till distansundervisning i höst, men det valet har lämnats många föräldrar känner sig stressade. Det är inte lätt att komma på en konfiguration som ger barnen ett lugnt, privat utrymme att göra sitt skolarbete, särskilt om du -
Vi vet att skatter kan vara skrämmande för både familjer som anställer vårdgivare och vårdgivare som arbetar i en familjs hem. För att hjälpa dig att bättre förstå detta ämne har vi sammanställt en lista över skatteterminologin du behöver känna till.
