Hjälp ditt barn att sova säkert så att du kan sova gott

Få saker gör att du värdesätter sömn mer än när du har en ny bebis. (W de är föräldrar också. Vi förstår .) Vi kan inte lova dig mer sömn, men vi kan erbjuda dig detta—mindre oro och djupare sömn eftersom du vet att din bebis sover säkert.

När bebisar sover med kuddar, filtar eller på mjuka ytor löper de en större risk för plötslig spädbarnsdöd (SIDS). När de sover i sängen med oss, finns det en extra risk för kvävning av mjuka sängkläder eller att bli instängd under eller välts över av en vuxen. De goda nyheterna? Föräldrar har använt beprövade strategier för att hålla sina barns sömnutrymmen säkra varje dag.



De här teknikerna kan:

​

​Håll barnet säkert: Detta minskar risken för SIDS och chanserna för att du eller din partner av misstag rullar över ditt barn.

​

​Hjälper dig att sova bättre: Vi sover alla djupare när vi vet att våra bebisar är så säkra som möjligt.

​

​Ange goda vanor: Som föräldrar vill vi vårda alla deras mys när de är små, men de flesta av oss vill också undvika att de sover i sängen med oss ​​för alltid. Att vänja spädbarn vid att sova i sitt eget utrymme sätter nu en vana för senare.

​Hur familjer och vänner kan hjälpa till: 

Är du en familjemedlem eller vän som vill hjälpa till? Din roll är viktigare än någonsin.

Här är några sätt du kan hjälpa nya (och sömniga) föräldrar att hålla den nyaste familjemedlemmen säker.

  • Kolla in mamma efter amning och flytta barnet till sin egen säng om det behövs.

  • Kolla in på babyns spjälsäng eller säng då och då ―se till att den är fri från kuddar eller filtar.

  • Ge barnets mamma och pappa tillåtelse att prova något nytt . De flesta föräldrar lär sig av sina föräldrar, och vissa familjer har en lång tradition av att lägga barn på ett visst sätt. Låt dem veta att du är öppen för nya sätt att göra saker som vi nu vet är säkrare för barnet.

  • Ge barnets föräldrar en paus. Erbjud dig att diska, titta på barnet medan föräldrarna tar en tupplur eller uppmana dem att ta en promenad medan du bor med den lilla.


Ytterligare information från HealthyChildren.org:

  • Hur du håller ditt sovande barn säkert:AAP-policy förklaras

  • Minska risken för SIDS och kvävning

  • Sanningen om hemapnémonitorer för SID

  • The Healthy Children Show:Sleep (Video)



Previous:

Next:

  • Babys fysiska utveckling från 6-9 månader
    Mellan sex och nio månaders ålder, bebisar växer och utvecklas snabbt - det är så roligt att bevittna! Dessa månader kommer att flyga förbi så se till att njuta av dem så länge de varar. Här är vad du kan förvänta dig: Fysiska milstolpar Mellan s
  • Att välja goda vänner
    Vänskap är en viktig del av ditt barns sunda utveckling. Sällskap hjälper barn att mogna känslomässigt och moraliskt och lär dem också sociala färdigheter som kommunikation, problemlösning och samarbete. Det är viktigt att se till att ditt barn utvec
  • Gör dessa fyra saker för att hålla dina barn säkra online
    Barn i dag har ett annat förhållande till datorer och internet än sina vuxna motsvarigheter. Skolor integrerar nu datoranvändning i läroplanen, eftersom att veta hur man använder en dator och navigerar på Internet nu är grundläggande livskunskaper. I
SkönhetSjukdomMagenKultur NöjeHälsaLiv