• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

16 användbara tips för att hantera bebisens häxningstid

Under sen eftermiddag och kväll kan du märka att din nyfödda plötsligt klagar och gråter. Många hänvisar till detta som barnets häxningstid. Det händer vanligtvis mellan 17.00 och 12.00 och inträffar när ditt barn är runt två till fyra veckor gammalt. Ytandet kan vara allt från trettio minuter till en timme, och vissa bebisar kan till och med gråta i timmar i sträck.

Medan din lilla gråter okontrollerat är en anledning till oro, är häxstunden ett helt normalt fenomen och kan hanteras med tipsen vi har nämnt i vår artikel. Läs vidare när vi berättar orsakerna till babyhäxningstid och hur du hanterar det.

När växer bebisar ur häxningstiden?

Bebisar växer ut ur häxningstiden vid tre till fyra månaders ålder. Vissa barn kan fortsätta att ha det även efter att ha uppnått fem månader. Men de kommer ur det i slutet av den månaden.
Du kan vara bättre förberedd på att möta häxstunden när du vet varför detta händer.

Orsaker till Baby Witching Hour

Några möjliga orsaker till ett barns klagande under häxningstiden kan vara:

1. Kolik

Om ditt barn gråter oändligt i timmar, finns det en chans att det kan vara kolik. Bebisar som lider av kolik ringer intensiva samtal och knyter näven, böjer ryggen eller blir röda i ansiktet medan de gråter. Uppsök läkare om gråten är intensiva och fortsätter under lång tid.

2. Trötthet

Trötthet kan vara en av de främsta orsakerna till ditt barns tjafs på natten. Dåliga sömnmönster utlöser vanligtvis trötthet. Om ditt barn missar sömn ofta, kan den ackumulerade tröttheten göra dem arga, vilket leder till att häxstunden gråter.

3. Överstimulering

I de flesta hem är aktiviteter under dagtid stimulerande för barnet på grund av ljus, ljud och massor av aktiviteter. Vid slutet av dagen kan de känna sig utmattade och bli kinkiga. Dessutom kan tystnaden på natten irritera dem.

4. Magbesvär

Gastrointestinala och magproblem, såsom flatulens, förstoppning eller gas kan orsaka överdrivet jämmer hos den lilla. Om du ammar ditt barn, kontrollera om något du ätit har besvärat barnets mage. Kryddig mat, kolsyrade drycker, choklad och koffein är de vanligaste bovarna. Överväg att sluta med dem ett tag.

5. Hunger

Bebisar tenderar att "klustermata" på kvällen. Klustermatning innebär att de matar mycket oftare än de gör under resten av dagen. Ibland matar barn en gång i timmen. De gör detta för att sova längre sträckor på natten. Bebisar som klustermatar har sin längsta sömn när de är färdiga med maten. Kvällsskrik hos sådana bebisar kan vara för att sätta igång klustermatning.

6. Överkänslighet

Livet utanför livmodern är fortfarande nytt för spädbarn. Så de kan vara överkänsliga för förnimmelser, ljud och aktiviteter. När de anpassar sig till den nya världen kan de bli överväldigade.

7. Brist på uppmärksamhet

Sen eftermiddag eller tidig kväll är en hektisk tid för alla. De äldre barnen kommer hem från skolan; din partner kommer hem från jobbet, och du måste få maten redo på bordet. Alla dessa sysslor gör det svårt att uppmärksamma ditt barn. Bristen på uppmärksamhet kan vara en av anledningarna till ditt barns kvällspyssel. När allt kommer omkring känner sig barnet också ensamt!

Förbered måltider i förväg och få alla hushållssysslor gjorda tidigare på dagen, om möjligt, eftersom ditt barn behöver din uppmärksamhet.

Tips för att hantera Witching Hour

Ditt spädbarns ständiga klagan dränerar dig fysiskt och mentalt. Följ några enkla tips för att klara av arseniktimmen .

1. Acceptera situationen

Acceptera att häxstunden är oundviklig, åtminstone under några veckor efter att ditt barn har fötts. Men kom ihåg att det inte kommer att vara för evigt. Få inte panik, utan vänta tills fasen är över. Om några veckor kommer de där tidiga klagosessionerna på kvällen att vara ett minne blott.

2. Gör dig bekväm

Om du är bekväm kan du få ditt barn att känna sig bekvämt. Ta några minuter att duscha och byta om. Avsluta dina sysslor och ta dig tid att koppla av. Det ger dig tid att möta situationen och även mysa med ditt barn.

3. Planera

De gamla lugnande strategierna för att lugna det gråtande barnet kan ibland fungera, men inte alltid. Prova därför olika sätt. Ta spädbarnet på en promenad, prata med dem, visa dem himlen eller fåglarna eller ett husdjur - gör vad som helst som kan roa dem. Här är några lugnande strategier att prova:

• Svaddla
• Sätt ner ditt barn i en gungstol
• Titta ditt barn på en träningsboll
• Massage
• Sjung en vaggvisa för dem

4. Håll dig lugn

Ett av de bästa sätten att överleva häxstunden är att hålla sig lugn. Din oförmåga att lugna ditt barn gör dig inte till en dålig förälder. All stress och ångest du känner kommer bara att få dem att gråta högre.

5. Engagera den lilla

Håll ditt barn sysselsatt, men få det att känna att du fokuserar på det. För äldre bebisar, spela ett jakt- eller gissningsspel och låt dem söka efter den gömda leksaken. Skapa en bilderbok eller leksaker exklusivt för en timme.

6. Få lite lugn

Precis som du har svårt att stänga av efter en stressig dag på jobbet, kan ditt barn kämpa för att koppla ur efter att ha sett något spännande för första gången. Så låt ditt barn slappna av under häxstunden. Din älskling kommer att få lättare att lugna ner sig i en lugnande miljö.
Stäng av alla elektroniska prylar (inklusive mobiler) och ägna lite kvalitetstid åt att gosa den lilla. Din kroppsvärme är det mest lugnande för ditt barn.

7. Ge dem ett bad

Badtid är en bra tid för bindning! Det hjälper också till att skapa en rutin. Fixa en balja med varmt vatten och kom överens med din bebis. Spela lite lugnande musik och dämpa belysningen för att koppla av din lilla. Vattnet får inte vara för varmt eller för kallt.

8. Tröstmata ditt barn

Komfortmatningar är ganska naturliga, och om de hjälper ditt barn att lugna sig under häxstunden är det bara att gå vidare. Det betyder inte övermatning. Om du är säker på att din bebis inte är hungrig, prova en napp innan du matar igen.

Men om ditt lilla barn matar formeln bör du vara försiktig. Om de bara hade en flaska formelmjölk, ge dem inte mer. Testa napp istället. Kolla efter eventuell mjölkproteinintolerans eller andra problem som kunde ha utlöst klagan.

9. Rap

Ibland kan gaser som fastnar i ditt barns mage leda till obehag och få barnet att gråta. Om du misstänker att gas är boven, ge ditt barn några gasdroppar. Lindra din bebis efter varje matning så att den rapar .

10. Använd vitt brus

Ljudet från blandare, dammsugare eller hårtorkar kan lugna en bebis. Enligt barnexperter blir vissa bebisar tröstade av vitt brus eftersom ljudet replikerar livet i livmodern. Du kan ladda ner applikationer för vitt brus för att lugna din kinkiga bebis. Eller så kan du också lägga barnet i en hoppsits i badrummet medan du duschar. Det vita bruset från duschen kommer att lugna barnet. Du kan också slå på badrumsfläkten för extra effekt. Men medan du gör det, kontrollera med din barnläkare en gång.

11. Spela musik

Musik har ett dubbelt syfte. Det skapar en lugnande atmosfär och hjälper till att dränka ditt barns konstanta jämmer. Du kan spela vilken musik som helst – jazz, rock-n-roll eller melodier – om det hjälper dig och ditt barn att lugna ner sig. Se upp för bebisens signaler. Om din lilla älskling fortsätter att gråta, kanske du måste prova något annat knep.

12. Erbjud något att äta

Om ditt barn har börjat ta fasta ämnen, ge dem vatten, äpple, gurka eller morotspuréer före middagen. Förvänta dig inte att de ska rengöra tallriken. Låt dem äta något nyttigt. Snacks kan skära ner eländet till en viss grad.

13. Observera för tidig hunger och sömnsignaler

Identifiera tidig hunger och sömnsignaler, som att slicka sina fingrar eller sticka ut tungan om de är hungriga, och gäspar, gnuggar ögonen och ger ryckiga huvudrörelser om de är sömniga.

14. Förhindra övertrötthet

Se till att din älskling får sova mycket under dagen för att undvika övertrötthet. Låt dem ta tupplur varannan timme under de första två månaderna. Barnets dagssömn skulle inte störa nattsömnen. Faktum är att en övertrött bebis har svårt att somna på nätterna.

15. Skiftuppgifter

Sök din partners hjälp för att lugna barnet. Fortsätt att byta arbetsuppgifter så att du kan ladda om innan du går tillbaka till uppgiften. En av er kan försöka lugna barnet, medan den andra kan vila en stund.

16. Håll dig tillgänglig

Ge den lilla vad de vill ha. Undrar vad det är? Det är du. Var där för ditt barn. Häxstunden är den tid då barnet behöver dig mer än något annat. Ju mer avslappnad och tillgänglig du är för ditt barn, desto bättre för er båda. Fokusera på barnet och ta hand om de pågående hushållssysslorna senare.

En babys häxstund inträffar vanligtvis vid två till fyra veckor under de sena eftermiddagen och kvällstimmarna, men de växer ur den med tre till fyra månader. Flera tillstånd, som kolik, överstimulering, trötthet, hunger och bristande uppmärksamhet, kan vara skyldiga. Du kan känna dig maktlös och irriterad ibland, men behåll lugnet och gör allt för att hålla ditt barn lyckligt under denna period. Du kan prova olika lugnande strategier för att lugna ditt barn, inklusive att engagera den i lek, gosa med dem, trösta matning, spela musik, använda vitt brus och se till att de inte blir övertrötta.