• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Vad gör du om ett spädbarn inte kommer att sova i en spjälsäng

För nya föräldrar , att få ett barn att sova är en gemensam angelägenhet . Även spädbarn behöver en betydande mängd sömn - cirka 15 timmar om dagen för en nyfödd - vissa barn har svårt att sova . Om ditt barn inte kommer att sova i sin spjälsäng , det finns många strategier du kan försöka hjälpa honom att sova bättre .
Olika metoder för sätta en barn att sova

Vissa experter rekommenderar utbildnings barn att sova genom att låta dem gråta i sina spjälsängar tills de lär sig att somna på egen hand . Men alla barn lär sig så småningom att sova ensam , så om du inte är bekväm med kontrollerad gråt, det finns andra metoder du kan prova .

Börja med upprättande ett regelbundet mönster av att sova och vakna och en vanlig pre- sömn rutin som kommer cue ditt barn som sover kommer. Din rutin kan innefatta att läsa en bok , gungande , omvårdnad och dimning av belysningen . Om ditt barn verkar sömnig men omedelbart vaknar när du försöker sätta honom i hans spjälsäng , kan du försöka hålla honom tills han är djupt sovande. Speciellt med en mycket ung baby , är det OK att invagga honom att sova genom att gunga och omvårdnad honom tills han nästan sover . När han är nästan sover , kanske du kan sätta honom i spjälsängen utan att störa honom , och han kunde sedan somna på egen hand . Om det inte fungerar , kan du klippa honom tills han är helt sover . Försök att lyfta en av sina lemmar; om det floppar tillbaka slappt , då vet du att han är riktigt sover , och du bör kunna sätta honom i hans spjälsäng utan att väcka honom . Med tiden kan du gradvis få honom mer vana vid sin spjälsäng och lära honom att somna utan så mycket hjälp .

Om gunga en bebis i timmar är för svårt , överväga att få en sele eller bärsele . En handsfree- bärare gör att du kan göra hushållsarbete och andra ärenden när du bär ditt barn , och de flesta barn kommer snabbt somnar medan en bärare . När hans lemmar är halta och han är djupt sover , kan du överföra honom till spjälsängen .
Olika Beds

Ett annat alternativ för att hjälpa ditt barn sova bättre är att prova olika sängar som alternativ till en spjälsäng . Om ditt barn är tillräckligt liten , kan du prova en vagga eller babykorg . Vissa barn sover bättre i vaggor eftersom de är mindre, vilket gör barn känner sig tryggare , och eftersom den gungande rörelsen hjälper till att sätta barn att sova .

Du kan också prova en co - sleeper . Ett samarbete sleeper är en bassinet som du placerar bredvid din egen säng . Många barn tycker inte om tystnaden och ensamheten i en krubba i en tom plantskola . Kontrasten till de höga ljud och ständig rörelse i livmodern är förvirrande och skrämmande . Genom att hålla ditt barn nära dig , där hon kan höra din andning och känna din värme , kan du hjälpa henne sova bättre. Du kan också reagera snabbare på henne när hon vaknar mitt i natten , vilket kan hjälpa henne somna snabbare eftersom hon inte kommer att vakna helt innan du svarar . Om du väljer att prova detta , se till att följa säkra samsovning rekommendationer . American Academy of Pediatrics ' 2005 publikation " The Changing Begreppet plötslig spädbarnsdöd " rekommenderar mot sängen delning , vilket är att föra ditt barn in i vuxen säng med dig , men rekommenderar rumsdelning, vilket är när ditt barn sover i den vuxna sovrummet .