• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Det bästa sättet för barn att sova

Många nya föräldrar gräma över det säkraste sättet för sina barn att sova , eftersom spädbarn mellan 1 månad gammal och 1 år gamla är mer benägna att dö av plötslig spädbarnsdöd , eller SIDS , än från någon annan orsak . Att veta det bästa sättet att minska risken för plötslig spädbarnsdöd hjälper både dig och ditt barn får en god natts sömn .
Miljö

American Academy of Pediatrics ( AAP ) rekommenderar att hålla din nyfödda i en babykorg eller spjälsäng i ditt rum tills hon är några månader gammal. Du kan sedan låta henne sova i sitt eget rum . Justera termostaten om rummet hon sover i känns för varmt eller för kallt . Se till att hon kommer att vara på en fast madrass eller dyna med ett påslakan i babykorg eller spjälsäng . Ta bort eventuella filtar, kuddar eller leksaker eftersom mjuka föremål är en kvävningsrisk . Din bebis sömn miljön ska vara helt rökfri . Köra en fläkt skulle kunna minska risken för plötslig spädbarnsdöd med 72 procent , enligt en artikel på Medill rapporter hemsida (se länkar i Referenser ) . En fläkt ger också vitt brus , där vissa barn tycker lugnande .
Klänning

Sätt ditt barn i en outfit som kommer att hålla honom varm nog utan att orsaka honom att överhettas. Täck inte hans huvud med en hatt . Under kallt väder , kan du sätta honom i långa ärmar eller en något tyngre material såsom fleece , men inte bunta ihop honom i alltför många lager . Titta efter tecken på överhettning , bland annat en ansiktsrodnad och hud som känns varmt . Istället för att täcka honom med en tunn filt , satte honom till sängs i en ärmlös sömn säck med en bodysuit undertill för extra värme . I varmare väder , klä honom i korta ärmar och bomullsmaterial för att hålla honom sval .
Position

Sätt alltid ditt barn till sängs på hennes rygg . Sova på hennes sida gör det mycket mer troligt att hon kommer att rulla på magen under natten , vilket resulterar i kvävning , särskilt om hon inte har lärt sig att rulla över ännu . Hon kommer att kunna andas lätt genom munnen och näsan samtidigt på hennes rygg . Använd inte sömnlägeseller någon annan enhet som hävdar att minska risken för plötslig spädbarnsdöd , eftersom dessa produkter inte har utsatts för tillräckligt testning för att stödja dessa påståenden . När du lämnar ditt barn i någon annans vård , se till att de vet att lägga ner henne på rygg för att sova . Enligt AAP , ungefär 1 av 5 SIDS relaterade dödsfall händer när barn sätts på magen för att sova med en vaktmästare som inte var medveten om farorna med denna position .
Nappar

Ge ditt barn en napp när du sätter honom i säng . Nappar hjälper skära ned risken för plötslig spädbarnsdöd , och AAP rekommenderar att du använder en vid sänggåendet tills barnet är 1 år gammal . Du kan låta honom somna med det , men inte ersätta det om det faller ut ur hans mun när han är ute .