• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

8 frågor att ställa barn för att få dem att prata om sin dag

Om du känner att de enda svar du kan få från dina barn är "Jag vet inte", svar på ett ord eller grymtningar, är du inte ensam:både föräldrar och barn rapporterar problem med att kommunicera med varandra, särskilt när det kommer till tuffa ämnen som pengar, mental hälsa och sex. Hur utmanande det än kan vara, att prata med dina barn varje dag kan hjälpa dig att hålla kontakten och ge utrymme att ge uppmuntran när det behövs. Även det mest introverta barnet har något att säga.

Här är åtta unika frågor som kan underlätta samtalet mellan dig och dina barn, enligt föräldraexperter och expertföräldrar.

>1. Vad var den bästa delen av din dag?

Istället för det typiska "Hur var din dag?" fråga, säger experter att om du ber ditt barn att komma ihåg dagens höjdpunkter kommer det att ge ett rikare och mer intressant svar. Med den här formuleringen vägleder frågan också dina barn att fokusera på det positiva.

Hand-in-Hand föräldrainstruktör och författare Kate Orsen säger att hon ber sin dotter att lista tre bra saker som hände den dagen. Frågor som denna, säger Orsen, "öppna samtal utan att sätta press på ett barn att prata."

På samma sätt säger New Orleans mamma Sarah Netter att hon alltid försöker omdirigera till det positiva.

“Jag brukar få en fullständig rapport om vem som knuffade vem, vem som hällde ut yoghurt på lunchen och vem som sa dåliga ord. (Han är nästan 5). Så jag frågar honom:'Du har berättat de dåliga sakerna för mig, berätta nu för mig en rolig sak du gjorde idag', säger Netter.

>2. Vad gjorde dig ledsen?

Mamma Jody Allard från Seattle beskriver den här frågan som en av de mest användbara frågorna hon har lärt sig att ställa till sina barn.

"Ett av mina barn tenderar att öppna upp då om problem i skolan eller att känna sig ignorerad eller utestängd, och det sätter alltid hennes beteende i ett sammanhang", säger Allard. "Som, åh, inte konstigt att du rasade hela eftermiddagen; du känner dig ledsen över dina vänner i skolan.”

Föräldrar med snäva tonåringar kan tycka att de möts av ögonbryn när de ställer den här frågan som kan vara för känslig för ungdomars känslor.

Mamma Meredith Cohen Carroll från Aspen, Colorado, säger att hon frågar sina barn:"Vad är det mest irriterande som hände idag?" Att bara byta ut ordet "tråkigt" mot "irriterande", säger hon, är ett mindre påträngande tillvägagångssätt för att få fram tuffa samtal.

>3. Vem spelade du idag?

I synnerhet under tonåren och tonåren kan det vara svårt att få fram något utöver svaret på ett ord. Experter som Kezia Willingham, centerchef för Child Parent Centers, Inc., föreslår att föräldrar följer journalisternas regel att fråga fyra W:er och ett H:vem, vad, var, när, varför och hur.

"Öppna frågor är bättre på att underlätta djupare kommunikation med barn än frågor som kan besvaras med ett enkelt "ja" eller "nej", säger Willingham.

San Franciscos mamma Nikki Ramsey Hootman säger att hon har lärt sig att undvika frågor med superlativ – som bäst eller sämst – eftersom det tenderar att resultera i en total hjärnfrysning för hennes alltför bokstavliga barn.

“Det tvingar honom att omvärdera varje ögonblick på dagen för att se till att han väljer det absolut rätta svaret, och vanligtvis blir han överväldigad och säger:'Jag vet inte,' säger Hootman.

Hon säger istället att hon ställer sig på ledande frågor som "Ge mig ett exempel på ett problem du gjorde i matte idag" eller "Vem lekte du med på rasten?" När ditt barn väl kommit igång kan det ena leda till det andra, föreslår hon.

>4. Hur mår Rachel?

Att komma ihåg fakta från tidigare konversationer – som att nämna ditt barns vän vid namn – visar att ditt barn lyssnar.

Lär känna ditt barns skolschema och fråga saker som "Vad gjorde du i konsten i morse?" Tänk på deras favoritleksaker eller spel med frågor som "Vad fick du bygga med block i eftermiddags?" Var uppmärksam när ditt barn öppnar upp för dig om sina speciella glädjeämnen eller utmaningar genom att fråga om något han tidigare nämnt, som "Hur var Mr. Muellers klass idag?"

Att vara specifik för något du redan har diskuterat visar dem att du är uppmärksam och värdesätter vad de har att säga.

>5. Hur var du snäll?

Forskning visar att prosociala beteenden är färdigheter som kan läras ut. Den ideella organisationen, Roots of Empathy, fann att skolbarn som lärde sig budskap om social inkludering och engagerade i konsensusskapande aktiviteter visade mindre aggression och större förmåga att förstå och dela andras känslor.

Främja vänlighet genom att be ditt barn om ett exempel på hur de var snälla mot någon och/eller hur någon var snäll mot dem. Studier tyder på att om vi tar för vana att ställa den här frågan kommer våra barn att ha för vana att ha ett svar.

>6. Vad förvånade dig mest?

Ställ den här frågan så kan du få veta oväntade förändringar i ditt barns dagliga rutin. ("Vi hade en sub idag", "Rektorn pratade med vår klass", "Fotbollsträningen ställdes in.") Andra gånger kan den här frågan få bättre svar än den gamla, "Vad lärde du dig i skolan idag? ”

Svar som "Jag lärde mig att en veckogammal smörgås mögligt" eller "Joey förklarade hur bebisar skapas" påminner oss om att lärande inte bara sker i klassrummet.

>7. Vad är det roligaste som hänt idag?

Att fråga vad ditt barn tyckte var roligt hjälper dig att lära känna och uppskatta ditt barns humor.

Mamma Katia Grubisic, från Montreal, Quebec, säger att hennes man alltid frågar deras 3-åring vad de åt till lunch på dagis eftersom han har upptäckt att hennes svar - "caca" - får henne att skratta .

"Hon tycker att det är roligt", säger Grubisic. "Han följer upp med frågor om såser och sidor."

8. Vad är du tacksam för?

Barn- och familjepsykoterapeut Veronica Bojerski säger att det kan höja deras humör (och ditt) att be dina barn att tänka på tacksamhet. Bojerski säger att hon och hennes dotter tränar tacksamhetskontroller på vägen till skolan.

"Jag får höra vad som är viktigt för henne", säger Bojerski.

Liksom alla dessa konversationsstartare stärker den här frågan relationen mellan föräldrar och barn, och Bojerski säger att att upprepa en tacksamhetsövning vid läggdags främjar bättre sömn genom att släppa bekymmer.

Du kan inte tvinga ditt barn att prata, men genom att ställa rätt frågor och genuint lyssna bygger du förtroende och hjälper ditt barn att öppna sig.