Hantera förändrade känslor för partners
Att skaffa barn - särskilt din första - kan förändra ditt liv dramatiskt.
Och medan många fokuserar på mamman, pappor och partners måste klara en helt ny utmaning, för.
Några av dessa utmaningar gäller känslor som kan vara obekanta, eller kan göra dig obekväm som partner. Oroa dig inte för mycket. Alla följande tankar är vanliga, och du kan få support om du behöver arbeta igenom dem:
- Min partner är så engagerad i barnet att det inte finns tid för oss.
- Ingen av mina vänner är föräldrar så de förstår inte vad jag går igenom.
- Jag är nervös för att ta hand om barnet. Vad händer om jag tappar henne? Min partner är mycket mer bekväm med att byta, badning, hantering, och lekte med vår bebis än jag är.
- Hur ska jag kunna skydda och försörja min nya familj?
- Nu när jag har en familj är jag mycket mer medveten om min egen dödlighet. Jag hade aldrig tänkt livförsäkring förut.
- Jag är rädd för att bli ersatt av barnet. Min partner älskar barnet så mycket och verkar bara låta mig vara med när hon säger att det är OK.
- Det här är en helt ny roll för mig. Jag är inte säker på att jag gillar att behöva göra fler sysslor runt huset. Jag vill ha tillbaka min partner och mitt gamla liv.
- Jag är så trött. En god natts sömn är allt jag vill just nu.
- Hur kan någon som jag vara en bra förälder? Jag vet inte vad jag gör!
Det är normalt att känna sig osäker just nu, och att hantera känslor kan vara en utmaning. Sök efter hjälp i ditt samhälle, familj eller online. Prova att umgås med andra pappor eller partners, och schemalägg en speciell tid för dig och ditt barn.
Resurser och länkar:
BC Council for Families Fathering Resources
HealthLink BC familjelivscykel - föräldraskap:bebisar genom ungdomar
Public Health Agency of Canada:Attachment
-
Med allt mitt i natten att väcka din lilla — och du — kommer att göra det första året av sitt liv, en nattlampa kan låta som en bra idé. Men behöver bebisar en nattlampa? Inte nödvändigtvis. Det finns dock fördelar (såväl som nackdelar) med att låta -
Semestern närmar sig, och det finns fortfarande en pandemi, så det betyder att det är dags att bli kreativ när det gäller att hitta sätt att fira med familj och vänner. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) varnar för de flesta personliga -
Är du redo för en explosion av tillväxt och utveckling? En 4 månader gammal baby börjar nå några stora milstolpar som gör att hon kan utforska sin värld – och du – på ett helt nytt sätt. Hon kan göra mer fysiskt, men hon utvecklar också en riktig per
