Hantera förändrade känslor för partners
Att skaffa barn - särskilt ditt första - kan förändra ditt liv dramatiskt.
Och medan många fokuserar på mamman, pappor och partners måste hantera en helt ny utmaning, för.
Några av dessa utmaningar gäller känslor som kan vara obekanta, eller kan göra dig obekväm som partner. Oroa dig inte för mycket. Alla följande tankar är vanliga, och du kan få support om du behöver arbeta igenom dem:
- Min partner är så engagerad i barnet att det inte finns tid för oss.
- Ingen av mina vänner är föräldrar så de förstår inte vad jag går igenom.
- Jag är nervös för att ta hand om barnet. Vad händer om jag tappar henne? Min partner är mycket mer bekväm med att byta, badning, hantering, och lekte med vår bebis än jag är.
- Hur ska jag kunna skydda och försörja min nya familj?
- Nu när jag har en familj är jag mycket mer medveten om min egen dödlighet. Jag hade aldrig tänkt livförsäkring förut.
- Jag är rädd för att bli ersatt av barnet. Min partner älskar barnet så mycket och verkar bara låta mig vara med när hon säger att det är OK.
- Det här är en helt ny roll för mig. Jag är inte säker på att jag gillar att behöva göra fler sysslor runt huset. Jag vill ha min partner och mitt gamla liv tillbaka.
- Jag är så trött. En god natts sömn är allt jag vill just nu.
- Hur kan någon som jag vara en bra förälder? Jag vet inte vad jag gör!
Det är normalt att känna sig osäker just nu, och att hantera känslor kan vara en utmaning. Sök efter hjälp i din gemenskap, familj eller online. Prova att umgås med andra pappor eller partners, och schemalägg en speciell tid för dig och ditt barn.
Resurser och länkar:
BC Council for Families Fathering Resources
HealthLink BC familjelivscykel - föräldraskap:bebisar genom ungdomar
Canadas folkhälsomyndighet:bilaga
-
Spädbarn växer mest under sitt första levnadsår. Istället för att tillväxten är långsam och stabil under det första året, alla bebisar kommer att gå igenom tillväxtskott, som inkluderar några dagar till en vecka med snabb tillväxt, oändliga flöden, o -
Amerikaner har blandade känslor den här veckan, efter att en federal domare slog ner ett mandat för transportmasker som har varit på plats i mer än två år. Det nu nedlagda mandatet påverkar flygplan, bussar, tåg och andra former av kollektivtrafik. N -
Ah, semestern. En tid för mysiga kvällar vid brasan. Presentförpackning över ett fylligt glas rött medan Dean Martin krönar i bakgrunden ... Och vaknar kallsvett varje morgon för att du återigen glömde att flytta den dang elf på hyllan. Från det bä
