Amning gynnar ditt barns immunsystem
Av:Claire McCarthy, MD, FAAP
Bröstmjölk är den mat som är naturligt utformad för att bäst tillgodose behoven hos mänskliga spädbarn. Den har alla nödvändiga näringsämnen, i precis rätt mängder, och är lättsmält. Utöver de näringsmässiga fördelarna, här är en stor bonus:Bröstmjölk hjälper också till att bygga upp och stödja ditt barns immunförsvar. Läs vidare för att lära dig hur.
Bröstmjölk:mat- och infektionsbekämpare
Bröstmjölk innehåller antikroppar som kan bekämpa infektioner. Dessa antikroppar finns i höga mängder i råmjölken, den första mjölken som kommer ut ur brösten efter födseln. Det finns dock antikroppar i bröstmjölk hela tiden en mamma fortsätter att amma. Genom dessa antikroppar kan mamman föra över ett visst skydd mot infektionssjukdomar som hon haft tidigare, och de hon får när hon ammar. Bröstmjölk kan bokstavligen ge spädbarn ett försprång när det gäller att förebygga och bekämpa infektioner.
Bröstmjölk består också av andra proteiner, fetter, sockerarter och till och med vita blodkroppar som arbetar för att bekämpa infektioner på många olika sätt. De är särskilt användbara för att bekämpa gastrointestinala infektioner, eftersom bröstmjölken leder ända till magen och tarmen när ditt barn äter. De olika faktorerna i bröstmjölk verkar direkt i tarmen innan de absorberas och når hela kroppen. Detta skapar också förutsättningar för ett skyddande och balanserat immunsystem som hjälper till att känna igen och bekämpa infektioner och andra sjukdomar även efter att amningen avslutats.
Andra faktorer i bröstmjölk stimulerar och stöder immunförsvaret direkt. Dessa inkluderar laktoferrin och interleukin-6, -8 och -10. Dessa proteiner hjälper till att balansera immunsystemets inflammatoriska respons, som behövs för immunförsvaret, men som kan vara mycket skadligt.
Det finns till och med bevis för att ammande mödrar som är vaccinerade mot covid-19 kan överföra antikroppar mot viruset genom bröstmjölken. Även om det inte är bevisat kan dessa antikroppar hjälpa till att skydda spädbarn som fortfarande är för unga för vaccinet. (Se Amning under covid-19-pandemin .")
Är bröstmjölk probiotisk?
Bröstmjölk har också "probiotiska" faktorer. Vissa stödjer immunförsvaret och andra fungerar som en näringskälla för friska bakterier i kroppen, som kallas det mänskliga mikrobiomet. Den friska mikrobiomet kan spela en livslång roll för att inte bara förebygga infektion, utan också för att minska risken för allergier, astma, fetma och andra kroniska sjukdomar.
Med alla dessa immunitetshöjande faktorer i bröstmjölk är det inte förvånande att ammade barn är mindre benägna att drabbas av öroninfektioner, kräkningar, diarré, lunginflammation, urinvägsinfektioner och vissa typer av hjärnhinneinflammation. Forskning visar också att barn som ammar i mer än sex månader löper mindre risk att utveckla barnleukemi och lymfom än de som får ersättning. Detta kan delvis bero på att dessa typer av cancer påverkas av störningar i immunförsvaret.
Kom ihåg
För att hålla spädbarn friska kan samhällen vidta åtgärder för att stödja mammor som väljer att amma sina barn. Det kan innefatta att erbjuda betald ledighet och att ge anställda plats och tid att pumpa bröstmjölk. Om du ammar ditt barn eller har några frågor, tveka aldrig att prata med din barnläkare. Om du inte kan amma, eller av personliga skäl väljer att inte göra det, prata med din barnläkare om de många andra sätten att stödja ditt barns hälsa.
Mer information
- Amning under covid-19-pandemin
- HealthyChildren.org:Amning
Om Dr. McCarthy
Claire McCarthy, MD, FAAP är en primärvårdsbarnläkare vid Boston Children's Hospital, assisterande professor i pediatrik vid Harvard Medical School, en senior redaktör för Harvard Health Publications och en officiell talesman för American Academy of Pediatrics. Hon skriver om hälsa och föräldraskap för Harvard Health Blog, Huffington Post och många andra online- och tryckta publikationer.
-
För vuxna är den 1 januari den magiska dagen då många av oss svär att vi kommer att börja träna mer, spara pengar och sluta vara uppe så sent med Netflix. Naturligtvis misslyckas cirka 80 % av människorna i dessa strävanden. Nyårslöften är notoriskt -
Det är spännande att få din familj att träffas och umgås med din nya bebis. Att resa för att komma dit kan dock vara lite av en huvudvärk. Försöker ta reda på vilka babyreseprodukter som är värda det, och vilka du kan vidarebefordra är inte alltid -
Livmoderhalsen är öppningen i den nedre delen av livmodern (livmodern) som öppnar sig till toppen av slidan (födelsekanalen). Under graviditeten förblir livmoderhalsen fast och stängd till sent i tredje trimestern. Den öppnas, förkortas och blir tunn
