• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

God natt, sov gott

Vi kommer att vara de första att erkänna att det inte alltid tycks stämma överens med alla bebisar att gå upp magen. Även om det inte är sant för alla spädbarn, har vi upptäckt att en hel del är benägna att skrämma upp sig själva från en lugn dvala. Det beror på att alla bebisar är på infall av sina egna reflexer – som de per definition inte kan kontrollera – och föds med en särskilt obekväm reflex (skräckreflexen eller Moro-reflexen). Den här reflexen får spädbarn att plötsligt rycka till, svänga med armar och ben och till och med gråta när de blir förskräckta – därav namnet. Och ja, även när du har ansträngt dig för att skapa en förskräckningsfri miljö för din sovande bebis, kan han bara ta saken i egna händer (och fötter), skrämma upp sig själv och sedan fortsätta att flaxa runt som en bugg fastnat på ryggen tills någon kommer till hans räddning. Men ge inte upp oavbruten sömn än, för det finns något snabbt och enkelt du kan göra:en praktisk liten teknik som vi kallar "burrito-wrap".

The Burrito Wrap

Med andra ord, vi föreslår att du lindar in din bebis så mysig som en insekt i en babyfilt innan du lägger honom i sömn. Utan tvekan, de mest begåvade människorna vi någonsin har sett vid denna sömnbesparande teknik är sjuksköterskorna i barnkammaren för nyfödda. Dessa babybuntningsexperter tar obehagligt fria och exponerade nyfödda och nästan utan ansträngning får de dem samlade i en lycksalig, sömnlös sömn på ett ögonblick. Om du har en möjlighet rekommenderar vi starkt att du tittar på dessa proffs i aktion. För er som redan är hemma och antingen missat sjukhusdemonstrationen eller kan behöva en liten repetitionskurs, har vi lagt ut detaljerna för er så gott vi kan utan att faktiskt vara där för att demonstrera personligen.

1. Lägg ut en tunn babyfilt som en diamant framför dig.
2. Vik det övre hörnet av filten ned en aning så att det vikta hörnet nästan når mitten av filten.
3. Sätt ditt spädbarn på rygg, centrerat på filten med armarna vid sidorna och huvudet precis ovanför den vikta kanten och axlarna strax under den.
4. Ta ett av filtens sidohörn och vik det över ditt barns axel och över hans kropp, se till att du stoppar in hörnet under honom på motsatt sida.
5. Ta sedan det nedre hörnet av filten (under ditt barns fötter) och vik upp det över ditt barn. Om filten är tillräckligt stor för att det nedre hörnet når upp till (eller över) ditt barns ansikte, kan du helt enkelt vika ner det tillbaka tills hans ansikte inte längre är täckt eller föra det över den ena eller andra axeln och stoppa in det under honom.
6. Ta slutligen det enda kvarvarande hörnet och dra det över din bebis andra axel och över hans kropp. Återigen, stoppa in det här hörnet tätt under barnets motsatta sida.

När du har den allmänna idén, kom ihåg att varianter är helt acceptabla. Lek gärna med vad som fungerar bäst för dig och din baby. Även om de exakta detaljerna och i vilken ordning du gör dem kanske inte spelar så stor roll i slutändan, kommer vi att påpeka att det finns en bra anledning till varför vi rekommenderar att vika botten av filten upp före vända det sista hörnet (dvs. steg 5 alltid före steg 6) och alltid stoppa in hörn under din bebis:Att göra det hjälper till att förhindra att ditt handarbete blir olöst lika lätt.

Handsfree-paketering

Några av våra uppskattade föräldrakollegor föreslår att du gör vad som helst (med avseende på buntning, det vill säga) för att säkerställa att ditt barns armar och ben sitter ordentligt säkrade i filten. Andra lika övertygande och respektabla experter rekommenderar aldrig begränsa ditt barns armar – fokusera din samlade uppmärksamhet på bara din babys ben samtidigt som hon låter armarna fria tyglar. Vi har personligen provat att kombinera båda sätten med bra resultat. Om du upptäcker att din bebis verkar missnöjd med att ha armarna "nålade" vid hennes sidor istället för bredvid huvudet, var det bara att gå vidare och burrito linda henne utan att placera armarna inuti. En sak som de flesta barnhälsoexperter är överens om är dock att en babys höfter inte bör buntas för hårt. Istället bör de få slappna av i sina naturliga grodbenspositioner för att möjliggöra ordentlig tillväxt och ledutveckling.