• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Hur får man en 3 veckor gammal för att sova bättre

Att få en nyfödd bebis att sova är en av de största utmaningarna i föräldraskapet . Det kan vara så frustrerande att se att ditt barn inte sover bra . Och vid en sådan ung ålder , är det ganska uppgift att få barn bosatte nog att sova för långa sträckor . Ofta barn vill vara nära sina föräldrar eller har problem som kolik eller sura uppstötningar som hindrar dem från att kunna vila . Det är inte en exakt vetenskap , men med lite ansträngning , förhoppningsvis ditt 3 veckor gamla kommer att vara mer benägna att få till lite sömn saker .
Du behöver
Swaddling filt
Bassinet

vitt brus maskin
Instruktioner
1

Kontrollera med din barnläkare för att se om ditt barn har några villkor som kan avbrytande sömn , såsom GERD ( gastroesofageal refluxsjukdom ) eller kolik , och medicinera lämpligt , om det behövs .
2

Slutför utfodring och rapningar barnet väl innan du lägger ner henne , som barn sover bäst när de är fulla och har smälts sin mat . Cuddle och rock barnet tills hon avvecklas efter utfodring .
3

lindar ditt barn i en mottagande filt innan sängen och innan det fastställs honom i en babykorg , helst bredvid din säng . Swaddling fungerar ofta eftersom det påminner spädbarn att vara i livmodern och lugnar och tröstar dem innan somnar . Det är också viktigt i de tidiga stadierna att sova nära ditt barn , vilket är anledningen till att bassinet är mest effektiv under de första veckorna .
4

Play " white noise " nära ditt barns spjälsäng på en ganska hög volym . Vitt brus låter något liknande statisk och är tänkt att efterlikna ljuden en baby används för att höra i livmodern . Detta bidrar ofta barn känner sig bekväm och somna .
5

Eliminera konsumtionen av koffein drycker som kaffe eller läsk om du ammar . Koffein har visat sig förekomma i bröstmjölk när konsumeras av mamman och , precis som det drabbar vuxna , det kan påverka en nyfödd förmåga att sova .
6

Håll lamporna låg där barnet sover . Även om hon vaknar att matas , bör lamporna hållas dim om det är nattetid . Om det hjälper , kan du lägga till en dimmer till en ljus i rummet för att sätta tillräckligt med ljus på så att du kan se vad du gör utan att göra rummet för ljust .