Kako Help Teen Skozi Eating Disorder
Motnje hranjenja - kot so anoreksija , bulimija in kompulzivno prenajedanje - so duševne bolezni , ki pogosto vodijo do številnih negativnih fizičnih stranskih učinkov , vključno z izgubo teže , anemija, las izguba , zobna gniloba , neravnovesje elektrolitov in motnje menstrualnega cikla . KidsHealth.org poroča, da je od 1 do 2 odstotka od vsakih 100 otrok prizadet z motnje prehranjevanja , inNational Eating Disorders Association pravi, da je anoreksijatretja najbolj razširjena kronična bolezen , ki prizadene odraščajočih dekletih v Združenih državah Amerike . Ustreznega zdravljenja za vse vrste povezanih s prehranjevanjem bolezni je ključnega pomena in zahteva skupna prizadevanja za zdravnika , terapevta in prehrano , po KidsHealth.org . Če je vaš teen trpi zaradi motnje prehranjevanja , poiskati pomoč pri ustreznih zdravstvenih strokovnjakov , in storiti vse, kar lahko , da bi pomagali proces celjenja .
Navodila
1
Izobraževati sebe . Vaša vloga kot vir podpore zahteva učenje , kolikor je mogoče, o posebnem motnje vašega teen . Posvetujte se uglednih spletnih virov, kot so na Nacionalnem inštitutu za duševno zdravje in Nacionalnega zavezništva o duševnem zdravju . Poleg tega ostanejo up- to- datum na vašem teen telesnega in duševnega napredka, ki ga redno komunicira s svojo strokovno ekipo izterjavo . Pridobivajo vpogled v to, kaj je vaš teen preživlja vam bo pomagal razumeti kompleksnost otrokovega bolezni in vam omogočajo , da so bolj sočutni , ki lahko poveča vašo učinkovitost kot sredstvo za podporo .
2
Ponudba vaš brezpogojno podporo . To vključuje dajanje v najem vaš teen vedeli, da ste pripravljeni pomagati na vse možne načine in da ste vedno na voljo za pogovor ali pa samo poslušaj . National Eating Disorder Information Centre predlaga preprosto prosi svojega teen , kako ste lahko podpira in priporoča preverjanje v rednih časovnih presledkih , kot potrebam vašega teen in pripravljenost za komunikacijo se lahko spremeni v celotnem procesu okrevanja.
3
spodbujanje zdravih prehranjevalnih navad . Pripravite hranljive obroke , ki pritegnejo vaše teen , in jedo skupaj kot družina na redni osnovi. Naj bo vaš kuhinjo založena z živili , ki jih uživa vaše teen - tudi če niso z nizko vsebnostjo maščob ali nizkokalorično - in zagotoviti nežne opomnike o tem, kako lahkouravnotežena prehrana izboljšanje fizičnega in duševnega zdravja ljudi . Tudi če vaš teen bori , da bi prekinil nezdravo cikel njenega motnje prehranjevanja , potrpežljivo še naprej zagotavlja dosledno spodbudo , in biti dober vzor za zdrave prehranjevalne navade . Posvetujte se z otrokovim zdravnikom ali nutricionista o prehranskih priporočilih .
4
Izogibajte rekel stvari , ki lahko naredijo vaš teen občutek krivde , povezane z motnjo vedenja . NEDA priporoča zamenjavo "vi" izjave , ki se nagibajo k dobremu Optužnički , z "I" izjav . Na primer , če je vaš teen noče jesti , ne govori stvari, kot so , " Res morate jesti hrano , " ali " Zakaj ne moreš jesti nekaj malega ? " Namesto , recimo, "Jaz sem v skrbeh , ker niste jedli vse vaše večerjo . "
5
Negujte vaše teen samozavest. Po NEDA ,razvoj motnje prehranjevanja je redko posledica tega, kakose počuti otrok o hrani ali željo, da izgubijo težo . Namesto tega so motnje hranjenja bolj pogosto povezana z nizko samopodobo . Pomaga graditi vaše teen občutek lastne vrednosti , ki jo je , da je ona ljubila spominja in jih hvali svoje dosežke in pozitivne ukrepe . Na primer , kompliment ji je za to tudi na test iz matematike za pomoč svojega mlajšega brata z domačo nalogo ali za dokončanje opravila okoli hiše . Prav tako spodbuja ji , da sodelujejo pri družbenih dejavnostih , in da ostanejo povezani s prijatelji , kot zdrava prijateljstva spodbujajo zdravo samopodobo.
-
Ste pripravljeni dati svoji buči edinstven videz brez uporabe noža? Potem je 13 vaša srečna številka za noč čarovnic! S temi vzorci buč brez rezanja se lahko majhni otroci naučijo, medtem ko ustvarjajo zabavno dekoracijo za vašo verando ali okno. To -
Ali res morate počakati eno uro pred plavanjem? Lahko greš ven z mokrimi lasmi? Ste se kdaj vprašali, ali je kateri od teh mitov resničen? Poiščite odgovore na vsa pereča vprašanja iz otroštva! Skrižane oči bodo ostale takšne Mit pravi, da če prekri -
Navajanje na kahlico. Tuja nevarnost. Spletno ustrahovanje. Na ta seznam univerzalnih virov starševskega strahu bom dodal še enega:posloviti se od otrokovega skrbnika. C je skrbel za mojega zdaj 5-letnega sina vsaj nekaj ur skoraj vsak teden, odkar
