Alergija na mleko pri pubertencih
Upravljanje prehranskih potreb pubertenca je izziv, ko trpi alergijo na mleko. Preprosto izogibanje mleku in izdelkom (sir, sladoled) ne reši problema. Mleko se skrije v mnogih oblikah v mnogih živilih. Če je alergija rahla, ni nujno življenjsko nevarna. A za nekatere otroke majhna količina povzroči hude alergijske reakcije s hudo posledico.
Alergija v mleku
Če je pubertenc alergičen na mleko, imunski sistem preprekomerno reagira na en beljakovino: ali na vse (vodni del) ali skuto (črnasti del v zakislem mleku), pojasnjuje KidsHealth. Skuta vsebuje 80 % beljakovin mleka, vključno kazeine; vse pa preostalih 20 %. Ko se mleko požere, imunski sistem sprosti histamin, ki povzroči alergijsko reakcijo.
Simptomi
Simptomi se razlikujejo. Pri rahli alergiji: srbeč, nadutje, želodčne motnje, diareja. Pri hudi: težave z dihanjem, oteli očesa, padec krvnega tlaka, anafilaktični šok – zahteva takojšnjo medicinsko pomoč. American Academy of Allergy, Asthma and Immunology: več kot 38 % otrok do 18 let ima hude alergije na hrano. Food Allergy Research and Education priporoča, da vsi otroci z alergijo na mleko nosijo avto-injektor adrenalina. Pri prvih simptomih, kakršnekoli so, obiščite zdravnika.
Alergija na mleko vs. laktose intoleranca
Enostavno je zamenjati obe, ker so simptomi podobni. A alergija na mleko povzroča imunski sistem, laktose intoleranca pa trebušno prevarjanje ne more prevariti mlečnih sladkorjev. Za ugotovitev, kaj trpi pubertenc, obiščite alergološka specialista.
Alternativy
Mleko je v mnogih živilih, ki jih ne bi mislili: čokolada, predelana mesa, rjava sladkorjačnapriloga, čipsi, piščančje, tuna. Zato se navadite brati nalepke pred užitkom. Children's Hospital Colorado priporoča alternative: riževo ali sojino mleko, sadni sokovi, rastlinska olja, veganski sirupi, rižev budini, sorbeti, ledenci.
-
Skavtske organizacije so odličen način, da otroke vključite v njihovo skupnost. Skrz skavtstvo se otroci družijo, razvijejo raznovrstne življenjske veščine in se učijo, kako dati nazaj svoji skupnosti. Tudi se učijo postavljati cilje, uskladiti vodil -
Kot mama štirih otrok, starostnega razpona od 6 do 23 let, je Heather Seibert imela vsakič zelo različne izkušnje z dojenjem in odjenitvijo. Samo 20 let stara, ko je porodila prvo hčerko, ji je takrat rekli, da dojeni otroci potrebujejo jesti vsakih -
Vaš otrok se sooča z značilnimi spremembami v svojem življenju: nova šola, prihod tinagerstva in spreminjajoče se telo morda strahujo in naredijo življenje izzivno. Vaš rasteči otrok še vedno potrebuje vašo podporo, in čeprav je morda težje jim pomo
