Kako pakirati šolsko kosilnico, ki jo otroci bodo pojeli
Ne glede na to, kakšne so vaše dobre namere, ne morete prisiliti otroka, da je vašo dobro pakirano kosilnico, ko je izven vašega vida. Namesto uporabe podkupnin ali groženj, lahko naredite živilca in njihovo pakiranje toliko privlačna, da bo otrok hotel takoj priti v nje. S kakšnim načrtovanjem, kreativnostjo in vključevanjem otroka lahko začnete videti prazno kosilnico, v katero se je otrok samovoljno vpustil.
Potrebne stvari
- Oblikovalci za piškote
- Kosilnica
- Ponovno uporabni posodki
Navodila
Pridobite obliko. Uporabite oblikovalce za piškote, da naredite sendviče priljubljenejše. Avto, dinavaver ali zvezdica delujejo dobro. Majhni oblikovalci lahko uporabite za zelenjavo ali kosce sirja, npr. majhne trikotnike ali rožice. Če delate s hrano, ki ne deluje z oblikovalcem, npr. grozdje ali meso, narežite živilo na manjše, lažje uživljive kosce, npr. kocke ali tanke reze.
Pomisli na pakiranje. Prav tako kot vi naredite nekatere izbire živil v trgovini na podlagi pakiranja, to lahko stori vaš otrok. Vprašajte svojega malčka, da izbere kosilnico, ki mu je všeč. Uporabite ponovljivo uporabne plastične posodke v kosilnici in poskusite dobiti tiste, ki ustrezajo otrokovoi osebnosti, npr. posodek z avti ali princeso. Lahko naredite korak naprej. Npr. vrečka za sendviče, polna grozdja ali ribjih krekersov, lahko stisnete v sredini s klopico za pranje, da naredite poletno metulj.
Izberite porcije previdno. Majhen otrok ne potrebuje velikih porcij, ker ima majhen želodec. Držite se manjših porcij, da zmanjšate odpadke. Na primer, porcija rezane zelenjave ali sadja, velikost bejzbolne žoge, je zadostna, tako je porcija arašidovega masla ali sirja, velikost namiznega tenisa.
Dodajte omako ali preliv. Če želite, da otrok je zelenjavo, a se odpira, da je je samo, ponudite mu humus, nizkomaščobni ranč ali arašidovo maslo. Sadje se lahko namaža v običajni ali grški jogurt.
Pomešajte. Vaš otrok bo verjetneje zamenjal hrano z drugim otrokom ali jo vrgel, če kosilnica vedno vsebuje iste stare živilce. Vrženite različne barve duge za vizualno dražljaj, npr. reze rdeče paprike, mali korenji in borovnice. Naredite sendvice s celozrnato pito ali tortiljo namesto kruha.
Prosite otroka, da vam pomaga pakirati njeno kosilnico. Če pomaga pri izbirah, je verjetneje, da bo jela svoj kosilec. Napolnite hladilnik in omare z zdravo hrano in spodbujajte jo, da izbere izdelke iz vsake živilski skupine za napolnitev kosilnice.
-
Puran, nogomet in Macys Day Parade so morda klasični elementi zahvaljevanja, a praznik lahko dobi globino, ko vključi nekatere resnično unikatne družinske tradicije, ki se bodo lidam zapomnile za leta. »Zahvaljevanje bi moralo biti sestavljeno iz ri -
Obstaja veliko prednosti aktivnosti za krepitev timskega duha za otroke. S skupnim delom in igro se vsi otroci – od malčkov do predšolskih do osnovnošolcev – naučijo bolje obvladati družbene razmerja. Je enostavno za starše in nanje najti vajanje za -
Za odrasle je 1. januar čaroben dan, ko mnogi od nas prisegamo, da bomo začeli več vaditi, varčevali denar in prenehali takopozno ostajati pozno, ker gledamo Netflix serije v zanki. Seveda pa približno 80 % ljudi v teh poskusih ne uspel. Novoletne od
