• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Riževa žita v steklenici:varnost, kdaj in kako jih uvesti

Starši so pogosto zaskrbljeni, ko imajo njihovi dojenčki prekinitve spanja. Za ta pojav je lahko odgovornih več dejavnikov, najpomembnejši je lakota. V takih časih večina staršev razmišlja o dodajanju riževih kosmičev v steklenico svojih dojenčkov.

Mnogi verjamejo, da riževe žitarice zgostijo formulo in pomagajo ohranjati otrokove želodce dalj časa polne, kar olajša trden spanec. Vendar pa ni raziskav, ki bi podprle to prepričanje. Poleg tega obstaja več kratkoročnih in dolgoročnih varnostnih pomislekov glede te prakse hranjenja.

Več o varnosti dodajanja riževih kosmičev v stekleničko vašega otroka, povezanih zdravstvenih težavah, drugih alternativah in še več v tej objavi.

Ali je varno dodajati riževe žitarice v otroško stekleničko?

Ameriška akademija za pediatrijo (AAP) odsvetuje dodajanje riževih kosmičev v steklenico, razen če vam tako naroči pediater. Strokovnjaki menijo, da je riževa kaša v steklenici potencialna nevarnost zadušitve, zlasti za mlade dojenčke, katerih ustne motorične sposobnosti so nerazvite. Poleg tega njihov prebavni sistem ni sposoben prebaviti trdnih snovi in ​​zgodnja izpostavljenost dojenčkov trdnim snovem lahko poveča tveganje za alergije na hrano. Svetovna zdravstvena organizacija prav tako priporoča hranjenje s skodelico v nasprotju s hranjenjem po steklenički, da bi preprečili driske pri mladičih, ki jih lahko povzročijo mikrobi, ki se nahajajo na stekleničkah za hranjenje.

Lahko povzroči prekomerno povečanje telesne mase zaradi prekomernega hranjenja in lahko povzroči spremembe v pogostosti in konsistenci blata. Poleg tega lahko uporaba riževih kosmičev kot sredstva za zgoščevanje otroku oteži, da se kasneje nauči jesti z žlico. Nekateri dojenčki lahko celo razvijejo prednost sladke hrane zaradi sladkega okusa riževih kosmičev.

Ali dodajanje riževih žit v steklenico pomaga pri spanju in refluksu?

Vpliv na spanje

Z dodajanjem riževih žit v steklenico otrok ne spi dlje. Strokovnjaki svetujejo, da upoštevate dobro higieno spanja in vzdržujete zdrav urnik spanja in budnosti, da otrokom pomagate dobro spati. Otroka lahko začnete trenirati spanje med štirimi in šestimi meseci starosti. Če dojenček še vedno težko spi ali se ponoči zbuja, se posvetujte s pediatrom, da ugotovi vzrok.

Učinek na refluks

Če dojenček, hranjen po steklenički, pogosto pljune, vam lahko pediater priporoči dodajanje majhne količine otroških kosmičev za zgostitev formule. Raziskave kažejo, da bi dodajanje zgoščevalnih sredstev lahko zmanjšalo refluks, vendar bi lahko povečalo tveganje za prekomerno povečanje telesne mase in slabo absorpcijo hranil. Zato se pred dodajanjem riževih kosmičev posvetujte s pediatrom in se držite priporočene količine.

Poleg teh pomislekov lahko hranjenje riževih žit dolgoročno poveča vnos arzena. Tako AAP priporoča varnejše alternative, kot je ovsena kaša. Nekateri strokovnjaki lahko svetujejo tudi uporabo vnaprej mešane formule proti refluksu za obvladovanje refluksa pri dojenčkih. Nekatere od teh formul vsebujejo rižev, koruzni ali krompirjev škrob, guar gumi ali gumi rožičev kot zgoščevalce.

Kdaj uvesti riževe žitarice dojenčkom?

Dojenčki lahko običajno začnejo jesti trdno hrano med štirimi in šestimi meseci starosti. Šteje se, da je otrok pripravljen začeti s trdno hrano, ko lahko:

• Nadzor njihove glave
• Sedite z malo ali brez podpore
• Premaknite hrano od sprednjega dela ust do zadaj
• Pokažite zanimanje za uživanje trdne hrane

Prejšnje hranjenje s trdno hrano lahko negativno vpliva na zdravje otroka. Zato počakajte, da nahranite otroka, dokler ni fizično pripravljen na to.

Kako dojenčkom predstaviti riževe žitarice?

Ni določenega vrstnega reda za uvajanje trdne hrane dojenčkom. Nekateri starši lahko uvedejo pasirano zelenjavo ali sadje, drugi pa lahko najprej ponudijo žita z enim zrnom, kot je riževa žita. Če želite začeti z žitaricami, jih zmešajte s formulo, materinim mlekom ali vodo.

Če se dojenček med hranjenjem zatika ali izpušča hrano, verjetno še ni pripravljen na trdno hrano. Če pa lahko udobno pogoltnejo hrano, na začetku nahranite čajno žličko ali dve in količino postopoma povečujte na žlico ali dve, začnite s tanko mešanico in povečujte konsistenco, ko rastejo. Bodite pozorni na znake nestrpnosti, preobčutljivosti in alergije. Če niste prepričani o odstavljanju otroka, se posvetujte s pediatrom ali dietetikom.

Namigi za pomoč dojenčkom pri daljšem spanju

1. Otroku pred spanjem naredite kopel s toplo vodo . Otroka bi lahko pomirila in se počutila sproščeno pred spanjem. Kopanje lahko postane del nočne rutine z drugimi dejavnostmi, kot sta umivanje zob in branje pravljic za spanje.

2. Ustrezno jih oblecite, da preprečite pregrevanje in zagotovite, da so otrokove osnovne potrebe, kot sta menjava plenic in hranjenje, izpolnjene pred spanjem. Otroka lahko hranite pred spanjem, vendar se prepričajte, da je buden, da preprečite, da bi se navadil na dojenje v spanju.

3. Upoštevajte rutino pred spanjem pomagati otroku razviti cikel spanja in budnosti. Poskusite položiti otroka v posteljo vsak dan na isto mesto in ob istem času. Dojenčka vedno položite na hrbet za spanje, tudi med spanjem, dokler ni star eno leto.

4. Vzdrževanje protokolov varnega spanja za nemoten spanec. Prepričajte se, da okoli otroka ni plišastih igrač, puhastih odej, blazin in pregrinjal. Ti predmeti lahko motijo ​​​​otrokov spanec in povečajo tveganje za nenamerno zadušitev.

5. Otroška soba naj bo slabo osvetljena. Otroku bi lahko pomagalo, da se sam pomiri nazaj zaspi, če se zbudi sredi noči. Nekaterim dojenčkom se lahko zdi svetloba moteča in v takih primerih lahko poskrbite, da bo soba temna.

6. Izogibajte se motnjam in motnjam okoli otroškega spalnega prostora. Poskrbite, da bo otroška soba brez hrupa in stran od mesta s stalnim gibanjem. Če je potrebno, uporabite aparate za beli šum, da izničite zvoke iz okolice in otroku pomagate pri spanju.

7. Če dojite, dojite na zahtevo .

Hude spremembe spanja ali pogosto prebujanje ponoči so lahko posledica regresije spanja. Kljub temu se posvetujte s pediatrom, če vaš dojenček težko spi.

Dodajanje riževih žit v steklenico ni priporočljivo, razen če vam to priporoča zdravnik ali pediater. Namesto tega lahko razmislite o dodajanju varnejših možnosti, kot je ovsena kaša, v prehrano vašega otroka. Poleg tega vzpostavite ustrezen urnik spanja in vzdržujte udobne pogoje za spanje v okolici vašega otroka, da zagotovite ustrezen spanec. Če vaš dojenček še vedno kaže znake nepravilnega in nepopolnega spanca, se posvetujte z zdravnikom ali specialistom za spanje, da ugotovite dejanski vzrok.

Pogosta vprašanja

1. Kako zmešam riževe žitarice s formulo v steklenici?

Lahko razmislite, da steklenico napolnite z čajno žličko riževih kosmičev za eno unčo formule. Zmešajte ga s formulo tik preden ga nameravate dati otroku, saj dlje ko sedi, se zgosti. Vendar se morate posvetovati s svojim pediatrom, da ugotovite idealen delež žit in formule glede na starost, težo in splošno zdravje otroka.

2. Kolikokrat na dan naj dam žitarice v otrokovo stekleničko?

Običajno je priporočljivo, da začnete z dodajanjem ene ali dveh žlic žit, pomešanih z materinim mlekom, vodo ali formulo. Vendar pa bo natančno količino in pogostost pojasnil zdravnik glede na prehranske potrebe otroka in druge dejavnike.

3. Koliko žit lahko dam v stekleničko svojega dvomesečnega otroka?

Strokovnjaki menijo, da otroških žit ne bi smeli dajati dojenčkom, mlajšim od štirih mesecev.