Kako uvesti alergijsko hrano

Ko je vaš otrok pripravljen za začetek trdne hrane, lahko začnete uvajati živila za alergije. To je običajno od približno 6 mesecev in je treba to narediti, preden dopolnijo 12 mesecev.

Alergijska hrana je preprosto vrsta hrane, ki lahko povzroči alergijsko reakcijo. Pogosta živila za alergije vključujejo jajca, kravje mleko, arašidi, drevesni oreščki (kot so mandlji, kokos in lešniki), školjke in pšenica.

Kdaj naj otroku uvedem alergijsko hrano?

Najboljši čas za uvedbo živil z alergijami je, ko vnašate trdne snovi - običajno od približno 6 mesecev, vendar ne preden je vaš otrok star 4 mesece. Priporočljivo je tudi, da hrano pred alergijami uvedete pred dopolnjenim 12. mesecem starosti, saj se je pokazalo, da so otroci, ki so jo zapustili, dokler niso starejši, povečali možnosti za razvoj alergije.

Smernice za hranjenje dojenčkov in preprečevanje alergij

Smernice za prehrano dojenčkov in preprečevanje alergij je razvilo Avstralsko združenje za klinično imunologijo in alergijo, da bi staršem in zdravstvenim delavcem pomagalo pri najboljšem času za uvedbo živil z alergijami.

Pred tem je bilo priporočljivo, da se živila z alergijami uvedejo šele po 12 mesecih. Vendar pa nadaljnje študije in raziskave so pokazale, da je bolje, da to storite od 6 mesecev.

Katera živila z alergijami naj najprej uvedem?

Začnite z alergijsko hrano, ki bi jo vaš otrok najprej poskusil, vendar ne pozabite, da mora biti tudi hrana primerna starosti (gladka, mehko hrano za začetek in nato prehod na bolj teksturirano hrano). Dober začetek je z mehko hrano, kot je dobro kuhano jajce ali gladko arašidovo maslo.

Kako uvesti alergijsko hrano?

  1. Začnite z eno alergijsko hrano naenkrat. Na ta način, če ima vaš otrok alergijsko reakcijo, lažje bo ugotoviti, katera hrana povzroča reakcijo.
  2. Majhno količino hrane zmešajte z običajno hrano vašega otroka. Na primer, četrt žličke dobro kuhanega jajca z nekaj zelenjavnega pireja.
  3. Če vaš otrok nima reakcije, količino, ki jo vključite v običajno hrano, lahko povečate.
  4. Še naprej vključujte to vrsto hrane v redno prehrano vašega otroka, da ohranijo toleranco do hrane.
  5. Vsak dan lahko poskusite novo živilo za alergije - vendar ne pozabite, da otroku še naprej dajete hrano, ko jo uvedete v običajno prehrano.

Če želite preizkusiti vrsto hrane, preden jo dojenček poje, majhno količino hrane podrgnite na otrokovo ustnico. Če po nekaj minutah ni reakcije, potem lahko vaš otrok poskusi jesti.

Ne drgnite hrane po otrokovi koži. To ne pomeni, ali bo vaš otrok imel alergijsko reakcijo.

Pokazalo se je tudi, da dojenje pomaga zmanjšati tveganje alergijskih reakcij pozneje v življenju, torej, če dojite, nadaljujte tako, ko vnašate trdne snovi.

Ali je primeren čas dneva za uvedbo alergijske hrane?

Poskusite uvesti novo hrano za alergije med dnevnimi krmami. Na ta način, če ima vaš otrok reakcijo, jih bo lažje opazovati in se po potrebi odzvati.

Če bo vaš otrok reagiral na vrsto hrane, verjetno boste to opazili precej hitro - običajno v nekaj minutah.

Kako lahko ugotovite, ali ima vaš otrok alergijsko reakcijo?

Simptomi alergijske reakcije se običajno pojavijo v 30 minutah. Blagi simptomi pogosto vključujejo:

  • koprivnica ali rdeči madeži (izbokline) na koži
  • otekanje ustnic, obraza ali vek
  • rdeč izpuščaj okoli ust, kjer se je hrana dotaknila kože
  • mravljinčenje v ustih
  • bolečine v trebuhu
  • bruhanje

Resnejši simptomi lahko kažejo na anafilaksijo. Anafilaksa je redka, je pa nujna medicinska pomoč. Ti resnejši simptomi vključujejo:

  • težave z dihanjem
  • otekanje jezika
  • tesnost v grlu
  • hripav glas
  • kašelj ali piskanje
  • zrušiti ali postati "disketa"

Kaj naj storim, če ima otrok alergijsko reakcijo?

Anafilaksa lahko povzroči nevaren padec krvnega tlaka. Če ima vaš otrok katerega od zgoraj navedenih simptomov, zahtevajo takojšnjo in nujno pozornost. Pokličite trojno ničlo (000) in prosite za rešilca ​​ali pojdite na najbližjo bolnišnico.

Če ima vaš otrok le blago reakcijo, ne dajajte jim te hrane znova in obiščite zdravnika za nasvet in natančno diagnozo.

Kaj pa, če ima moj otrok alergijo na hrano?

Če je vaš otrok alergičen na določeno vrsto hrane, Pomembno je, da se posvetujete z zdravnikom, da se alergija pravilno diagnosticira in obvlada.

Morda se boste morali pogovoriti tudi z dietetikom, da se prepričate, da vaš otrok še vedno dobi ustrezno prehrano za svojo rast in razvoj, če se mora izogibati določeni hrani.

Previous:

Next:

  • Čas je, da zavržete iPade med večerjo zunaj
    Ideja o družinski večerji v restavraciji v teoriji zveni tako privlačna. Obedovanje zunaj je lahko način za praznovanje posebne priložnosti, preživljanje kakovostnega družinskega časa ali raziskovanje novega območja med potovanjem. Resničnost večerje
  • Kako lahko starši modelirajo dobre sposobnosti poslušanja?
    Kako lahko starši modelirajo dobre sposobnosti poslušanja? Poslušajte bolje, izvedite več V enem od Družinskih cirkusov risanke, punčka pogleda svojega očeta, ki bere časopis, in reče:Očka, poslušati me moraš tako z očmi kot z ušesi. Ta izjav
  • Zakaj spet potrebujem folno kislino?
    Pred kratkim je Center za nadzor bolezni je avtor študije, ki je bila objavljena v Revija za zdravje žensk ki je ugotovila, da se dnevna uporaba multivitaminov med ženskami v rodni dobi zmanjšuje. Zakaj je to tako velika stvar? Dve besedi:folna k