• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

Kako pogosto in kako dolgo hraniti

Če šele začenjate, morda se sprašujete, koliko dojenja je dovolj za vašega otroka.

Tukaj je nekaj smernic, ki vam lahko pomagajo.

V prvih treh do štirih dneh po rojstvu, vaš dojenček lahko izgubi težo. To je normalno, dokler ima vaš otrok še vedno mokre in umazane plenice. Spoznajte znake dobrega hranjenja, da boste lahko prepričani, da vaš otrok dobi dovolj.

Oglejte si video o Znaki in vedenje hranjenja dojenčkov .

Zdravi dojenčki bodo vzeli, kar potrebujejo, dokler se odzivate na njihove napotke hranjenja. Naj bo vaš otrok vaš vodnik, ne pozabite, da je želodec vašega novorojenčka ob rojstvu zelo majhen - približno velikosti marmorja. Večina dojenčkov se bo želela hraniti osem ali večkrat v 24 urah. Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali začeti:

• V prvih dneh, krma iz obeh dojk za lažjo oskrbo z mlekom. Kasneje, vaš otrok se lahko še vedno hrani iz obeh dojk, ali pa je lahko zadovoljen po hranjenju od enega.
• Hranite se s prvo dojko, dokler otrok ne odpade. To ponavadi pove, da je vašemu otroku dovolj. Ne hitite, čeprav - vaš otrok morda le počiva in še ni končal.
• Po podrigivanju z nežnim tapkanjem in drgnjenjem otrokovega hrbta, ponudite drugo dojko.
• Če je vaš otrok še vedno lačen, se bo prijel, zanič, in pogoltniti.
• Naslednje hranjenje začnite z dojkami, ki jih niste uporabili pri zadnjem hranjenju, ali tistega, ki ste ga nazadnje uporabili.
• Za učenje nove veščine je potrebna praksa, in zna biti težko. Pogovorite se z nekom, ki mu zaupate. Postavite si majhne cilje, kot bi preživeli naslednje hranjenje ali dojili še en teden. Dojite, kolikor čutite, da zmorete. in se spomnite, da je dojenje bolje kot nič.
• Ni določenega časa, kako dolgo naj se vaš otrok hrani. V prvih dneh se lahko zdi, kot da traja zelo dolgo.
• Nekateri dojenčki se sprva zelo pogosto hranijo - vsake eno do dve uri, od enega hranjenja do drugega - in nato med hranjenjem dlje. To hranjenje v skupini je normalno.
• Pogosto se pogostost zmanjša, ko je dojenje dobro uveljavljeno. Ko dojenčki skočijo v rast, bodo morda želeli nekaj dni pogosteje dojiti, da povečajo količino mleka.
• V prvih 24 urah, vaše prsi bodo mehke. Po dveh do treh dneh lahko se počutijo mehke ali polne. Po približno petih dneh je vaše prsi bodo na začetku hranjenja polne, nato pa mehke. Po nekaj tednih je normalno je imeti mehke prsi pred in med hranjenjem, še vedno ima veliko mleka.
• Če imate težave ali če hranjenje traja več kot eno uro, prosite za pomoč. Pokličite svoj urad za javno zdravje, babica, ali ambulanta za dojenje, ali pokličite 8-1-1.
• Ko je vaša količina mleka dobro vzpostavljena, hranjenje bo krajše.

Zapomni si

Vaš otrok mora pogosto dojiti. Čeprav vaš novorojenček v prvih dneh spije le 10 do 100 ml (1 žlica do ½ skodelice) na dan, dojenje bo pomagalo povečati količino mleka, kot to potrebuje vaš otrok.