• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Osnove za dojilne matere

Osnove za dojilne matere

Čeprav je dojenje naraven instinct za mater in dojenček, ni nenavadno, da se počutite neukovano na začetku. Če ste odprti, vam vaš dojenček resnično lahko nauči, kako dojiti, brez veliko predznanja s vaše strani. Preprosto priblizajte dojenčkove usta vašemu bradavcu in on ali ona bo našel pot.

Ženska modrost

Za sproščanje med dojenjem poskusite dati blazino pod dojenčka ali pod roko, ki drži dojenčka, da dosežete bolj naraven in udoben položaj, medtem ko sedite.

Narava naredi dojenje zelo instinktivno za oba, mater in otrok, tako da resnično ne potrebujete preveč navodil. A obstajajo stvari, ki jih lahko storite, da naredite dojenje bolj udobno in pozitivno izkušnjo za oba, vi in vaš dojenček. Obravnavamo veliko pogostih težav in skrbi mam, ki so nove pri dojenju, a najprej, tukaj je nekaj koristnih nasvetov, ki jih imejte v mislih:

• Sproščajte se
• Najdite udoben stol (nihala so dobra) za dojenje
• Če vam malo vina pomaga sproščati, nekateri zdravniki to priporočajo – a ohranite to v majhni količini, ker kar pijete, pije otrok.

Kaj, če nimam dovolj mleka?

Nekatere ženske ne proizvajajo dovolj mlečnega toka za uspešno dojenje, medtem ko druge videjo sposobne dojiti 10 dojenčkov. Če imate težave s proizvodnjo dovolj, včasih pomaga piti več tekočin. Včasih potrebujete le čas, da se vaše telo navadi na to novo trik, ki se uči, in ko vi in vaš dojenček vzpostavite redni urnik hranjenja, se bo vaše mleko povečalo. Včasih pa ne pomaga nič. To ne pomeni, da je ženska, ki ne more proizvajati dovolj mleka, neuspešna kot mati ali da bo njeno otrok manj previlegiran kot drugi otroci. Pomnite, dojenje je dobro za dojenčka, a je to nikoli edini način.

Je pogosto, da ženske panikirajo pri prvih znakih težav z dojenjem. Večina problemov se hitro samougodno reši, zato bodite potrpežljivi. Vedeti boste, če dojenje ni za vas. Če se odločite ne dojiti, vam zdravnik bo dal kakršna koli zdravila za preprečevanje prihoda mleka. Če vaše mleko je že prislo in se odločite ne dojiti, ga lahko prosto pustite posušiti. Morda se boste malo počutili natečene na začetku, a ne bo dolgo trajalo, da hormoni opazijo, da dojenček ne uporablja mlečne zaloge.

Uau, to se čudi čudno

Prvič, ko dojite, se bo čudilo čudno. Ko dojenček stisne svoje uste na bradavcu, to sproži odzivni odziv – ko se mleko napolni prsi v pripravi na hranjenje. Je dobro, da dojenček doji le omejen čas na eno prs in nato preklopi na drugo. Sicer se vam bradavci lahko poslabšajo in boste imeli nenačrtno mlečno tokov. Nekatere ženske radi nosijo pelenkov zatič ali druge oznake na svoji blazi ali sutenu, da označijo, katero stran so zadnjič uporabile. Tako se spomnijo, da začnejo na drugi strani prihodnjič.

Mama je rekla, da bodo taki dnevi

Dojilne mame bi se morale izogniti nekaterim živili – kot so čokolada in majoneza – ker naredijo mleko slabo okusno za dojenčka. Druga hrana lahko povzroči le nesmislene težave. Ena mati je imela strah, ko je jela redkev za večerjo. Ko je zamenjala dojenčkov peleno po dojenju pozno tiste noči, je bilo izločanje svetlo rdeče. V strahu je peljala otroka v bolnišnico, prepričana, da otrok krvari vsaj. Izpadlo je, da so redkevi krivci.

Vseeno, kar naredite, boste imeli bolne bradavce. Koža je rahla in vaš dojenčkov sesalni reflex je zelo močan. A ne morate dopustiti, da vam bolni bradavci povzročijo, da prehitro odstopite od dojenja. Evenutalno bodo zatehali in dojenje ne bo boleče. Vredno je, da si vzamete čas, da presežete začetno neugodnost. Lahko olajšate nekaj dražljaje s posebnimi krema, narejenimi za dojilne matere. Vroče stiski tudi delujejo čudeže. Če razvijete okužbo, boste morda potrebovali medicinski poseg ali boste morda morali odjeti vašega dojenčka predcasno, ker je dojenje preveč boleče. Dodatni nasveti za izogibanje okužbi ali bolečini: Prepričajte se, da ohranite bradavcovo območje čisto, in poskusite izogniti natečenosti.

Vi ste (in proizvajate) to, kar jeste

Pazite na to, kar jeste, ko dojite. Ne pozabite, da vaš dojen dojenček v bistvu je predpreženo različico česa koli, kar ste jedli. Če želite dati vašemu dojenčku majhen plin, prosto pojdite in pojdite tisti dvojni čili dog ali začrt burrito. Na bolj resni noti, morate biti previdni o tem, kakšna zdravila jemlje. Ne jemljite nobenega zdravila brez odobritve vašega zdravnika.

Dojenje v javnosti

Težave v javnosti

En problem dojenja je primerno mesto za to. Trdno verjamem, da je primerno hraniti vašega dojenčka diskretno kdorkoli, kdorkoli ste, ko je vaš dojenček lačen. Hranjenje po zahtevi je najboljša stvar za dojenega dojenčka, ker njihova majhna tela vedo, koliko potrebujejo, in ni resničnega tveganja za prehranjenost. Tako da, če vam dojenček da lačen klic (in vi boste se naučili razlikovati med dojenčkovi jokami), boste želeli ustaviti in ga nahraniti.

Sedaj, ne zagovarjam eksibicionizma tukaj, a družba bi resnično morala pokazati veliko več spoštovanja in hvaležnosti do dojilnih mater. Če uporabite zdrav razsodek in se pokrijete primerno s čisto pelenko ali prejemno odejo, bi morali biti sposobni narediti to, kar morate, ko morate. Je nespravedливо, da so dojilne matere izgnane v umrzle javne stranišče, ker hipokritični ljudje, ki ne menijo o pol-nagih modelih na oglasnih ploščah po vsem mestu in popolni nagoti v R-ocenjenih filmih, so prizadeti s to najbolj naravno človeško funkcijo.

In, če poskušate, lahko postane precej dobri v diskretnem dojenju. Do časa, ko sem imel tretji otrok, sem mogel dojiti, medtem ko sem hodil po trgovini – brez da bi kdo vedel. To zahteva le nešto spretnost, vadbo in malo drznosti. Samo pomnite, da ničesar ni bolj dragocenega kot mati, ki hrani svoj otrok.

Tako glejte v svet in zahtevajte spoštovanje, ki ga zaslužite. Vedite, kot da je to najbolj naravna stvar na svetu, in večina ljudi vas celo ne bo opazila. Mnoga mesta so bolj otrokoprijateljna kot nekdaj. Preverite, ali obstaja dnevna soba ali tih kot s stolom, če ste bolj udobni, ko ste oddaljeni, ko dojite.

Izbira oblačil

Medtem ko laktirate, se boste najbolj udobno počutili z nositvijo dojilnega sutena z dojilnimi zavesek. Vaš dojilen suten bo veliko večji kot vaš prednosečnostni (ali celo nosečnostni) suten. Vaša hrbetna velikost se povečuje, kar naredi večino tega, kar ste nosili, neugodno. Včasih lahko dobite podaljške za suten, če presežete vaše dojilne sute. To so majhni kosovi materiala z zatiči, ki se prilegajo na vaš suten. Mleko zaseda veliko prostora.

Mamini izrazi

Laktacija je telesna funkcija proizvodnje mleka.

Mleko-polna prsa teče. Ali je to dostojno? No, morda ne – a je dejstvo življenja. Morate gledati na svetlo stran. Morda nisem imela pasu po rojstvu, in morda sem malo mleko izteklo vsakič, a sem videła volaptuoza. Nikoli v mojem življenju nisem imela tako dobro opremljenih prs. Cel jaz sem bil navdušen.

Torej, kaj je majhno tekoče, ko imate obliko kot Sofia Loren? Če nosite dojilne zavese s vašim sutenom in jih pogosto menjate, bi se morali počutiti bolj udobno – in boste ostali razmeroma suhi. Dojilne zavese so okrogli bombazni zavesi, ki se ujemajo v vaš suten in upijo tekočine iz vaših bradavcev. Če jih ne nosite, morda boste zunaj pri vaši tipični uri hranjenja in opazili dva ogromna mokra mesta, kjer so vaša prsa bila.

Nekatere ženske morda celo potrebujejo podvojene zavese, če so nagnjene k enostavnemu odzivnemu odzivu. Vaše telo je takšno programirano z instinctom, da vaše mleko morda pride, če jeste mislite o vašem dojenčku ali če vidite ali slišite čudov dojenčka drugega.

Po drugi strani, obstajajo dojilni ščiti, narejeni iz materialov, razen bombaza. Imałem nekateri ponovno uporabni dojilni ščiti iz plastike. Prilegali so okoli bradavca in so zbrali tekočino. Resnično je bilo malo čudno, ko sem videl količino mleka, ki se je zbrala. So naredili moje že povečane dojke, da videjo kot križ med Madonnino zlato-kužnato prsi in Dolly Partonovimi.

Izrazite se

Če se vrnete v delo, medtem ko še vedno dojite – ali če vaš življenjski slog zahteva, da ste oddaljeni od vašega dojenčka med enim ali več njihovnih časov hranjenja – lahko izrazite neko od vašega mleka med dnevom, da vaša prsa ne postanejo natečena. Če ste sposobni ovladati umetnost uporabe mlečnice, lahko dobro delate z njo.