Kateri so dobri Foods dati na 1 -letnik ?
Pri starosti 1 , dojenčki so prehajamo od začetnih živil , kot so otroške formule in mleko. One -letniki je treba začeti zamuden mehko hrano , ki vsebujejo nekoliko več doslednosti . Razširiti vašega otroka okuse z uvajanjem novih živil , ki vsebujejo različne okuse in teksture . Ker so preference hrane zgodaj v življenju določeno , da je tonajboljši čas za uvedbo zdrave hrane za vašega otroka.
Milk
Pospravi steklenico. Začeli prikazovati polnomastnega mleka v sippy skodelico.
Mleko zagotavlja odličen vir kalcija in vitamina D , ki pomaga pri rasti močne kosti in zdrave zobe . Ne skrbite za maščobo v polnomastnega mleka . Otroci , mlajši od 2 je treba zaužiti polnomastno mleko za prehranskih maščob , ki so potrebne za nadaljnjo rast in razvoj možganov . Otrok ne sme sprejeti na okus kravjega mleka takoj , ker je drugačen od materinim mlekom ali formulo ona je vajeni. Če je temu tako , zmešajte kravje mleko z mlekom, ona je vajeni. Postopno prilagodijo mešanico , dokler je v 100 -odstotni kravje mleko . Drugi sprejemljivi mlečni izdelki uvesti v svoj 1 -year -old vključuje organske jogurt in mehke sire .
Sadje
obdržati sadove organsko .
Ostani proč od trdih sadje, kot so jabolka, cele . Uvesti mehkejše sadje v majhnih porcijah , kot prerezana breskev in lubenice . Brez pečk grozdja je treba zmanjšati na pol inkože je treba odstraniti . Ekološko applesauce jezdrava opcija na obroke . Razrežejo nekaj jagod ali poglavjeoranžne za prigrizek zdravljenje. Majhni otroci bodo uživali sadni napitek , narejen iz zdravih proizvodov, kot so jogurt in banane .
Zelenjava
pire trde zelenjave .
Pri starosti 1 , zelenjava mora biti Skupno rezana v otrokovo dnevni prehrani. Bodite prepričani, da vsa zelenjava služili so mehki . Nekateri sprejemljive vrste so pečene klini krompirja, pire krompir , grah in stročji fižol . Kuhano korenje palčke soprehranska možnost prigrizek . Vključite zelenjave v otrokom prijaznih receptih. Na primer, služi svojim 1 -year -old drobno sesekljane špagete ali druge testenine rezanci z omako , ki vključuje pureed korenje. Druge okusne možnosti veggie vključujejo špinača, nonseasoned obdano zelenice in squash .
Premisleki
Da bi zagotovili otroku nima alergije , vedno uvedejo eno hrano naenkrat . Zamuda uvajanje živil , ki ste ali drugi družinski člani lahko imeli alergijsko reakcijo . Če opazite alergijsko reakcijo na vašega otroka , ne uvedejo nobenih drugih živil. Vzeti otroka k zdravniku takoj.
-
Poletje je in to pomeni, da otroci veliko časa preživijo v dnevnem varstvu. To tudi pomeni, da preživijo veliko časa zunaj. Seveda lahko otroke pustite le tolikokrat, da tečejo skozi brizgalke, preden jim postane dolgčas. Zato smo za vaše ustvarjaln -
Opomba urednika: Vemo, da je vzgoja otrok lahko težka. Zato smo predani temu, da vam olajšamo življenje z najnovejšimi in najboljšimi starševskimi nasveti in izdelki. Želeli smo vas obvestiti, da če se odločite za nakup enega od predmetov, predstavlj -
Tricikli in čelade za malčke Kolesa in tricikli so odličen način za ogled malega otroka. Dokler upoštevate nekaj osnovnih varnostnih ukrepov, to je varen način potovanja, tudi. Čelade Vedno se prepričajte, da vaš malček nosi čelado:
